odzywki

najpierw mięśnie maksymalnie rozbuduj bez żadnych wspomagaczy odżywki to może trochę później!!

14 lat i odżywki w głowie , chłopie weź się za porządne cwiczenia a nie ******łami się zajmujesz

Wie ktos gdzie analizy skladu chemicznego sie robi. Zaczne od sanepidu, moze tam mi cos pomoga. a i sprawdzilem opakowanie jest takie samo jak np. na HMB weidera produkowanego w europie. Ten koksik jest zrobiony jak odzywka, moze w meksyku produkuja koks jak odzywki nie wiem, choc to naciagana troche teoria.

[...] nie mam anorekcji waze zaledwie 55 Kg i mam wzrost 181 cm. Co robic i co brac zeby przytyc nie biore narazie zadnych odżywek ale mam zamar kupic. Prosze napiszcie mi jakie odzywki mam sobie kupic i co mam jesc zeby przytyc dodam ze od 2 tyg chodze na siłownie. Jestem chudy ale dosyc silny. Prosze o pomoc zeby wybrnąc z tego kłopotu z gory [...]

[...] - Zajrzyj tam! Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i jedz przede wszystkim - po prostu jedz conajmniej 5 razy dziennie. Jezeli masz problemy z przygotowaniem posilkow mozesz zastapic je czasem gainerem (wiecej o nim przeczytasz w dziale "suplementy i odzywki"). Ale pamietaj: JEDZ DUZO... i rosnij. p.s. Anoreksja -tak to sie pisze pozdro

HMM MOZE KTOS MI DORADZIC JAKIES ODZYWKI NA RZEZBE ??BO ZAMIEZAM ZAKUIC ALE NIEWIEM JAKIE

NO super siłka!!! daje soga!!! Odzywki też dobre!!!

Mugl By Mi Ktos Doradzic Jakies Odzywki Na Rzezbe ??

Jajecznicę bez chocby jednego żółtka ? W jego przypadku to byłaby białkownica a nie jajecznica. Powiedzcie chłopakowi, aby kupił sobie ostrowię bo mnie to przez gardło nie przejdzie - nie jestem zwolennikiem tej odżywki, ale ze względu na cenę wielu ją poleca więc ...

1 Olimp Tribusteron 90% (Testosteron) 65,55 65,55 1 HI-TEC Vitamin A-Z 120tab (Uroda i zdrowie) 20,43 20,43 1 Olimp Creatine Powder 500 g (Kreatyna) 58,90 58,90 2 Olimp Thermo Speed Extreme 90 kap. (Spalacze tłuszczu) 39,90 79,80 1 Olimp Carbo 1000 g - Folia (Odżywki energetyczne) 18,05 18,05 Wartość zamówienia: 242,73 [...]

Czesc wlasnie ulozylem sobie diete do oceny( dieta na mase), mam 167cm i 50kg wagi. ZAPOTRZEBOWANIE WYLICZONE? Sniadanie Platki owsiane+mleko 70g+200g ok Jajko cale gotowane 60g ok 22.6 b 14.4 t 59.1 w II sniadanie ser twarogowy poltlusty +maslanka+miod+rodzynki 60g+300g+10g+10g COS DUZO TUTAJ WEGLI PROSTYCH ALE MOZE BYC, DAJ ORZECHY 21.6 b [...]

jezeli niemasz diety to poco kupujesz białko , najpierw zadbaj o diete a pozniej mysl o odzywkach , proponuje zakupić biały ryż i brazowy , tuńczyki, piersi z kurczka, jajka biały ser , dopiero pa takiej diecie bym zakupił odzywki

odpowiednia dieta , noi trzeba się na siłownie zapisać ale pamiętaj 70% sukcesu DIETA 25% sukcesu TRENING 5% sukcesu ODŻYWKI

Jaką diete polecasz? Jeśli chodzi o trening to regularnie? Jakie odżywki polecasz?

Niedługo po raz kolejny wyjeżdżam do Holandii, ale po raz pierwszy mam zamiar ze sobą wziąć troche 'specyfików' ;) No i mam pytanko - czy celnik może sie do czegoś przyczepić?? (wiem,że już tak nie sprawdzają no ale...) Czy są jakieś ograniczenia dotyczące odżywek i suplementów tak jak np. jest z papierosami czy alkoholem...? Dodam że biore ze [...]

daron22 NO super siłka!!! daje soga!!! Odzywki też dobre!!! Jak mozesz dac soga kiedy niemasz abonamentu ? chyba bardziej duchowego soga

wiem że nie powinno być problemów, w końcu nie takie rzeczy sie przewoziło <joke> no ale... czy są jakieś konkretne przepisy prawne? (chodzi mi o wszystkie odżywki, suplementy)

Witam Pracuje 13 godzin dziennie i sami wiecie ze sama zywnosc nie wystarczy, jest to praca fizyczna. I tutaj jest moje pytanie jakie odzywki energetyczne byly bo najlepsze ? Myslalem o Carbo lecz czekam na wasze opinie... Mowie odrazu, ze nie zalezy mi na zadnej masie itp. Czekam na wasza pomoc. Pozdrawiam

Co wy mu tu wypisujecie?!! 14 lat zaczyna (pare razy na siłowni był) odżywki i jeszcze pewnie mase chce robić. Rozpiszcie mu jeszcze plan na sześć dni..

[...] 169 72 277 2331 Ustalone dzienne zapotrzebowanie 168 71 277 2423 Zrealizowany procent dziennego zapotrzebowania 100 101 100 96 Dostarczona ilość na kg masy ciała 2,0 0,9 3,3 Kalorie 674 650 1109 z gory mowie, ze raczej na roznej masci odzywki na ta chwile mnie nie stac.... pozdrawiam