odzywka

witam panowie odswieze temat bo mam pytanie jakie bialko polecicie chodzi o smak i jakosc z tej strony http://www.supplementscanada.com/ i 2 pytanko jak mieli bys cie wybor to na noc bialko w postaci sera bialego czy odzywka typowo na noc dzieki i pozdrawiam

[...] i o ile pamietam nie jest to 3% ) drogiej ale wartej swej ceny micelarnej kazeiny - poszczegolne procenty w Prolongatum byly tu podawane nie raz nie dwa z tego co kojarze odzywka z samej micelarnej kazeiny nie dosc ze trudna marketingowo w dobie dominacji opcji serwatkowej na rynku (dziwie sie swoja droga) to jeszcze musialaby bardzo duzo [...]

Nie stosuję specjalnej diety; Oto czym się żywię (hmm - że tak powiem :)) Posiłki: * ryż * kasza gryczana * płatki ofsiane i kukurydziane, * mięso ( nie za tłuste ) * jajeczka * dużo owoców i warzyw Suplementy: * odżywka białkowa 92% ( ok. 8 łyżek płaskich dużych na 250 ml wody lub mleka - dziennie po treningu) * glukoza ( przed siłownią ok [...]

odzywka przepyszna, aczkolwiek jest to zwiazane z mega iloscia dekstrozy w skladzie. stad ocena - srednia

Ułożenie diety to sprawa bardziej indywidualna. Najlepiej byłoby, gdybyś rozpissał sobie dietę, a potem ją wrzucił na forum. Wtedy się coś doradzi. Poza tym nic Ci nie da ułożenie diety przez kogoś. Trzeba się tego nauczyć samemu. Ja swoją pierwszą dietę ułożyłem sobie dopiero po roku, wcześniej o czymś takim nie myślałem. Po prostu były efekty, [...]

a jak sama odzywka?oplaca sie w tej cenie bo wydaje sie bardzo atrakcyjna?

to żadną odżywką ani ćwiczeniami nie skorygujesz.masz w genach zapisane ile urośniesz i tyle.nie zmienisz tego.nie co tu się rozwodzić.słyszałem że regularne zwisy na drążku mogą dać ok 2 cm wydłużenia ciała.ile w tym prawdy? nie wiadomo

Bedzie to Twoja pierwsza odżywka tego typu ?

Daniel172 - "witam kolega prosił abym sie zapytał co powinno sie jesc przed startem trenuje on biegi długodystansowe" Poskakałem wczoraj trochę po zaprzyjaźnionych forach i znalałem coś co napewno przyda się Twojemu koledze. Są to najważniejsze fragmenty z wypowiedzi mniej lub bardziej zapalonych biegaczy o tym jak min oni przygotowują [...]

NIe wiem po co Wam to zdjęcie ale ok, zrobie dzisiaj wieczorem i jutro wrzuce.... Odżywka nie jest zbrylona, i ma jeszcze długi termin ważności....

[...] za rychla uwage. BCAA jest dosyc mocne bo to az 1g na tabletke a producent zaleca ich 5 dziennie wiec tak robie.Poza tym moje WPC zawiera kilka BCAA (9g/porcje), inna odzywka zawiera z kolei kilka EAA. I tu znow watpliwosc, bo jestem kobieta i waze ile waze. Wydaje mi sie ze producent podajac dawke 5 tabsow mial na mysli duzego pana, ktory [...]

czytałem że jest mierne w działaniu .. a piszesz że bierzesz ? to jak to jest ? widzisz efekty ? nie ? no widzisz ... podstawowym źródłem białka jest ... POŻYWIENIE !!! a odzywka uzupełnieniem, więc sprawdz ile jesz dziennie białka a potem pisz a krety nie zaniżaj bo szkoda kasy .. poniał ?

BIalko nie musi byc z activlaba,moze byc inne.To bedzie moje pierwsze bialko i wgl jaka kolwiek odzywka wiec chcialbym wydac na nia tak do 60-70 zl

cześć czy warto? w sensie? jakościowo to jedno z najlepszych białek Treca! 3 frakcje - izolat/hydrolizat/koncentrat idealne na rano/przed/po treningu a czekoladowe jest PYSZNE a efekty - odżywka białkowa to UZUPEŁNIENIE diety, więc skoro brakuje Tobie białka z pożywienia to POWINIENEŚ uzupełniać niedobory z odżywki właśnie

ON ma doskonale smaki i odzywka jest warta swojej ceny. Polecam cookies& cream- absolutne mistrzostwo. B. dobra tez czeko-mięta, karmel

Czytałaś, ale nie zrozumiałaś ;-) Lepszym źródłem białka (jak również innych wartościowych składników odżywczych) jest na przykład pełnotłusta ryba morska. Odżywki białkowe służą do podbijania podaży białka w diecie. Adresowane są do sportowców, np. hipotetyczny kulturysta może zjadać każdego dnia 300g białka (nie mylić z odżywką białkową), co [...]

no nie wiem ja gdzis czytalem ostatnio artykol w gazecie ze po jakims czasie zmiksowana odzywka traci na wartosci. i teraz to juz sam nie wiem jak znajde to zamieszcze tutaj albo wzuce fotke zeskanowana tresci tego textu ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

To daje do oceny takie pierwszy rys hehe:) tylko ze tl troche malo mi wyszlo i nieiwme co zwiekszyc czy dodac Carbo lub banan---------30/150----------30 Białko jaja kurzego-----100-----10------0-------0-------49 Jaja kurze całe---------100-----12------0-------9-------139 Płatki owsiane----------50------5.5-----31------3.5-----183 Chleb żytni [...]

Białko – czyli odżywka Białkowa. To nic innego jak kotlet w proszku. Jeżeli będziesz prawidłowo się odżywiał to nie będziesz potrzebował prochu

squixy mylisz się. Wielu ludzi (w tym choćby ja) po takim śniadaniu, które zaproponowałeś robią się po godzinie tak samo głodni jak przed posiłkiem, więc nie jest to najlepsze rozwiązanie, przynajmniej nie dla wszystkich. Poza tym chyba nie doczytałeś, ale autor topicu chce, żeby pierwszy posiłek miał być jednocześnie posiłkiem przedtreningowym, [...]