odzywki

ale dlaczego nie chcesz się przyznać? ja nawet mamie czasem robią jakąś odżywkę, ostatnio brzoskwiniowe białko PVL, bo po prostu jej smakuje przecież suple/odżywki to nic złego. jak siła to kup czystą kretkę i tyle. No-boostery mimo, że fajne, to jednak drogie zabawki, tylko zabawki. kup dobre mono, Universal, Inko, Kaizen... czy innej dobrej [...]

FA pojdzie za ciosem i: zmieni etykiety i oglosi: Odzywki SO najlepsze Gainery z najwyzsza zawartoscia bialka na rynku

Prosze o poprawe mojej diety... :) Dieta na mase: Wiek - 19 lat Wzrost - 181 cm Waga - 82 kg staz treningowy - 2 lata Teraz zaczynam dopiero sciasla diete i odzywki wiec prosze o rade czy taka dieta jest wporzadku ?? zapotrzebowanie: - 2860 kcal - 164 B - 107 T - 312 W I Posiłek - Śniadanie godz. 7.00 Płatki owsiane 100g Mleko UHT 1,5% 250g [...]

czekaj Salix, to młodzi ludzie sie miotają bo sprawa Ich przerasta. Poczekaj na Teda, będzie wiedział co z tym fantem zrobić. Marek, daj spokój, tu połowa pakerków wierzy że suple i odzywki nie są szkodliwe, Biniek np. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-08-20 23:59:47

mietki zaraz sie okaze ze koksy sa mniej szkodliwe niz super-odzywki. Boze co sie na tym swiecie porobilo.

Mam pytanko. Czy odżywki w hipermarketach są dobrej jakości i czy to jest to samo co w np. sklepach kulturystycznych ? Pytam bo słyszałem że np. piwo w hipermarketach jest produkowane specjalnie dla nich i jest gorszej jakości i dlatego jest nieco tańsze. Co Wy o tym sądzicie ???

Prosze o poprawe mojej diety... :) Dieta na mase: Wiek - 19 lat Wzrost - 181 cm Waga - 82 kg staz treningowy - 2 lata Teraz zaczynam dopiero sciasla diete i odzywki wiec prosze o rade czy taka dieta jest wporzadku ?? zapotrzebowanie: - 2860 kcal - 164 B - 107 T - 312 W I Posiłek - Śniadanie godz. 7.00 Płatki owsiane 100g Mleko UHT [...]

suple sa szkodliwe i odzywki ale co jemy na codzien ? nie chce nawet wiedziec co jest w rzeczach co jem, jaka iloscia syfu byly faszerowane kuraki zanim trafily do mnie na patelnie ani co zrobi mi szlug ktorego czasem spale. ani stres jak sie czasem w****ie bez odbioru

duzy tomku teraz stwierdzilem ze w sumie moze zawczesnie bo chcialem teraz wziasc te odzywki i byc gotowy na zawody w listopadzie i niechcialem przybrac na wadze ale w sumie pomyslalem zeby lepiej wziasc w zime i jakies masowki cos takiego zeby przytyc no i oczywiscie sila na 1 miejscu masa 2 moglbys mi napisac co mam wzaisc na mase do tych [...]

ale z odzywki mass xxl nie mam ryzygnowac ?? ciezko w hiszpanii wladowac w siebie ze 100g bialka samym jedzeniem ... slabe zarcie tu ... czekam na odp

gainera jak juz robie to w proporcji 50:50 b/w ale to jak pisalem ewentulanosc jakbym nie zdążył zrobic amu, dodajesz odżywki bialkowej?? ja do Xp dałbym jabłczan bo niedrogi i nie ma ryzyka, żę możesz wody naciągnąć (zawsze jakieś tam ryzyko jest)Wybierz to co wychodzi najekonomiczniej. Aha; Super Omega-3 1 kapsulka zawiera: okolo 26-28 (120 [...]

a jak juz robie tego gainera<max raz w tyg>to dodaje odżywki białkowej<w sumie mam około 3 kg jeszcze,szybko przyswajalnej-WIEM NIEZBYT DOBRA-ONA PASI PO TRENINGU ALE NIE MAM BRAKOW W DIECIE :( przywieziona z australii:) a co do omegi to mam inne dane na opakowaniu 360 mg epa 240 dha na kapsa, kupie jabłczan,nie chcem miec wody [...]

[...] sie ze powiedzmy ostrowia jest lepsza od np.syntraxa to chyba pekne ze smiechu! zaraz pewnie sie ktos znajdzie co powie ze jestem glupi bo przeplacam za "oszukane"odzywki z usa, ale prawda jest taka ze tylko takie stosuje i jeszcze nigdy sie na nich nie zawiodlem..mowie oczywiscie o suplach z za oceanu, a nie takich [...]

Witam! Od września planuję zacząć cykl masowy z użyciem suplementów tj. 1,5 kg Vitalmax Gainer 1, 3800 g Monster Mass Biogenixa oraz Monohydrat kreatyny Olimpa ( 240 tabletek po 1,25 g każda ) i 100 tabsów tauryny Olimpa. Jak proponujecie rozłożyć te odżywki w czasie tak, aby jak najlepiej wykorzystać potencjał? Staż 2 lata; Cykle na mono : 1 [...]

Jak zachowa się teraz człowiek któremu od początku jego przygody z kulturystyką wmawiano że białko jest najważniejszym składnikiem diety? Ze jest to podstawowy budulec mięśnia bez którego nie osiągnie niczego dobrego w tym sporcie? I co niby teraz proponujesz mamy zrobic?odstawic białko i przezucić się na węgle?to ciekawe co ja będe jadł jak będe [...]

Bez kitu tyle to moja dziewczyna zjada. Twoja baza powinno byc 10 jajek ,300g miesa ,500g twarogu ,i ze 100g odzywki.To jest taka najtansza opcja

[...] prawną jeśli ma wolne środki. Po to oni są. Pożyjemy zobaczymy. Cierpliwości. FA samo się odezwie i wtedy będzie można wysnuć teorię i podyskutować merytorycznie. A odzywki typu:"sami sobie żryjcie" świadczą o niskim rozwoju emocjonalnym. Z taką osobą w "dorosłym świecie" nikt nie będzie prowadził dyskusji, ani [...]

[...] siatkowki. Będzie to połączenie wytrzymałości z masą(2 tyg wytrzymałość potem 2 tyg masa, nastepnie bede cwiczyl sile i moc ale tylko na ten pierwszy okres zamierzam zakupic odzywki. Zostalo mi troche Cell Pumpa i kreatyny z poprzedniego cyklu,mysle ze starczy na 4tyg. Poza tym chce zakupic jakies inne odzywki moje fundusze to 150zl i prosze o [...]

wyniki masakra nie dosc ze drogie te odzywki to jeszcze waluja karwancka

Kamilex2k -najwyraźniej nieodpowiednim krokiem był zakup tego gainera/wogole tego typu odzywki/... nie wiem jak/i czy była dostosowana/ wygladała twoja dieta- faktem jest że jeżeli była ona zla to gainer ten/brany jeszcze w nieodpowiednich dawkach- bo dawka sugerowana jest tragiczna/ mógł jeszcze znacznie ten stan pogorszyć i spowodować taki [...]