staż kolo 6 miesięcy, właśnie jestem w polowie cyklu na siłe i po tym cyklu chcialem zacząć brac odżywki. Niedlugo wybieram sie do dietetyka, zeby mi pomogl ulozyc plan białkowo-tłuszczowy
[...] doopy sie nadajesz, i nawet pewny staff zmarnujesz... co masz na focie - to do wrozki, bo wiedza kosztuje, albo przynajmiej "prosze" wypada powiedziec z grzecznosci. a w realu, za takie odzywki "nie pitol" to by ci leb z karku spadl i wlasnym moczem bys sie zakrztusil. Zmieniony przez - HYGETROPIN w dniu 2011-01-23 13:25:56
szczególnie że ja nie mam alergi ani innych chorób poprzez które działały by na mnie w taki a nie inny sposób odżywki i inne suplementy a jednak mam podbne problemy .
Całą rodziną, jak widać na zdjęciu %-), chcielibyśmy podziękować firmie Trec za mega bonusy, dzięki którym motywacja pozostaje na mega wysokim poziomie! Będziemy cisnąć jeszcze mocniej! Nawiasem mówiąc- czeko-kokos mega! /SFD/Images/2016/5/2/b031a9bc24f043afa19e9630397085b0.jpg Kot na tym zdjęciu chyba pokazał, gdzie ma te odżywki %-) Cieszymy się [...]
Posiadam plan żywieniowy zapisuje codziennie mniej wiecej co jadłem itp. Wiec z 2x odzywką na dzien mam około 280g /b 450 g /ww bez odzywki i 100g tłuszczu na 88kg wagi. Jakie bialko szybko wchłanialne no i dosyć byście polecili? tanie ..bo powiedzmy ze za 3kg nie dam wiecej niz 140zł ..
[...] masz nic do powiedzenie na zadane przeze mnie pytanie to po co piszesz? zastanów się nad tym chłopie! i o to samo własnie chodziło z kecupem, jak nie masz nic do napisania na temat to nie pisz! proste, nie? "that's all folks!" a ja myślałem ze to ogladaja dzieci, już wiem skąd czerpiesz te swoje prostackie odzywki. mimo wszystko pozdro!
[...] czego w nim brakuje ? z oliwa moglbym sprobowac to tak lyzeczke ? a rodzynki nie zrobia podobnej roboty ? orzechow wrecz nie nawidze dodawac moge na boku podjesc troche ale tak to tylko maslo orzechowe w mixie, bialko jest dobre w tym wegle itd ? za malo tluszczu myslicie ? z twarogiem sprobuje ale nie za duzo bialka bedzie z odzywki banana ?
Byłam, niestety to już ostatnie moje zawody w tym roku, na następne pewnie nieprędko się wybiorę. Nie czuje miłosci do USA, poprostu chwalę to co się u nas w domu je,a je się tylko pożądne odżywki. Ale to nie tylko amerykański towar, w mojej kuchennej szafce stoi np bardzo dobre moim zdaniem białko Inkosporu, a to jak pewnie wiesz firma niemiecka [...]
no wlasnie ciekawe czy dzialenie takie same, na obydwu kretkach, zaczelem cykl na mono olimp ale przerwalem wiec sam do konca jeszcze nie wiem... ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]
rbk: .. pytasz o odzywki czy suple nie wazne.. supli nie bralem,raz mialem bialko na redukcji 1,5 kg ale to nie ma znaczenia Liczy sie: DOBRA DIETA, SUMIENNY TRENING I REGENERACJA edit: aaa sorry bralem suple.. L-Karnityne Zmieniony przez - _niuton_ w dniu 2005-04-21 22:46:27 Zmieniony przez - _niuton_ w dniu 2005-04-21 22:47:57
jeszze jedna rzecz - jak liczysz bialko ze potrzebujesz 2,5 (na redukcji z czasem mozesz zwiekszyc nawet do 3) - to powinieneś liczyc tylko baiałko pełnowartościowe- czyli 2,5 takiego powinieneś zjeść - nabiał, mieso , jaja , odzywki
Moim zdaniem jest słabo, bo 100 g odżywki białkowej dziennie i pierwszy poisłek, wbrew temu co piszesz nie jest bialkow-tłuszczowy (mleko), więc łączenie tego z johą nie jest zgodne z zasadami sztuki, tak jak i stosowanie johy przy bf 25. Nie wiem jakie masz założenia, co to ma być LC? Jaka koncepcja. Bedzie ankieta, będzie można coś powiedzieć [...]
Sorka ze sie wpierdzielam ale czy 2 miesiace cwiczen to nie za wczesnie na odzywki ? i jeszcz kreta ? Ja bym radzil troszke pocwiczyc i pozniej zastanowic sie nad odzywkami. Mobi89 mowisz mu ze po cyklu pojdzie mu z 10kg , 10kg to mu bez odzywek by poszlo po miesiacu, on cwiczy dopiero 2 miechy wiec wedlug mnie o odzywkach powinnien pomyslec jak [...]
niom a dlaczego nie?? jeszcze w pazdzierniku albo w listopadzie bede bral jakies odżywki mam: profi whey mass olimpa 4000g., whey pro matrix olimpa 2250g. i l-glutamine olimpa 400g. ale to nie o tym teraz, trzeba mi ta dietke ocenic i zmienic posilek po treningowy. moze zamiast tego zjadl bym z 4 bialka jaj?? ################## #Barlinek Rulezz# [...]
chcialem odświerzyć tego posta zeby nie poszedl w zapomnienie bo pazdziernik sie zbliża w pazdzierniku zacznę brac pierwsze odżywki a jak dotąd nie mam jeszcze ułożonej dobrej dietki PROSZE POMOCY!!!!!!!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
siemienie ok/lniany szynka to średnie i wątpliwej jakości źródło białka IMO surówki gotowe? bo też srednie lepiej samem sałatki zrobić sobie (sałata lodowa, ogórek, pomidor, brokuły), w ogóle jak masz możliwość jedz brokuły/szpinak na ostatni posiłek twaróg/jajka, albo mix trochę tego i tego, aminogram się uzupełni od razu po treningu aminy, po [...]
KREATYNE jakiej firmy wybrac?
