odzywki na

Siema. Chciałbym miec wiecej siły a wiec jakie odżywki mi polecicie? I zmieniac plan powinienem czy isc tym samym? Podawajcie swoje popozycje łącznie z cenami i jakims komentarzem!

Witam:):) Mam do Was prośbę jakie odżywki mogę wziąć jezeli chciałbym zaczać trenowac( a raczej bylo tak ze trenowalem ale za duzych efektow nie bylo ). jak narazie wybralem kreatyne cm3 1250 treca 360 tab. i olimp witaminy multiplsport 60 tabl co byscie do tego dorzucili ??? Z gory dzieki

Witam czy macie propozycję jakiś odżywek na przyrost mięśni????

napiszcie mi według was jakie odżywki sa najlepsze na mase !! które działaja w 100% i dość szybki i widoczny efekt!!

Mam 16 lat jestem początkującum kulturysta i chciałbym sie dowiedzieć jakie odżywki mam sobie zażywać podajcie konkretnie firme i nazwe odżywki???

Witam. Chodze na siłownie ponad 2 lata. Mam 16 lat , 64 kg wagi , 170 cm wzrostu. W tym roku chciał bym sobie kupic jakies odżywki na mase do 350 zł.

Witam. Jestem początkujący. Chciałbym jak najszybciej przybrać na sile, i jako tako ukształtować swoje ciało (masę już mam) :) Chciałbym sobie ułożyć jakiś plan treningowy i włączyć w to jakieś dobre odżywki. Mogę na to przeznaczyć 100 do 200 zł. Proszę o dobrą poradę Z góry dziękuję :D

Mam pytaie jakie odżywki na siłe sa dobre.... za odpowiedzi z gory dzieki...

cwicze 1rok mam 42 lata wzr 186 waga 78 nie mam diety jem zdrowo od stycznia 2010 przytylem 6 kg i waga stoi w miejscu w okresie 2 - 3 mcy bralem Syngex miesiac pozniej bulka a teraz kupilem dymatize super mass gainer 5.5 kg wczesniej bralem monohydrat i staca co dalej zeby ruszyla masa prosze o pomoc dzieki

Witam, Mam pytanko zależy mi na zwiększeniu masy mięsniowej. Jaką odżywkę białkową. Jaką kreatynę , czy co jeszcze do kreatyny. Bo często jak brałem samą kreatynę to po kilku dniach łapała mnie gorączka i musiałe m odstawić. Czy jest jakaś odżywka żeby na ramionach były widoczne żyły?

witam nie wiem czy to dobry dział ale się zapytam. Jadę za tydzień na obóz piłkarski i potrzebuje jakąś odżywkę na wzmocnienie, zastanawiałem się nad Isofaster i Life EnerGGy z Treca. Co byście mi polecali??

Witam A wiec tak na wstepnie powiem ze trenuje juz 1,5 roku mam juz 3 cykle kreatynowe za soba, trzymam diete i moje zapytanie jest takie jakie teraz wziac odzywki, zamierzam kupic białko do uzupelnienia diety pozniewaz mam szkole i ciezko mi jest to pogodzic wszystko. Doradzcie cos :)

witam cwicze 2 miesiace i za ok 3 miesiace bede sie zabieral za kreatyne i tak mysle czy nie zaczac brac czegos na stawy co o tym myslicie? jeśli tak to jakie odzywki polecacie?

mam problem z przybraniem na masie trenuje ale caly czas waze 65kg...staram sie jesc duzo sera makaronu ale nie moge przybrac na masie...jakie odzywki musialbym stosowac zeby przybrac na masie miesniowej..?i oczywiscie zeby byc silniejszy...

Czy są i jakie odzywki na masę w aptece. Proszę o wykaz jakie i cenę (w przybliżeniu).

Witam. Trenuje sporty walki do tego pracuje . W pracy muszę trochę się ruszać do tego trenuje 6 X tygodniowo. Jakie odżywki/suplementy ewentualnie poprawiają regenerację oraz jakość snu Obecnie używam Kreatyna mono, ashwaganda, Multwitamina, Magnez Pozdrawiam i licze na wasze sugestie

Czy warto kupić witaminę l-karnityne. Hmb bo sprzeczne opinie słyszę ze bcca czy glutaminne są zbędne. Zaczynam przygodę po kilku latach przerwy siłowni. Trening na siłowni i następnie bieżnia. Co polecacie ewentualnie jakiej firym suple. Z góry dziękuję za odpowiedzi

hmmm nie bardzo wiem jak to napisac xP odzywki raczej sie bierze na pusty zoładek jak mam trening o 18 i mam brac przed nim odzywki to mam do godziny 18 nic nie jesc?? prosze o odp ;p

dla szczuplego bardzo wysokiego faceta 27 lat jak najbardziej naturalne bez zawartosci chemicznych skladnikow czy sterydow w jakiej formie tabletek czy koktajli do przygotowywania bo narazie miksuje banana mango lub papaje z kilkoma lyzeczkami mleka w proszku...help

czy glutamina może pomóc urosnąć w górę ?jestem niski chciałbym żeby nawte minimalnie ruszyło .... i czy jest szkodliwa dla organizmu ? aby przez to nie stracić zdrowia....... dużo z Was ją brało , jakie efekty , doradzcie czy warto ?