Kontrola dopingowa Zasady przeprowadzania kontroli dopingowej ujęte są w Załączniku nr 1 do Decyzji nr 11 przewodniczącego Komitetu ds. Młodzieży i KF z 30.08.89. Warto zaznajomić się z najważniejszymi uregulowaniami w tym zakresie. Pominięte zostaną zbędne dla zawodnika szczegóły metod oznaczania w badanych próbkach określonych substancji opisy [...]
winno byc ok tyle ze mam obawy bo nie wiesz jak organizm zareaguje przetestuj to najpierw na miejszych dawkach zeby odwodnienie nie skonczylo sie duzym spadkiem kondycyjnym jesli mowa o walkach
po furosemidze schodzi sama woda, bo to jest na odwodnienie, wsensie na lanie, jest lajtowe, wsensie bezpieczne, jak dotego bedziesz pil potas to powinno byc si i nie powinienes stracic sil, ale najpierw na jakims randori przetestuja za nim przed zawodami sprobujesz
odwodnic piwko??nie mowie wiess o duzych ilosciach chodzi mi o 2-3piwka... a jesli chodzi o odwodnienie to woogle strasznie sie poce..moze lepiej sie odwodnic i wtedy nie bedzie sie ze mnie lalo jak ze swiniaka"?
raf ... to od tego że się dużo ruszałeś i pewnie niedojadałeś alkohol niewiele miał tu do powiedzenia - chyba że to piwo w b.dużych ilościach (dodatkowe odwodnienie)
[...] efektów wole mocniejsze klimaty... ale u mnie szlag trafia cały trening jak imprezuje... po imprezie tydzień dochodze do siebie psychicznie i fizycznie... no i to odwodnienie... jeeezu... bardzo odwadniają mnie umprezy... prawda jest taka, że generalnie alkohol nigdy nie jest wskazany... jego skutki uboczne znamy wszyscy bardzo [...]
[...] do swojej diety masowaj 3. jak bierzesz antybiotyki to nie obciążej organizmu jeszcze ci ciśnienie podskoczy i dostaniesz wylewu 4. jeżeli twoja masa spadnie nagle przez odwodnienie to nic, skoro można w przeciągu 3 dni stracić 4 kg wody można je odzyskac w takim samym czasie więc odwodnieniem sie nie przejmuj. 5. jeżeli nie możesz jeść nie [...]
[...] W efekcie jednak schudł. Po tym jak się obudził lekarze musieli usunąć uszkodzoną nerkę, a taki organ swoje waży. W mniej poważnych przypadkach dojdzie do utraty wagi przez odwodnienie, które zniweluje pierwszy lepszy napój. Martwy ciąg: Ile już razy słyszałeś ostrzeżenie "Podnoś nogami, nie plecami". Dzieje się tak dlatego, że twoje [...]
[...] dochodzic do dyspozycji jaka miales przed piciem przez dlugi czas( ja raz potrzebowałem półtora tygodnia) 3) Jeśli masz organizm przystosowany do wysiłku czyli jestes sportowcem to picie wiaze sie z dodatkowym meczeniem organizmu bo organizm bedzie chcial to wszystko jak najszybciej usunąć( najczesciej wymioty) spowodowac to moze odwodnienie.
[...] zamienia się w tłuscz). Tylko nie mów o eksperymentach Kewicka i Pawana(zbyt krótko trwały i dlatego wnioski, że rozkład makroskładników ma wpływ - w krótkim okresie było wieksze odwodnienie na takich proporcjach). Ale wystarczy tej rozmowy Nanti potrzebuje pomocy!!! Proponuję na początek zbilansowaną dietę z odpowiednio liczonymi kaloriami.
[...] Pod normalnym dresem miał piankę, bo bardzo chciał zrzucić zbędne kilogramy na potrzebny nowej roli filmowej. W efekcie jednak schudł. Po tym jak się obudził lekarze musieli usunąć uszkodzoną nerkę, a taki organ swoje waży. W mniej poważnych przypadkach dojdzie do utraty wagi przez odwodnienie, które zniweluje pierwszy lepszy napój. Pozdrawiam
Zaburzenie elektrolitow..hmm moglys napisac cos wiecej na ten temat?Dodam jeszcze, ze 3 dni przed tym "pierwszym razem" robilem sobie 24 h odwodnienie.W ogole dzis w sieci szukajac rozwiazania tej zagadki na trafilem na "lęk"..co bardzo ciekawe, doslownie kazdy wypunktowany objaw lęku idealnie pasowal do mojego, doslownie [...]
[...] przestudiować założenia treningu i diety raz jeszcze, potem wrócić do tego juz w pełnym zakresie. Chociaż ja nie wróciłam już. 6 posiłków dziennie powodowało, że puchłam- i odwodnienie nie miało tu racji bytu przy ilości wody, jaką wypijałam..przy 3 posiłkach na dzień- wysiadam..Dla mnie najlepsza dieta pod słońcem- chociaż zapewne nie dla [...]