SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki

  • Co kiedy brać a czego nie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kupiłem około pół roku temu: bcaa mega caps 1100 olimp , 120 tablet creatine magna power magnesium creatine chelats olimp, 60 tablet extreme speed energy booster shot olimp, 2 * 25ml aakg 7500 extreme shot olimp 2 * 25ml xtreme napalm igniter shot FA 1 * 60ml gratis dostałem 1 saszetkę creatine xplode powder olimp 5g. gratis 1 saszetka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2013-02-13 18:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w sprawie dawkowania nitrobolonu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupilem nitrobolon i hmb, problem w tym ze 2 sierpnia wyjezdzam na tydzien co za tym idzie nie bede mial jak cwiczyc, do tego pewnie cos wypije.. czy jezeli zaczne brac te odzywki teraz, i zrobie sobie pozniej tygodniowa przerwe w dawkowaniu to stanie sie cos wielkiego? czy raczej nie stanie sie nic co mogloby mi zepsuc cale dawkowanie tych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2008-07-01 08:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więcej siły,wzrost masy ciała

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam pytanie,otóż zacząłem chodzić na siłownię i brałem trening od kumpla(na klatę i biceps),i wychodziło mi,że mam robić 4 serie i po kolei każda czy 12,10,8 i 6 ćwiczeń.Na resztę części ciała nie znam treningu jeszcze. Mógłby ktoś mi podać jaki dokładnie mam trening robić? czy ten jest okej. Po jakim czasie mógłbym zacząć brać kreatynę? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2012-07-04 01:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+Carbo+L-Glutamine+Białko+Tauryna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Mam pytanie czy łączenie tych produktów będzie dobre? Dokładnie zamierzam brać: 1)TREC NITROBOLON 300 kaps 2)OLIMP CARBO 3OOOg 3)TREC GLUTAMINA 300 kaps 4)OSTROWIA WPC 80 18OOg 5)Trec Taurine 900 - 120 kaps Proszę o odp. Czy opłaca się łączyć tego typu odżywki razem? Wiem, że zaraz napiszecie co do funduszu, ale to nie stanowi problemu. Po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2010-04-04 17:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z węglami. POMOCY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jakiśczas temu dostałem rozpisaną indywidualną dietę masową.Wszystko w porządku jednak zacząłem się konkretnie otłuszczać.Myślę że to przez to że w posiłku potreningowym spożywam 100 gram ryżu/kaszy/makaronu a jest to około godziny 21 no bo trening kończe o 20 i zanim dojade do domu minie godzinka. Zastanawiam się czy 50 gram węgli wypitych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2010-05-25 00:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] jest zyskanie sily i jak najlepszej jakosci miecha. Nie chcialbym sie zatluscic. Posiadam ponadto bialko 1kg , cm3 i spalacz scorch. Podejrzewam ze przydaloby sie jeszcze cos dokupic tylko co? Spalacz +cm3 chcialbym brac po cyklu zeby troszke zrzucic zbednych kilogramow. Jaki srodek polecacie+jakies odzywki? Moja 75kg /182cm +lekki brzuszek

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2009-06-09 13:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na zwiększenie siły oraz masy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Mam 16 lat i chciałbym powiększyć swoją siłę oraz wymiary... bez chodzenia na siłownię, w domu mam hantle, drążek, bloczek na który mogę montować linę z obciążeniami. Proszę o jakąś rozpiskę treningu, dietę i ewentualnie odżywki Nigdy nie ćwiczyłem ani w domu ani na siłowni;/ podaję swoje wymiary jeżeli mogą w czymś pomóc: 100cm - klata [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2007-09-22 16:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Mam na sprzedaż następujące odżywki (wartość nowego zestawu w sklepie to ponad 300zł + gratisy). Olimp WPC folia smak truskawka Olimp EaaXplode smak ananas K.F.D Protein 12h Dessert - Kazeina folia smak truskawka-wanilia UNS VitaMin 30 tab. UNS Vitamina C 100 tab. Fitness Authority Omega 3 120 caps. + Gratis do zestawu 3x FA [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2015-05-06 17:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan cm3 1250 trec

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak w temacie nie wiem czy dobrze zrobiłem biorac na poczatku jabłczan zamiast wziac mono z olimpu ( 180 caps ) starczylo mi to na 3 tygodnie Teraz nie wiem co robic czy nastpeny cykl jechac z jablkiem czy moze mono !? , na odzywki mam w sumie praktycznie nieograniczone srdoki ( sie pracuje sie ma ;p ) Efekty jako takie sa po tym jabłku ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2008-12-03 17:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Nawigacje

