Witam. jaki gatunek suplementów według was jest najlepszy ? Odzywki bialkowe gainery kreatyny , hmb itp stacki różnego rodzaju ? i czy moglibyscie podać jakiś produkt na którym zrobi się widoczną masę ? kasa to ok 100 zł.
niektore odzywki bialkowe np. nitroprogen a jest ich duzo, pisze ze maja dzialanie anaboliczne, czy to to samo dzialanie co typowych anaboli ktore sa znane z deformacji, kurczenia i pogorszenia wydolnosci pracy narzadow plciowych ?
Siema mam 18 lat trenuje juz około 3 lata stosujac przy tym odzywki białkowe i kreatyne,mimo to nie moge narzucic masy.Teraz chcialem siegnac po weidera 7kg z kreatyna czy to dobry zamiar?pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam planuję sobie zakupić MEGABOL TESTOSTEROL + BIOSTEROL co o tym myślcie ? 16 lat, 77kg , 185 cm , biceps 34 -.- , staż 4 miesiące , wcześniej stosowałem odżywki białkowe i kreatynę .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Czy jest sens brać BCAA okołotreningowo przy przyjmowaniu odżywek białkowych ?? Jeszcze chciałem zapytać czy znacie jakieś odżywki białkowe w których jest zarówno WPC jak i kazeina z przewagą WPC ?? Np. w stosunku 3:1
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Znacie jakieś odżywki białkowe w których jest WPC i kazeina z przewagą WPC ? Chodzi mi o to żeby były białka które wchłaniają się szybko i też takie które wchłaniają się wolno. Lecz więcej tych wchłaniających się szybko.
Witam, chciałbym zapytać osób które znają się na tym temacie. Czy osoby obciążone genetycznie nowotworem nerek, mogą przyjmować odżywki białkowe? Pozdrawiam!
Witam mam 17 lat i pytanie czy jak będę jadł w dużych ilościach jajka to mi nie wyskoczą pryszczę brałem odżywki białkowe i mnie opsypało więc chce na samej diecie ale też się boję że będzie jeszcze gorzej proszę o odpowiedzi zależy mi na tym ;)
Witajcie, czy znacie jakieś odżywki białkowe, które nie wywołują skutków ubocznych jak mleko? Wiem, że są z reguły na bazie serwatki,ale może istnieją takie po których nie będę miał problemów z żołądkiem?
Czy odżywki białkowe "tych lepszych" firm są w czymkolwiek lepsze od białka zwierzęcego mięso, jaja? Śmieszne pytanie, ale tak już to reklamują, że się zastanawiam o co chodzi, więcej bcaa mają czy się lepiej przyswoją, co jest grane haha?
Witam, ostatnio ogladalem pewien filmik w ktorym gosc mowi ze odzywki bialkowe posiadajace bialko z serwatki sa zle dla zdrowia. http://www.youtube.com/watch?v=ElYnPwQ-7rs Co o tym myslicie? Prawda czy mit?
jakie odżywki białkowe polecicie i dlaczego ,chodzi mi o te białka tansze jak łowickie wpc Czy wybierając białka patrzeć na skład tłuszczu ,jeśli chce sie zbudwoać beztłuszczową mase miesniową i ładną rzezbe, czy zrobi roznice te kilka g tłuszczu wiecej ?
Mam pytanie: chce kupic odzywki bialkowe i carbo+stacki kreatynowe, wszystkiego po kilka sztuk. Jak to wyglada z wwiezieniem do krajow UE.Czy bez problemu moge zabrac do Anglii. Jakie przepisy i gdzie mozna znalezc jakies informacje. pozdr.
Mam prosbe doradzcie mi co mam wybrac !! kasa nie wchodzi w gre wazne aby byly najlepsze rezultaty jezeli chodzi o wytrzymalosc i przyrost masy i sily. moze zna kto lepsze odzywki bialkowe jak tak to pisac, i czym te 2 wymienione sie roznia !! z gory dziekuje
Zaczynam cykl z kreatynka. Czy osiągnę jakieś znaczne efekty spożywając białko wyłącznie z produktów spożywczych jak sery, mleko, mięso? Czy są może potrzebne do kreatynki jakieś odżywki białkowe?
Witam Czy może mnie ktoś poinformować jakie ilości puryn zawierają oferowane przez Państwo odżywki białkowe? Zachorowałem na dnę moczanową, a jestem na diecie redukcyjnej i mam problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości protein. Z góry dziękuję za odpowiedz.
Jaka firm arobi odzywki bialkowe i bialkowo-weglowodanowe (najlepiej bulk al emoze byc ewentualnei gainer) bez dodatku acesulfamu?? Znajomy ma po nim uczulenie a chcialby kupic jakies suple. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ! Mam pytanie co do suplementów, chciałbym zacząć z nimi przygodę, od jakich zaczynać (kreatyna,odżywki białkowe, weglodanowe itp.). I odrazu poproszę o skutki uboczne - myślę że to jest ważne do wyboru suplementów. z góry dzięki ! :)
jakie sa najskuteczniejsze odzywki białkowe dostepne na rynku jakiej firmy i jaie białko? co najlepiej jeszcze do tego dołożyć aby osiagnąć lepsze efekty liczę na szybką odpowiedź pozdrawiam /////////////////////////////////////// ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,