odzywka

widzisz.. z tym że zależy mi jednak żeby to była odżywka..

Witam Nie jest tak jak sądzisz. Pozytywne działanie aminokwasów można osiągnąć wtedy kiedy dostarcza się je oddzielnie względem pozostałych, które się składają na produkt białkowy. Dostarczając bcaa z towarzystwie innych substancji o tym samym powinowactwie receptorowym (bcaa+odżywka białkowa), powodujesz że pewne ilości bcaa nie zostaną właściwe [...]

Jesli tego jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj. Nom chyba ze jestes nie złomny w swoich decyzjach. Po pierwsze są kreatyny tańsze o lepsze (co w że Hi-tec jest zły) ale po co przepłacać jak możesz mieć coś lepszego i tańszego. Po drugie mega mass to rzeczywiście dobra odżywka ale droga(jakość i cena nie ida w parze). Za ta kase bedziesz miał np. nowe [...]

To z tym jedzeniem przed treningiem to wyjątek byl, bo caly dzień nic nie jadlem i bym sie chyba pożybal ze zmęczenia na treningu:} Ogólnie jeżeli ktoś wie niech napisze, bo rozumiem że mięśnie podczas treningu się niszczą a później odbudowywują i rosną, więc co jeść zaraz po treningu, żeby mialy sie z czego odbudować, nie chodzi mi o odżywki (nie [...]

Węgle proste , typu Glukoza , wafle ryżowe ,miod.A czy glukoza to nie czasem odzywka ? przeciez to tez proch

jako takiej diety nie mam. staram sie dobrze odżywiać no i do tego CFM WHEY PROTEIN (5kg) sądze że to dobra odzywka. Wiec co mozna poradzić? bo czuje że puchnie mi twarz

Fajnie jakbyś również napisał jaki jest cel stosowania tych suplementów, s szczególnie tych specjalistycznych, jak maślan sodu, berberyna, probiotyki, czy enzymy trawienne. 1. Witamina D3 2000IU profilaktycznie lub więcej w zależności od niedoborów w badaniu. 2. Nie EVE raz dziennie 1 tabletka. 3. Magnez 400 miligramów z kolacją. 4. Odżywka [...]

a jesz trzy posiłki dziennie czy cześciej? /JEM 6 POSILKOW DZIENNIE i co jesz na sniadanie, obiad i kloacje? /I - 5 JAJEK, II - 150G TWAROGU + 35G OLIWY, III - TUNCZYK + 35G OLIWY, IV - 150G PIERSI LUB INNEGO MIESA + 35G OLIWY, V - TUNCZYK/TWAROG/PIERS + 35G OLIWY, VI - ODZYWKA; DO TEGO DOCHODZILY DWIE PORCJE CARBO I GLUKOZY DZIENNIE, RAZEM OK. [...]

[...] Jedyne co zrobilem to ... ZERO wegli jedynie jakies wazywka - pomidor salata kapusta- reszta to miecho, sery, jajka ryby - wszyskto z wazywami. A na noc nawet bez wazyw. i odzywka bialkowa. i mialem spoko sile na aeroby i cwiczenia i zadnego uzupelniania nie musialem robic. Bo sobie organizm z tluszczu z komorek bral energie i pozyskiwal z [...]

A zamiast 6w polecacie coś ?? może jakąś odżywką na mase lub białko . Tak jak już pisałem dużo jem a nie przynosi to efektów w kg

Wartość BV ma znaczenie ( wartość biologiczna ) bierze pod uwagę przy określaniu jakości białka i jej wpływie na pożądany przyrost mięśni. Można ją określić jako ilość białka, która jest zatrzymywana w organizmie . Im większa jest wartość BV , tym więcej białka pozostaje w organizmie , a więc w większym stopniu zachodzi synteza białka i przyrost [...]

Szefu15 dobrze ci napisał zgadzam się z nim jest jeszcze jedno zawsze jest ten pierwszy zastój i to tylko myśle od genetyki zależy przy ilu cie łapnie ale wtedy albo coś mocniejszego w sensie SAA przy wiekszych cieżarach a przy mniejszych napewno eni jedna odżywka pomoże

Ja *******e, jesteś z PiS'u że afer wszędzie szukasz? Ja nie wiem co z tymi ludźmi się dzieje, co raz więcej tematów czy przypadkiem odżywka to nie fejk.. Kupujcie z pewnych miejsc a nie z garażu od kumpla to będziecie mieli pewność..

Dzisiaj będzie mój pierwszy trening na nim ale i bedzie to też pierwsza odżywka z 1,3 także podzielę się relacjami

Białko serwatkowe przez różne procesy jest izolowane z serwatki - odpadu po produkcji serow. Powstała serwatka zawiera dużo cukru i nie wielką ilość białka, przez różne procesy wydobywa się wyłącznie białko i to jest właśnie owe białko serwatkowe. Jednak białko serwatkowe tak jak każda inna odżywka jest wyłącznie uzupełnieniem diety i tak je [...]

Spróbuj szejków. Zmielone płatki owsiane, mleko, odżywka miód i jedziesz. Szybko się je i starcza na początek dnia. To tego jajko dzien wczesniej ugotuj. Zmieniony przez - bartekrs4 w dniu 2012-12-03 19:07:17

najlepiej z odżywką Head Protein od VLADA

[...] tylko imo calkowicie zbedny w tym przypadku chociaz nie zabroniony. A ile brales tych suplemetow ze piszesz ze to jedyna jakie na Ciebie podzialaly ?? MAGNUM 8000 to gainer (odzywka bialkowo weglowodanowa stosowana zamiast posilku lub pomiedzy nimi). A z takim planem i bez diety nie licz na wiekszy przyrost Zmieniony przez - ziomlogos w dniu [...]

to zalezy od diety, oblicz sobie ile potrzebujesz dziennie czego, i okresl swoja diete przykladowa,i jesli beda braki to mozesz je uzupelnic odzywka, albo normalnie jedzeniem.

posiłek przed odpowiednie węgle złożone oraz białko tak jak mówisz ryż+mięcho+warzywa pasuje. zaraz po treningu węglowodany proste banan może być plus porcja białka np. odżywka białkowa tu najlepiej się sprawdza moim zdaniem. A później drugi obiad tą godzinkę po treningu