W wyniku ograniczen czasowych, rozpisałam sobie diete na 5 posiłków(a własciwie 4, bo 5 to już tylko odżywka białkowa Czy rezygnowac z tłuszczy w 1 posiłku, w dni w które aerobuje rano na czczo? Jesli tak to czy w ramach zrównoważenia bilansu kalorycznego dodawac te brakujace tluszcze do innych posiłków? Podobne pytanie dotyczy tłuszczy w [...]
z opisu produktu UWAGA: ODŻYWKA GAINER 2 STOSOWANA W ODPOWIEDNICH PROPORCJACH JEST BARDZO SMACZNA. NATOMIAST PRZYJMOWANA W ZBYT DUŻEJ ILOŚCI PROSZKU NA MAŁĄ ILOŚĆ PŁYNU (NP. 100G PROSZKU NA 300ML WODY) MA LEKKO GORZKAWY POSMAK ZE WZGLĘDU NA DUŻĄ ILOŚĆ PREPARATU POTASOWO- MAGNEZOWEGO UŻYWANEGO DO WZBOGACENIA ODŻYWKI W SKŁADNIKI MINERALNE
[...] jesc, ale nie licze kalorii no i nie chce mi sie sobie gotowac aby jesc mieso po 2/3 razy dziennie, lecz dbam aby takze bylo odzywcze, no i tu wpadlem na pomysl z kompletna odzywka ktora bym jadl 2/3 razy w ciagu dnia, wiec moze teraz troche wam ulatwilem. A odzywke mam jesc tylko w dni kiedy cwicze u mnie to jest 5 razy w tygodniu, czy [...]
Tyka, a masz może w zanadrzu jakiś smaczny przepis (może być z Twoją ulubioną odżywką waniliową w roli głównej) dla kobiety na redukcji.. jak przychodzę wieczorem z pracy to już na ser biały lub ryby patrzeć nie mogę.. może być taka odżywka z jogurtem?
Witam, własnie zamierzam sobie kupic odzywke aby przybrac troche masy miesniowej, cwicze juz dosc dlugo ale nie przynosi to ciekawych rezultatów. A wiec prosze o pomoc co wybrać, aby sie nie zabic ;),jestem dosc szczuply nie mam nadwagi wiec mysle o kupieniu bialka + weglowodanowej odzywki, i tu wpadlem na pomysl aby moze kupic jedna łaczona np [...]
hehe no okey tylko te moje 60 pare kg to nie jest od tego że nic nie jem słuchajcie,mysle że po prostu potrzebuje jeszcze wiecej kcal i pomimio że duzo jem to chiałbym spróbowac z jakąś odżywką zastanawiałem sie nad giant mega mass 4000 tylko prawie 300pln za jakies białko to chyba lekka przesada ,moze polecicie coś tyć tańszego a może i lepszego [...]
mam pytanie, mam 750gr masowej odzywki(weight gain formula), a za miesiac mam dosc ciezka walke w KB z low, i nie wiem czy se ja zarzucic. z waga nie mam problemu brakuje mi 1,5kg ale to jest nic. czy ona mi pomoze w jakis sposob przygotowac forme czy nie zabardzo??
[...] ja to rozpuszczam bo koncze juz drugi eopakowanie wsypuje do szklamki z woda 40g i mieszm widelcem 3-4 razy do okoła i wypijam doskonale rozpuszczony nectar o smaku zdecydowanie mocno jabłkowym jest to odzywka ktora rozpuszcza sie najlepiej ze znanych mi wiec powodzenia w ocenie innych bialek Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-07-12 20:02:32
co to za odzywka?? nie sadze aby bialko mialo tutaj jakies bezposrednie czy posrednie dzialanie,moze jeden ze skladnikow odzywki hmmm a moze z tym bialkiem to tylko placebo TWoje?? ja np.swojgo czasu nie moglem spac podczas jednego z pierwszych cykli kreatynowych-cisnienie mialem cos wysokie wtedy ale po okolo 2 tyg przeszlo Zmieniony przez - Pig [...]
Wychodzi na to ze odzywka bialkowa zawiera cos niedobrego (byc moze jest popsuta). Po kilku dniach przerwy w suplementacji zaczalem zasypiac po 2 godzinach. Wczoraj azryzykowalem wziasc odzywke bialkowa przed snem i nie mogelem zasnac przez 8 godzin, nawet jakis silnych proch nasenny matki nie pomagal. Bania mi napuchla i bolala. Rezygnuje z tej [...]
dobra bede tak robił i powiem jak idzie tylko rozpiętki odpadają jak bedzie dalej tak samo to odpuszczam treningi aż sobie kupie porządne hantelki i wtedy można elegancko trenować... z odżywką tez narazie się wstrzymam