[...] oraz kreatyna. Kolega doradzil mi "jablczan kreatyny i carbo". I tutaj zaczyna sie moj problem. Mozecie mi doradzic jakiej firmy oraz jakie ilosci owych suplementow powinienem kupic? Moze potrzebuje jeszcze jakiejs odrzywki? Moim celem jest nabranie masy i siły. Obecnie waże 72kg i mam 189. Za tresciwe odpowiedzi chetnie odwdziecze sie SOGami. :)
[...] oraz kreatyna. Kolega doradzil mi "jablczan kreatyny i carbo". I tutaj zaczyna sie moj problem. Mozecie mi doradzic jakiej firmy oraz jakie ilosci owych suplementow powinienem kupic? Moze potrzebuje jeszcze jakiejs odrzywki? Moim celem jest nabranie masy i siły. Obecnie waże 72kg i mam 189. Za tresciwe odpowiedzi chetnie odwdziecze sie SOGami. :)
witam was mam mały problem chciałbym zaczac upraiwac boks ale niewiem nic otym w kwesti odrzywek jakie je stosowac co jest dobre co nie mam zamiar chcoidzc tez na siłownie i chciałbym wiedzic jakie odrzywki pomoga mi wzmocnic siłe "prosze pomuszcie mi!!"
Myśle że to dosyć ciekawe pytanie , mianowicie z kąd bierzecie kase na siłownie , jedzenie i odrzywki ?? jak to było w waszym przypadku zanim zaczeliście pracować itd ?? Ja kase miałem narazie z wakacji więc spoko , teraz sie zkończyła i jestem na łasce rodziców ( coraz słabiej mnie sponsorują :/ ) czekam do świąt wtedy przyjdzie troche $ które [...]
Witam chciałeym kupić odrzywki lecz niewiem czy dobrze wybralem bardzo prosze o wasze opinie i jak to brać oto te ODrzywki 1)NITROBOLON 300kap. 2)100% whey protein seitec 2350g 3)gainer+kreatyna+dextoza+testosterol+biosterol co o tym myślicie może doraccie mi jeszcze jakąś odrzywke do tych tu wymienionych
[...] proponujesz pacman?? winstrol już mam... co moge do niego dołożyc zeby mi waga skoczyła? to jest moj 2 cykl pierwszy raz jadłem metke 100tabs i efekty były ok. od roku jem odrzywki jak zaczynałem ćwiczyć miałm 29 i ważyłem 57 kg w łapie teraz mam ponad 36. Jem ćwicze a masa nie idzie....... :( (w ciągu tego roku miałem ponad 1,5 miesiąca [...]
Napisales zatrucie a chodzi o to ze mu malo po tym idzie lub wcale. Dam se łeb uciac ze kolega ma bledy w diecie lub treningu. Zreszta jakie kolega je odrzywki ? wiesz te specyfiki opierają sie substancjach które można dostarycz z pokarmu lub które organizm sam produkuje. Wiec niech nie spodziewa sie kolosalnych wyników. pozdro
to mnie własnie dziwi na stack przeznaczasz 160zł ok, a na odrzywki do brakó w diecie masz 50zł.... lepiej było kupic cp + kre alkalyn i do tego wiecej białka
[...] jak jedzie do sklepu i mi to kupuje, jak się kończy to mi dokupuje.... Wcale nie wychodzi drogo bardzo, jajka, ryże makarony nie są drogie, z tego co jem to twaróg może tylko tani nie jest. Supli nie biore poniewaz nie mam na nie pieniędzy i dopiero z dietą rozpoczołem, a przecież Dieta i Trening najważniejsze, suple i odrzywki to dodatek
Witam. Zaczynam za 2 tygodnie brac 1-10 deka 00mg/tydzień 1-10 susta 250 mg/tydzień i tu moje pytanie jakie do tego brac odrzywki bo ciezko bedzie mi trzymac dieta przez prace i studia i chcialbym wiedziec jakie dobre sa odrzywki bo jest teraz tyle firm i nie wiadomo na ktora postawic.Z gory dzieki za odpowiedz.
[...] sobie pierwszego strzala tescia prolo. dzisaij gdy poszedlem do pracy (wyrzutka w pieczarkarni) i gdy przenioslem kilka kostekmoje bicepsy napompowaly sie tak jak bym byl po 30m treningu. To jest jakis przypadek czy jest taka mozliwosc. POZDRAWIAM P.S. Oczywsicie nie cwicze od tygodnia bralem odrzywki poprostu to moj pierwszy strzal tescia.
[...] Dzisaij gdy poszedlem do pracy (wyrzutka w pieczarkarni) i gdy przenioslem kilka kostekmoje bicepsy napompowaly sie tak jak bym byl po 30m treningu. To jest jakis przypadek czy jest taka mozliwosc. POZDRAWIAM P.S. Oczywsicie nie cwicze od tygodnia bralem odrzywki poprostu to moj pierwszy strzal tescia. Sorka za drugiego posta ale tamten ma blendy
To pewnie wpływ tych pieczarek.... "P.S. Oczywsicie nie cwicze od tygodnia bralem odrzywki poprostu to moj pierwszy strzal tescia." To po kiego c***a walisz teścia jak nie ćwiczysz, te pieczarki naprawde są takie ciężkie?
[...] o pomoc, chodzi mi czy ktos znalazl by czas i napisal mi caly rozklad dnia.... tzn. Od podstaw cala rozpiske, cala diete co mam jesc ile pic kiedy chodzic na silownie, jakie odrzywki brac, ile czwiczyc jak itp wszystko bardzo was o to prosze zalezy mi na tym.Prosze Najlepiej jak ktos by mi napisal na gg 3501798 I przepraszam za zapozyczenie zdjec.