SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki na

  • Odzywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cwicze juz miecha w pon sr i piat. Oprocz tego wt i czw., chdze na na karate. Kiedy najepeij zaczac brac odzywki i jakie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2004-03-04 10:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzacz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Potrzebuje odzywki co mnie pobudzi po ciężkim dniu w pracy trenuje sporty walki więc pompa odpada. (Jestem odporny na kofeinę brałem kiedyś w tabsach) czekam na propozycje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2017-09-11 14:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ułużcie cykl

    Temat
    Doping

    SIEMKA,POTRZEBUJE WASZEJ POMOCY PONIEWAZ OSTATNIO JAK POKAZALEM WAM MOJ CYKL TO ZOSTAŁEM ZRUGANY PRZEZ WAS TAK WIEC CHCE ZASIEGMAC WASZEJ OPINI:MAM 184 WZ 70KG WAGI 19LAT,3 LATA JUZ TRENUJE ALE WIDZE MIZERNE EFEKTY BO KAZDY KILOGRAM TO MECZARNIA WYPRACOWANA NA PAKERNI.MAM DO WYKORZYSTANIA OKOŁO 700ZL I CHCE SOBIE COS WZIASC PONIEWSAZ ODŻYWKI MAŁO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2005-08-15 01:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy i jakie odżywki/suplementy brać ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Chodzę na siłownię od miesiąca i mam zamiar nabrać mięśni ale jednocześnie zgubić tkankę tłuszczową więc biegam po każdym treningu na razie około 3 km. na bieżni i staram się systematycznie zwiększać. Wiele osób mi mówi że mogę zacząć już brać kreatynę, i coś na spalanie, a inni żebym brał białko i jeszcze poczekał. Moje pytanie brzmi: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2014-07-03 14:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 17 lat , 181 cm wzrostu i 91kg wagi myślę że mam wystarczająco masy mięśniowej na to aby coś wyrzeźbić w moim ciele ćwiczę już prawie 3 miesiące jak to mówią na sucho:-D. problem w tym że nie wiem jakie odżywki połączyć z treningiem na rzeźbę mam nadzieję że pomożecie mi rozwiązać ten problem ;-D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2013-12-30 15:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horse power + nitro II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc, moglby mi ktos te 2 odzywki racjonalnie rozpisac? myslalem nad braniem ich w nastepujacy sposob: DT: na czczo hp, przed treningiem nitro, po hp DNT: na czczo hp, przed obiadem nitro prosze o wypowiedz i ewentualna korekte, dzieki z gory. Cwicze oczywiscie na mase - staz 2 lata, dawno nie brałem kretki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2009-08-28 11:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie Jakie odżywki ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni , i mam takie do was pytanie jakie odżywki polecacie na spalenie tłuszczu i rzeźbę ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2010-05-25 23:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Na początku interesowała mnie kreatyna ale czytając różne artykuły na ten temat dla początkujących ona chyba nie jest odpowiednia. dowiedziałam się ze podobno dla zaczynających przygodę z suplementami poleca sie tkz. masówki czyli odzywki białkowo węglowodanowe. nie wiem czy to dobry pomysł i chciałabym poradzic sie kogos kto sie na tym zna

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2016-03-08 15:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam prosze o rade jakie odzywki mam uzyc? NA MASE,SIŁE oraz jakas na ENERGIE.pracuje w bardzo ciezkich warunkach duzo dzwigania.noszenia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2012-05-04 11:38:13 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • PROBLEMMM BRZUCHh

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siemano potrzebuje pomocy. trenuje od 6 miesiecy bez zadnych koksów do tej pory stosowalem odzywki ( carbo hmb mass xl mass gain vanadyl sojaprotein )i dalej je stosuje narazie mam nawet dobre wyniki przybylo mi na wadze 10 kg, na klate 105 kg,biceps 41cm,obwód klaty 104cm,udo 63cm,obw pasa 87cm,waga 85kg ,robilem cykle na mase i na sile moje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2004-06-06 12:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki przydatne podczas ćwiczeń

