odzywki a

Witam Ćwicze od 7 miesięcy przez 5 miesięcy było okej a teraz stanelem na sile szczególnie na ławeczce co moge zrobic zmienić ćwiczenia a może pomogą na to jakieś odżywki ?

Czy jezeli nie chce mi sie dokladnie mieszac carbo to jak pozjadam te gluty nierozmieszane to nie bedzie roznicy w dzialaniu odzywki? ps. Mowilem ze glupie:p ale odpiszcie.

Witam! Cwicze juz 4 miechy i na ferie kupilem sobie odzywki i chce ostro trenowac. prosze o jakis rozklad cwiwczen na 5 dni.

CELL PUMP + HMB FC TREC + CLENBUREXIN=?? Witam. Chciałbym zastosowac ww. odżywki. Jestem po 3 miesiacach silowni "na sucho". Prosze o opinie lub jakies porady.

siemka za miesiac mam operacje i mam takie pytanko lekarz skierował mnie na badania krwi czy moge brać odżywki takie jak bcaa glutamina i kreatyna nie będe miał przez to problemów?

Witam, czy można użyć odzywki białkowej, która po otwarciu została szczelnie zamknięta ? Stała dosyć długo bo około 3 lat. Wygląda dobrze, żadnej pleśni, w zasadzie bez zmian od pierwszego otwarcia.

Mam takie pytanko czy mógby mi ktos rozpisac jak brac te odzywki: Nitro II + creatyna mono trec+tribulon+gainer olimpa 6000 jak oceniacie ten cykl?

Yo. Planuje zaczac cwiczyc i szukam dobrego programu treningowego. Jakie odzywki brak zeby przyspieszyc przyrost masy miesniowej?? Co najlepsze?? Prosze o pomoc.

Są jeszcze jakieś odżywki z geranaminą? Tylko nie z internetu tylko ogólnie dostępne w sklepach z odżywkami.

Mam 16 lat cwicze na silowni ok.1 miesiaca. mam 169 wzrostu i chciałbym zaczac brac jakies odzywki ale czy to mi nie zaszkodzi na wzrost?????? DZIĘKI!!!!!!!!!!

chciałbym się dowiedziec jakie powinienem na początek brac odzywki jesli jestem początkujacym i mam 170 wzrostu i 55 kg?? doradzcie mi prosze!!!!

Witam zrobilem sobie batoniki bialkowe(200g platkow owsianych, 0,5kg twarogu, 50g odżywki bialkowej, 10 bialek jaj) i czy mogę to jesc na kolacje? i w jakiej porze dnia jest to dobre ?

stosowanie w/w mieszanki jako "gajnera" bedzie spelnialo role typowej odzywki na mase? wegle zawarte w normalnym gajnerze roznia sie od tych w carbo?

Siemanko mam małe pytanie. Czy można pić podczas brania odżywki MASAKRA kawę?

Witam!!! Mam 15 lat i trenuje biegi na krótkich dystansach od 3 lat. Chciałbym się dowiedzieć jakie suplementy/odżywki polecacie?? Z góry dzięki za odpowiedź!!!

Witam. Chcialbym sie zapytac czy znacie jakies dobre sprawdzone ! odzywki na wydolnosc do aerobow ?

kiedy należy zażywać aminokwasy, a kieby odżywki wysokobiałkowe. Chodzi mi o to co zapodać rano, przed treningiem, po treningu i wieczorem.

Naturalne odżywki typu AOL które powodują wydzielanie hormonu wzrostu. Ale konkretnie o co tu biega? Czy po tym się rośnie czy nabiera mieśni i ciała?

Witam mam taki problem gdyż nie mogę zrobić masy,zacznę od tego że mam 16lat ważę 62kg i wypycham na sztandze 90kg przy sakramentalnej rzeźbie . Może jakieś odżywki czy jakaś dieta?

Witam!Jestem ektomorfikiem i pracuje fizycznie w magazynie.Co byście mi doradzili?Jakieś odżywki itp?Jest w ogóle możliwe skuteczne budowanie masy mięśniowej w takim przypadku?