[...] taka przemianę materii. bzdury opowiadasz!! odzywka to nic innego jak jedzenie w proszku i do tego gorszej jakosci, jezeli ona Ci pomoze , normalne jedzenie tym bardziej, odzywki to nie magiczne proszki na nie dożywienie!! ...czy do odżywki muszę mieć dietę ? bo narazie jem kiedy mi się zachce ale za to dużo i i tak nie przytyje bo moja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiec to wszytko mija się z celem , to co wydasz na odżywki to kup jedzenie a dlatego że bez dobrego jedzenia diety to same odżywki nic nie dadzą tylko wyrzucisz kasę, odzywki stosuję się do uzupełnienia diety poczytasz to co kolega wyżej Ci podał i tu nastepną lekturę tam znajdziesz wszystko co do diety i treningu [...]
Wiadomo, że czyste białko nie zaszkodzi osobie nie uczulonej na żadne białka z danej odżywki; ja pisałam o dodatkowych składnikach, bo jednak większość ludzi wybiera odżywki smakowe. Z tymi wstrząsami różnie bywa, to nie zawsze jednakowo przebiega - widzisz ten mój znajomy brał lek codziennie, a jednak nie po każdym zażyciu dochodziło do tak [...]
Wykorzystanie odżywki białkowej polega na dodaniu koncentratu białek serwatkowych do diety, które obfitują w szereg aminokwasów egzogennych. Są to aminokwasy niezbędne do rozwoju muskulatury, a ich dostarczenie do organizmu z zewnątrz jest priorytetowe, jeśli zależy nam na budowaniu mięśni. Aminokwasy egzogenne zawarte w odżywce białkowej [...]
REGULAMIN ORGANIZATORZY 1. IKS-Integracja-Conan Integracyjny Klub Podnoszenia Ciężarów w Giżycku 2. Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Orzyszu MIEJSCE I TERMIN Turniej odbędzie się przy Plaży Miejskiej w Orzyszu w dniu 17.08.2019. Start o godz. 11 UCZESTNICTWO Uczestnikami turnieju mogą być osoby niepełnosprawne i osoby pełnosprawne, które w [...]
Żadna ze znanych polski firmy oferujących odżywki nie produkuje surowca, czyli białka serwatkowego. Białka serwatkowe, które są podstawą odżywek białkowych produkowane są w mleczarniach. Firmy produkujące odżywki mieszają zakupiony surowiec z komponentami smakowymi, emulgatorami, czasem dodają do niego witaminy oraz inne substancje i pakują w [...]
Witaj, jeśli sobie tego życzysz to pozwolę sobie zrecenzować każdy z tych posiłków. Musisz jednak wiedzieć, że głównym czynnikiem, który decyduje o tym czy będziemy spalali tkankę tłuszczową, budowali masę czy utrzymywali wagę w miejscu jest bilans kaloryczny. Dlatego przede wszystkim należy sprawdzić swoje zapotrzebowanie. Możesz to sprawdzić [...]
Podróbki Weidera to nie podróbki, ale sprowadzane na lewo bez cła i atestów odżywki, oczywiście tańsze. A wiadomo że polski oddział nie napisze że to są pełnowartościowe odżywki bo nikogo by tym nie odstraszył, wręcz zachęcił więc żeby ludzi zniechęcić piszą że są to przeterminowane odżywki lub podróbki. Podobnie jest np. [...]
Mowiac szczerze nie istnieje cos takiego jak rekomendowana dzienna dawka odzywki bialkowej, interesuje nas ogolna ilosc w bialka w diecie. Jesli nie mozemy go dostarczyc z pozywnienia dostarczamy z odzywki. W razie potrzeby moze to byc 10 g ale takze 100 i wiecej. Calosc mozesz rozlozyc na tyle na ile to konieczne, nie przyjmowac odzywki [...]
Najlepiej jak będziesz brał 5 tabletek dziennie Win'a. Jeśli chcesz łapać masę to polecam odżywki węglowodanowe, a jeśli rzeźbe to białkowe. Myśle, że odżywki są ważnym dodatkiem do cyklu, ponieważ wyciskają całą moc ze sterydów i przyśpieszaja rozrost, same odżywki mało dają, tak samo Winstrol bez odżywek niezbyt dużo znaczy. Thug Life
[...] suplementem i jak sama nazwa mówi stanowi dodatek do diety. Jedząc dzień w dzień samego tylko kurczaka też można sobie zaszkodzić. Dieta powinna być różnorodna, bogata a odzywki mają ją tylko uzupełnić w składniki , które trudno dojeść. Najczęściej jest to właśnie białko, bo o węgle w tradycyjnym jedzeniu nie trudno. A np ważący 90 kg facet [...]
[...] w proszkszku 2003-07-28 21:58:53 Suplementacja zmiana treningu z masy na siłe 2003-07-28 20:09:58 Trening Glutamina z kreatyna 2003-07-28 16:22:31 Suplementacja odzywki z niemiec 2003-07-28 13:38:07 Suplementacja Dziłanie kreatyny w siatkówce ??? 2003-07-28 13:00:01 Suplementacja Glutamina + dodatki 2003-07-27 14:51:51 [...]
jezeli cos sie produkuje, a pozniej reklamuje to zawsze producent chce to przedstawic w jak najlepszym swietle inaczej by tego nie sprzedawal, Olimp ma rozne odzywki, wiekszosc jest warta swojej uwagi, ale pare jest naprawde nie ciekawych, nieraz pod wzgledem skladu, nieraz ceny, roznie bywa itp., jednak wciaz udanie szturmuje nasz rynek i [...]
Witam Od którego cyklu masowego masz zacząć brać odzywki ? To zależy tylko od Ciebie - jeśli weźmiesz teraz odżywki i przy następnym okresie masowym możesz sobie pozwolić też na odżywki to odpowiedź jest prosta (teraz i potem). W czasie lżejszych treningów bulka możesz sobie odpuścić. Natomiast glutaminę możesz używać cały czas a białko (jeśli [...]
Dzienna dawka białka która dostarczasz z odżywki jest uzależniona od twojej diety. Im wiecej dostarczasz białka z pożywienia tym mniej stosujesz odżywki. Jeśli twoja dieta wymaga 3 kg białka miesiecznie to pozostaje te braki uzupełnić. Białko to jest podstawa. Proponuje nie traktować tego jako suplement tylko coś oczywistego czym uzupełniasz [...]
[...] mozesz mieszac weglowodany z bialkiem, ale odradzam SYSTEM PROTEIN 80 -> smak carbo (pomarancz, cytryna, wieloowocowy) nie nadaje sie do mieszania ze smakami tej odzywki, a juz tym bardziej do mieszania z mlekiem (cytrynowe mleko hmmmm). polecam niedrogie, bezsmakowe bialko serwatkowe firmy EXTENSOR (1000g koncentratu serwatki [...]
ja juz długo brałęm odzywki i troche mi to dało wydałem 100 zł na te srodki i nie zauwazyłem jakis zmian a kupowałem dobre odzywki.........odzywki sa dobre przy koksie POZDRO!!!
[...] wiec bardziej opłaca się sterydy. Ale być może ścisłą czołowke stać by od nich odejść. Jak na mój gust, kazdy kto ma wiecej niż 43 cm w bicepsie jest sterydziarzem :) no chyba że jest gruby lub bierze spuer odzywki. Ja sie od kilku lat mecze w okolicach 40-42 cm - mimo ze stosuje najlepsze treningi + zwykłe jedzenie, odzywki sporadycznie. :)
Karol Kulisa - droga do osiągnięcia sukcesu
