odzywianie

jak wyglada u ciebie odżywianie , bo ankieta nie pełna

Czytaj tematy podwieszone w dziale ODŻYWIANIE. To z pewnością Ci pomoże "skąstrulować" swoją dietę. Zamykam.

Zajrzyj do działu odżywianie i poczytaj ważne tematy te z góry.

Ostatnio przerabiany plan: Jaki przerabiałeś ostatnio plan ? Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): ? Jak wyglądało te Twoje 6 miesięcy na siłowni? Dieta. Dział odżywianie. Posty podwieszone.

W dziale odżywianie możemy poprawić dietę, nakierować na odpowiednie tory ale nikt jej Ci nie ułoży, jeśli chcesz to robią to tutaj potreningu.pl/plany

KLATKE? a reszta ciała?? nie da sie miejscowo spalić tłuszczu,a po drugie pomoże Ci w tym odpowiednie ODŻYWIANIE.

Przejdź do działu odżywianie bądź odchudzanie, poczytaj i zaproponuj jakąś dietę, a z pewnością będzie odpowiednio poprawiona. Gotowca nikt nie zrobi. Podaj podstawowe informacje o sobie, cel diety, ćwiczenia itp...

Nie da się ułożyć nie wiedząc nic o Tobie, proszę się zarejestrować i pisać w dziale odżywianie lub skorzystać z opcji http://potreningu.pl/plan

naucz się ortografii, a potem sobie poczytaj forum w dziale OdŻywianie

sprawa zgłoszona do działu IT, jakiś ogólny problem głównie w dziale odżywianie , ktory wystepuje od wczoraj zajmują się tym

Odpowiednie odżywianie, nic o tobie nie iwemy trudno doradzić

w Twoim wieku wystarczy sama dieta i zdrowe odżywianie się. pozdro

W ciemno strzelam, że odżywianie leży i kwiczy... Ale czekam na ankietę.

ważysz sie liczysz zapotrzebowanie kaloryczne.walisz co najmniej 2 g białka na kg masy ciała to tego węgle i tłuszcze idt lepiej ci to opiszą w dziale odżywianie po zalogowaniu

Obserwuj ciało sam najlepiej wiesz jak reagujesz. Najlepiej w dziale odżywianie dać rozpiskę odżywiania tak trudno coś powiedzieć

Czytaj dział odchudzanie odżywianie, trening dla początkujących i portal potreningu.pl Nie da się nic odpowiedzieć nie wiedząc nic o danej osobie

na to lato nie zdazysz... aby miec kaloryfer nalezy najpierw zbudowac miesnie brzucha, a potem je odkryc czyli spalic tluszcz, tak wiec jest to dosyc dlugotrwaly proces, ale masz dopiero 13 lat wiec ogarnij sobie zdrowe odzywianie + trening domatora. Pozdro

Potrenuj normalnie bez supli, opnij odżywianie i masa sama wskoczy.

Najpierw wywal 737 a potem ułóż sobie diete w dziale odzywianie

Dzial odzywianie.