To prawda, człowiek już po odstawieniu kofeiny, którą brał przez dłuższy czas ma gorsze wyniki, to co dopiero po odstawieniu koksów... Nawet nie jestem w stanie sobie tego wyobrazić, bo pewnie odstawienie kofeiny to przy tym nic.
[...] pod siatką. Po Fedorze, Cro Copie czy Wandzie było wyraźnie widać, że nawyki z ringu się kompletnie nie nadają do UFC. W ogóle jacyś nie swoi byli w klatce. No i oczywiście odstawienie koksu bo w Japonii to zero kontroli %-) Natomiast zgadzam się tam z przedmówcą: Jestem prawie w 100% pewien, że w Japonii na zasadach Pride i w ringu Cro Cop by [...]
Kuba, jak długo jeszcze ciągniesz spalacze? Ja już odkładam całkowicie na pare tygodni. Powiem Ci, że czuć różnicę bez spalaczy. Nie mówiąc o treningach, ale w ogóle. Jestem ospały na maksa. Nie wiem czy to odstawienie spalaczy, przy spożywaniu jeszcze Black Devil (w sumie tez wczoraj już wyszedł). Kawa na mnie mało działa (co dziwne)
[...] spalacze? Ja już odkładam całkowicie na pare tygodni. Powiem Ci, że czuć różnicę bez spalaczy. Nie mówiąc o treningach, ale w ogóle. Jestem ospały na maksa. Nie wiem czy to odstawienie spalaczy, przy spożywaniu jeszcze Black Devil (w sumie tez wczoraj już wyszedł). Kawa na mnie mało działa (co dziwne) Nic mi nie mow, dwa pierwsze dni chodzilem [...]
[...] skierowanie na kolonoskopie bo gastrolog bez badań nie wiele może pomóc. Szukałem różnych rozwiązań, leków, diet. Doszedłem do wniosku, że bardzo duża poprawę daje u mnie odstawienie pieczywa, słodyczy i jedzenie max 4 posiłki dziennie a nie jak wcześniej po 6-7 małych posiłków typowo jak na masie. Po przeczytaniu postów o diecie if doszedłem [...]
Nigdy nie brałem spalaczy, ale ciężko zniosłem odstawienie witamin. Zanim mój organizm nauczył się pozyskiwać je z pokarmu miałem sporo kłopotów ze skórkami, paznokciami, zajadami, wypadaniem włosów, matową cerą itp. Zawsze jak za długo wyręczasz organizm to on się odzwyczaja i rezygnuje z niepotrzebnych funkcji :-)
Jasne, obserwuj u innych. ... (...) Ja wolę takowych obserwacji dokonywać na sobie. Tym bardziej, że odstawienie glutenu generalnie chyba jeszcze nikomu nie zaszkodziło ...
[...] więcej szczegółów poniżej czy bierzesz tabletki hormonalne:NIE (brałam przez dwa lata do sierpnia zeszłego roku, potem miesiączka wróciła w zasadzie bez większych problemów, odstawienie tabletek pokryło się z początkiem mojego odchudzania, które zakończyłam w czerwcu, jednak okresu jak nie było tak nie ma) czy przyjmujesz leki z przepisu [...]
odstawienie czerwonego mięsa było decyzją złą, po resztę wskazówek zapraszam do tego tematu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html . jeżeli zdecydujesz się na siłownię dział Trening dla początkujących jest dla Ciebie lekturą obowiązkową. Basen jest opcją dobrą o ile woda jest stosunkowo zimna, wtedy [...]
jesli odstawienie testa i podbicie winka da mi upragniony suchy twardy wygląd to ja w to wchodzę :D Jesli masz wygladac b,dobrze na moment, dany dzien to odstaw testa i wino zostaw juz w dawce 50 i mozesz pokabinowac z ta femka(ale uwazaj na kontuzje- a z samopoczuciem jakos przebolejesz:)) a jak cmasz zamiar poprawic forme to troszke zmniejsz [...]
No i z Kuby robi się Jakub. Mega robota. Kuba, do końca życia będziesz brał witaminy? Uważaj na to. Serio. Bardzo źle zniosłem odstawienie witamin, a raz na jakiś czas trzeba, bo utracisz zdolność organizmu do pobierania ich z pożywienia. W moim przypadku fatalnie odbiło się to na cerze (ziemista), włosach (gęstość i wypadanie) i paznokciach [...]
No nie wiem, odstawienie cukru mi nie zaszkodzi, patrzę na reakcję organizmu i zdecydowanie lepiej się czuje na tej diecie. Nawet najbliżsi zauważyli u mnie poprawę nastroju, energii i nastawienia do innych więc wierzę w to że dieta ta jest dobra.
[...] to swojej głupocie niczemu innemu. Od dziecka byłam dosyć pulchna, pasiona przez otoczenia czipsami i słodyczami, jako nastolatce udało mi się dojść do wagi 57 kg poprzez odstawienie słodyczy i innych świństw. Zaszłam w ciąże w bardzo, ale to bardzo młodym wieku i utyłam do ok 100kg zrzucałam kilka lat tyjąc i chudnąc na przemian do 66kg po [...]
[...] do 90 kilogramów czyli schudnąć 10 kg.Oprócz tego ćwiczę w poniedziałek,wtorek ,środę i czwartek.Jestem typem budowy endomorficznym. Pod koniec kwietnia ważyłem 110 kg i odstawienie cukru,chleba,makaronów i chleba pozwoliło mi spuścić 10 kg.Pomimo stosowania systematycznej diety od 12 dni moja waga stoi a ja nie wiem dlaczego. Odżywiam się [...]
No a jak maja Ci pomoc. A Ty lepiej stan do lustra i powiedz sam do siebie szkoda slow. Kuwa jak ty sobie wobrazasz przybrac miesnia jedzac kebaby i wbijajac koksy. Ty chyba sie z koniem na lby pozamieniales. Jedyne dobre porady tutaj to odstawienie koksu.