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zaczełem ćwiczyć na siłowni, i mam pytanie jakie odżywki są przydatne podczas ćwiczyć żeby lepiej wchodziło na mase i na siłę. Bardzo bym prosił o pomoc, jeszcze nigdy nie miałem z tym nic wspólnego dlatego proszę was o pomoc :) Z góry wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2008-05-14 21:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa Diety Białkowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie, ważę 55kg , mierzę 185cm i mam 18 lat. Postanowiłem coś zmienić w swoim życiu i zacząć tyć i chodzić na siłownię. Prosiłbym bardzo o ułożenie mi diety i wskazania ile wartości odżywczych (białka itp.) potrzebuję jak na swój wiek i na masę . Byłbym skłonny brać nawet odżywki wspomagające masie . Na siłownię będę dopiero chodził od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2014-11-13 18:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla bidnego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema mam problem chciałbym zrobić redukcję ale pojawia sie problem mianowicie nie mam zbytnio kasy na odżywki ani kupowanie kurczaka i wołowiny codziennie więc chciałbym prosić aby ktoś mi rozpisał jakąś dietę tylko z tanimi produktami. na cały miesiąc mam budżet jakieś 500 zł na 2 osoby . z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2015-08-16 14:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zamówiłem sobie na próbę odżywki w waszym sklepie i niestety na razie dobrego słowa nie powiem, pieniądze wysłałem natychmiast przez payu, a na przesyłkę czekam już ponad tydzień, kurier zabłądził?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2014-10-20 17:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania odzywka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy mozecie podac mi jakies przepisy na odzywke "domowej roboty". Tzn. jakies mleko w proszku z bananami i woda na przyklad? Bo nie mam pieniedzy na odzywki, a czasami przydaloby sie wypic taki koktail... z gory dzieki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2003-06-15 17:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam..

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] popracowac nad rzezba tylko nie wiem co brac i ze wzgledu na nauke chodzi o to zeby nie byly drogie. Mam 186 cm wzrostu i wage ok. 70 kg, chcialem kupic jakies witaminy lub odzywki dzieki ktorym troche przybiore na wadze, duzo jem i staram sie trzymac dobra kondycje gdyz gram duzo w pilke nozna, mam nadzieje ze mi pomozecie i czekam na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2014-02-19 19:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze pomozcie !!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcialbym od pzadziernika kupic odzywki jakies na mase trenuje juz od 10 miesiecy i nie wiem co mam kupic licze na was!!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2004-09-11 22:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jadłospis diety białkowej siłownia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam..zacząłem ćwiczyć na siłowni ale nie ma tam nikogo kto może mi powiedzieć coś na temat diety mam 26 lat 99kg i 180cm i brzuch który chce stracić ale nie chce tracić na wadze tylko budować mięśnie....Co jeść jakie odżywki stosować..proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2010-11-06 23:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam od 2 miesięcy jestem na masie i moje wyniki przez ten okres to : Waga z 76 na 82, biceps z 36 na 39, udo z 57 na 61, klatka z 105 na 108, jednakże bardzo mi zalało brzuch i chciałbym zmienić coś w swojej diecie, która dotychczas wyglądała tak : 1. 120g płatków owsianych, 30 g rodzynek 2. 200 g ryżu, 140 g piersi z kurczaka, 2 pomidory, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2016-09-06 18:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odżywka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ze względu na brak możliwości spożywania pełnowartościowych posiłku, zdecydowałem się na kupno odżywki...chce przeznaczyć na nią do 150zł..czyli nie będzie, aż taka wypasiona:). Mam do niej pewne wymagania, a mianowicie: ma dostarczać w jednej porcji powyżej 30g białka ( porcje przyjmowane 3 razy dziennie), bez kreatyny(najlepiej ), bez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2008-12-21 23:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)