Ok ide do ciału odżywianie bo widze że sobie tutaj nie pogadam Milczex sporo koloryzujesz i przesadzasz, nie wiem po co to piszesz :-) Chyba że konkretnie potrafisz się odnieść do jakiś postów moich odnośnie jedzenia, ale pewnie nic nie napiszesz bo nie ma co 8-) @Możliwe też że źle odczytales moj post,dokladniej miałem na myśli Bialko/WW przed [...]
Wszystko i na temat:-) Dziekuje. Jeszcze zapytam o refeed day. Ma ktos dokladne wskazowki jak to powinno wygladac? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-05-12 00:10:39 to sa podstawy dzialu odzywianie
Miczelx wiesz koksujemy już kilkanście lat ty popełniałeś błędy ja popełniałem błędy, nie ma takiej osoby co nie popełniała błędów czy w diecie czy treningu czy doborze saa , wiesz jak to jest w rzeczywistości. Ja piszę że w moim przypadku , wyniki się poprawiły, wiesz też popadanie w skrajności w diecie też jak wiemy są konserwanty itd , [...]
[...] a gdzie tam droga do saa... jeszce ponoć dlugo trenujesz i "swoje" wbiłeś %-) oczywiscię no offence, ale rozwalaja mnie takie pytania w tym dziale, dziale dla ludzi, którzy odzywianie i trening maja bdb ogarnięte. Potem jeden łebek z drugim wbija towar i zdziwiony że na na gramie "nie idzie" i pyta czy zamiast antka dodać tren bo "zastój" bedzie
Badania koleżanki chorej na niedoczynność tarczycy . Wyniki po braniu 75mcg T4. FT3 6,330 pmol/l norma 3,10-6,80. FT4 17,480 pmol/l norma 12,00-22,00. TSH 0,541 ulU/ml norma 0,270-4,20. Jak zapatrujecie się na takie wyniki? Lekarz wie co robi ? Lekarz nie wie co robi, jeśli to jest tylko euthyrox. 1. Jak wspomniał Łodzianin warto by sprawidzć [...]
jak Krzykacz napisał załapałem %-) styl życia,odzywianie wszystko ma wpływ na hormony , i najważniejsze to co Krzykacz napisał po 30 test zaczyna pikować w dół
Z tego co wiem to w cyklu przytyli około 5-7 kg (cykl ponad 4 miesiące) Zmieniony przez - kamper w dniu 2017-11-19 23:08:24 Zmieniony przez - kamper w dniu 2017-11-19 23:10:02 Słabe odżywianie Słabe pct Słaba wiedza
[...] bede jadł tak, 21-10 post, 10-17 tylko tłuszcz, 17-21 tluszcz+ białko, ok 3 tys kcal. Jestem ciekaw czy redukcja przyspieszy. W każdym bądź razie ludzie patrzą na moje odzywianie jakbym byl wariatem, pol kilo karkówki zapite kieliszkiem oliwy zagryzione orzechami to dla 99.9% społeczeństwa jakis przybysz z kosmosu. Mi sie tak dobrze [...]
Tommaszek to ty powinieneś w dzialach; "Trening dla początkujących" i "odżywianie" siedzieć a nie tu Ewentualnie poczytać trochę o kreatynie przy takim stażu ;-D
Balearic Tommaszek to ty powinieneś w dzialach; "Trening dla początkujących" i "odżywianie" siedzieć a nie tu Ewentualnie poczytać trochę o kreatynie przy takim stażu Przepraszam zle sie wyrazilem pierwszy raz na silce bylem jakies 25 lat temu chdzilem przez rok moze 1,5 i od tamtej pory cwiczylem co roku 1-3 miesiace szybko mi sie [...]
Pana juz obczailem. Ksywa bardzo mylaca, choc ziolek na wszystko ma duzy wybor. No ja też go już prześwietliłem, nawet napisałem, zobaczymy czy się odezwie czy też i nie, bo ten safed musli mnie interesuje ze względu na efektywne odżywianie komórek organizmu i ogólne zwiększenie witalności organizmu, właściwości i jego wzmocnienie oraz mają [...]
[...] taka sytuacja ze sie opierniczam. Za to pierwszy raz kiedy zamiast brzuch zlapac cm to zgubil:-) Jak osiagne juz odpowiedni poziom to wrzuce fotki do swojego tematu w dziale odzywianie. Moge z czystym sumieniem powiedziec ze potencjal medyczny wykorzystalem na jakies 50%. tutaj nie wrzuce bo nie wygladam na goscia ktory bierze gram tescia. [...]
Z tego co wiem to w cyklu przytyli około 5-7 kg (cykl ponad 4 miesiące) Zmieniony przez - kamper w dniu 2017-11-19 23:08:24 Zmieniony przez - kamper w dniu 2017-11-19 23:10:02 Słabe odżywianie Słabe pct Słaba wiedza czemu? ja w 16 tyg masowania robie maks 8kg
Siemanko moj znajomy trenuje mma zawodowo 8 treningow tygodniowo w tym tez silka i ma ciezka genetyke do zrzucanua wagi co myslicie o pomysle wrzucenia testa na podklad i do tego t3 jakies co to jest ciezka genetyka do zrzucania wagi?tymbardziej przy tylu treningach w tygodniu?chyba odzywianie lezy Ale chyba jak kazda rozpiska ankieta dzialu
