odrzywki

Ma juz 1,5 roku starz... Wiec mysle ze swoje juz przeszedl i drobne odrzywki mu nie zaszkodza.... Proponuje Mega Capsy z Olimpa, Jakies aminki, moze byc Trec Amino liquid...

[...] jeszcze 2 gotowane jaja i twaroga i tunczyki ale nie dam Chyba ze za 2 trufle Ok konice tych kiepskich zartów <hahaha> EDIT: Lepiej zainwetsuj w dietke niz w suple odrzywki przynajmniej przez jakis czas, wpeirdzielaj duzo zeby Ci sie zygac chciało od widoku twaroga, jaj, ryb itp! a dla zelastwa nie miej litosci badz jak ****a tytan dla [...]

Witam Mam pytanie chce coś poćwiczyć ale nie na sucho siłke mam w domu a i co najważnejsze mam 17 lat i niewiem co mam kupic jakie odrzywki myślałem o omnadrenie 250 to niejest odrzywka ale ... i teraz mam pytanie w zwiącku z tym co kupic i jak ćwiczyć ile razy w tygodniu itd jestem początkujący i dlatego nic niewiem GÓRAL słyszałem że ty dużo [...]

Jak to niemam 1,5g bialka? 2,2g bialka x 65 kg mojej wagi = 143g Z diety wychodzi 153g wiec nawet wiecej!Z wgw. to samo wiecej o jakies 20g!Tluszcze tez,dodam jeszcze oliwe z oliwek tak jak mowiles A za 2 dni dojda do mnie odrzywki (carbo,bialko i vitaminki)wiec bede musial cos pozmieniac!

[...] No to wsumie nie musze tam nic zminiać tylko zamiast 3 jaj na kolacje zjem 2jajka i przy 2,2g bialka na kg mam 102% zapotrzebowania w białko i wtedy nie potrzeba mi żadnej odrzywki. Czyli to będzie lepsze rozwiązanie?? I dlaczego nie może być 3g/kg?? Bo teraz nie bardzo czaje? Chyba chcecie mi nazłość zrobić żebym nie kupywał :D Jeszcze jedno [...]

Masuj sie masuj - i w koncu porzadnie zacznij jesc 6-7 osiem razy na dzien to na pewno waga Ci pujdzie (moj kumpel wstaje w nocy zeby dojesc o 24.30 i mu masa jakos poszla). Potem dopiero odrzywki. ps. Niezla krata na brzuchu

przy takiej wadze to szpital i kroplowka a nie odrzywki...

Dobra po 3 miesiacach jakiej dlugosci powinna byc przerwa od beta alaniny? Jeszcze nei wiem czy zdarzyles przeczytac moj edit ale jezeli bys mogl mi polecic odrzywki importowane przez Fitness Authority Oto firmy które sa importowane przez FA: Universal Nutrition Animal Pharma Freak Panthera oczywiscie FA Muscletech Gaspari Six Star PVL Zmieniony [...]

[...] 90%. Mam zdjecie jak wygladalem w grudniu 2001,jak wygladalem w lipcu(poczatek),i czekam jak kumpel wywola te kture zrobilem sobie 3 dni temu... Ale "waliłem" odrzywki i suplementy i w wiekszosci stawialem na dobra diete,moze byc teraz tylko lepiej... Jak ktos bedzie liczyl tylko na to ze odrzyka lub suplement beda go rozrastac to [...]

[...] nabylem wyczytalem ze jest slaby ale ciul znim skonczy sie to alko kupie jakis silny chyba albo(ta opcja jest zakladana ze wciagu miesiaca strace brzuszek) kupie jakies odrzywki wplywajace na rozwoj miesni. trening co drogi dzien okolo 5-6 seri polegajacy na podciaganiu sie - puzniej podnoszeniu nog do klatki w zwisie. potem pompeczki- [...]

Tylko odrzywki mialem 3 cukle na kreatynie 2 na monochydrancie i 1 na jablczanie i 2 razy bialko po 5 kg Mass XXL no i oczywiscie taurynka i ostatnio sprobowalem glutaminki sterydow nie biore bo to glupota

Tej odrzywki jeszcze nie stosoałwem ale ogólnie ten rodzaj kreatyny jak dla mnie jest bardzo dobry i mozna uzyskać dobre efekty

jesli chodzi o Platki to zmienie je na zwykle:) ale moze dodam wiecej jaj zamiast Bialka z odrzywki szczerze powiem ze raczej nie bede mial pieniedzy na bialko a wiem ze dobre bialko kosztuje nie malo... obliczylem sobie bialka w tej diecie.. Jesli dobrze to zrobilem wyszlo Mi 473.8gr...

-Najtańsz obrzywka białkowa (Provit 85) kosztuje ok. 43 zł. za 750 g., 114 zł. za 2250 g. -Nie trzeba się konsultować z lekarzem, odrzywki te są naturalne, a sposub dawkowania jest napisany na opakowanu -Można ją kupić w sklepach zielarskich, sklepach z odrzywkami i suplementami, czasami w aptekach, w internecie na stronach z odrzywkami i [...]

A ja mam cztery pomysły: Temat 1: Jak wytłumaczyć rodzicom i ich przekonać, że odrzywki są bezpieczne, że można je brać i nie są jakimiś sterydami. Temat 2: Co zrobić żeby brać a rodzic nie znalazł odżywki. Sposoby chowania i brania. (tutaj można przedstawić za pomocą zdjęć lub filmików sklejone w calość lub opisowy Temat 3: Śmieszne zdjęcia [...]

Koktail nr 3 chciałem wypijac w szkole. Jedna w informacjach dodatkowym o koktailu pisze że zamiast jaja kurzego można zastepywac białkiem z odrzywki. Ale przecież w składzie koktailu nie ma jajka. Co o tym sądzicie? to ten fragment: Koktajl 3 (zastępnik pełnowartościowego posiłku, idealnie nadaje się jako posiłek po treningowy, wskazane jest [...]

JEDNYM SŁOWEM ZMARNOWAŁEŚ SOBIE 2,5 ROKU JAK BY BYŁY ODRZYWKI BYŚ BYŁ 4 RAZY TAKI koooorwa

dieta , odrzywki bialko wegle , witaminy , cynk , omega 3 , bialko na noc to tez oczywiscie jest

Ja Cie chyba znam.... identyczną akcje miałem wczoraj z kumplem, odradzałem mu odrzywki!!!!A co do autora tematu, korzystaj z rad i pomocy takich osób jak między innymi PLŚ bo to kolesie któży znają się na rzeczy i mogą ci tylko pomóc a nie zaszkodzić.Powodzenia !!!

"solid mass wedlug brakow" wszystkie te odrzywki są chooja warte no chyba że lubisz obrastać smalcem. oblicz dzienne zapotrzebowanie b/w/t i żryj systematycznie w 6 posiłkach. W dziale odżywianie Ci pomogą a zobaczysz że będziesz miał efekty jak na bombie