    Temat
    Targowisko

    Witam mam na sprzedaz nowa nawigacje firmy Lark. Model to Lark FreeBird 35.7. Dostalem ja od tpsa za przedluzenie umowy a ze posiadam juz jedna to ta sprzedaje nawet bez otwierania pudelka. Cena obejmuje rowniez futeral, uchwyt oraz zasilacz. cena 170zł, przesylka na moj koszt niska cena ze wzgledu na to ze zalezy mi na sprzedazy zupelnie nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2010-02-13 00:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEKT NAPOMPOWANIA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    WItam. Mam 180 cm wzrostu, w dniu 10 maja ważyłem 90kg, od tamtego momentu zredukowałem ilość węgli w każdym posiłku o średnio 100kcal. Obecna waga to 83-84kg (Treningi - 3x boks/mma, 3x siłownia). Do czego zmierzam... Chciałbym zbić jeszcze z 2,5 kilograma i od 1 sierpnia kupić jakąś odżywke w celu wyrzezbienia i maksymalnego spompowania mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2013-06-28 10:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z gainerem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ostatnio kupiłem Gainera 2 vitalmaxa, mam zamiar go brać z bcaa i kreatyną i do tego oczywiście dołożyć dietę. Gainera mam 4.5 kg, na opakowaniu jest napisane, żeby brać 2 porcje dziennie po 40 g każda, z czego by wynikało, że odżywki starczy mi na ponad 50 dni. Nie mam jednak tyle kreatyny i aminokwasów, dlatego nie wiem co robić, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2005-04-06 16:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - czek dys ;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I Posiłek: 60g płatków owsianych z 200ml mleka + puszka tuńczyka w sosie własnym + 20g orzechów lub 10ml oleju lnianego II Posiłek: 80g pieczywa żytniego pełnoziarnistego + 4jaja III Posiłek: 80g pieczywa żytniego pełnoziarnistego + 4jaja IV Posiłek: 50g ryżu brązowego + 200g piersi z kuraka + warzywa V Posiłek przed treningowy: 50g ryżu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2012-04-15 02:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa styczeń -

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białko: SFD - SFD Wpc protein plus wcinam już 5 paczke + Witaminy olimp Labs + S A W Ale od stycznia mam zamiar wjechać na typowo masową suplementacje i kupić takie odzywki jak : + PVL Mutant Mass + S A W + Białko SFD + Kreatyna mega caps 1250 + Scitec nutrition - DAA Pro i oczywiście witaminy + omega 3 też w tabsach. Czy na takim [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2013-12-28 13:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pare pytan, tzn w sumie podstawowe to jest takie chcialbym kupic jakieś odzywki ale narazie kase zbieram, troche w diecie bialka brakuje wiec bialko nie zaszkodziło by ale jakie? do tego mysle o monohydracie- z olimpu pewnie. A mam takie pytanie, wiem ze powiecie mi zebym wpisal w google czy cos, ale dobra - co to są aminokwasy? w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2010-12-14 15:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesciu + winko ?

    Temat
    Doping

    [...] -biceps:37,5 -klatka:106 -udo: -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA:stosuje od roku -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:odzywki 8. TRENING:rzezba sila 9. CEL CYKLU:suchy miesien, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 mc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2012-11-28 00:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do krytyki ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waze 56kg i chcialabym rozpoczac diete redukcyjna,zalezy mi na zrzuceniu 5kg. Moje przykladowe menu wyglada tak sniadanie jajko plus jedno bialko platki owsiane miarka odzywki bialkowej (omlet) 2 sniadanie 2jajka na twardo pluscwarzywa wiosenne lub tuncztk plus warzywa Obiad piers z ryzem lub ryba z ryzem Podwieczorek jogurt naturalny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2015-03-19 13:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węglowodanowa sprawa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich! mam małe pytanka do ekpertów:za jakiś czas,ponieważ kupiłem 3 kg 95% odżywki,zamierzam przejść na dietę wysokobiałkową.zależy mi nie tyle na rzeźbie,co na w miare możliwości regularnych przyrostach beztłuszczowej masy mięśniowej.ponieważ w ostanim czasie schodłem ok.6 kg myślę że nie powinienem mieć większych problemów. czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2004-03-18 21:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres przygotowawczy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ... ale musi znacząco poprawić przede wszystkim szybkość,siłę i wytrzymałość...niebawem zaczyna mu sie okres przygotowawczy i zwrócił sie z prośbą do mnie o wybór najlepszej odzywki aby osiągnąć najlepszy efekt. Ja takiego dośw. nie mam w odzywkach,dlatego właśnie pisze tego posta. Co radzicie? ps. okres przygotowawczy trwa ok. 1,5 miesiąca....co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2008-06-26 12:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po wakacjach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chcialbym zapytac o suplementy na kolejny cykl po wakacjach, nie chce za duzo wydawac jednak na odzywki. myslalem zeby kupic storm i shock therapy do tego jakies bialko ok to moze troche moich danych Wiek :20 Waga :76 Wzrost : 180 Cel cyklu : Masa stosowane już wcześniej suplementy : mono, bialko ostrowia Uprawiane inne sporty : czasami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2009-09-09 20:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)