odrzywki

a i w dni kiedy trenuje to znaczy w poniedziałek, wtorek, czwartek i sobote dochodzi jeszcze 20g węgli ( z miodu )+ 20g węgli z odzywki + 20g białka z odrzywki. Pije to zaraz po treningu. Trenuje od 17:00 do 18:15

[...] jest niezbedna do rozwoju masy to owszem gainery i bilka sa ok.Ale jesli ktos nie ma pozadnie ulozonej diety i mysli ze na gainerach dopakuje to jest smieszny hehe . Takze nie ma co dac sie zwiariowac i ladowac czesto niepotrzebnie pelno supli.Na mnie np. kreatyna nie dziala wiec mam spokoj z nia Od 1,5 roku nie wydalem nic na suple i odrzywki.

niech pomysle hmm zliczając wszystko wychodzi 0 zł jeaaa najpierw pożądna dieta puzniej odrzywki

[...] sie tradziku to nie tylko antybiotyki, one lecza skutni nie przyczyny!!! czesto taka przyczyna jest zla dieta (tak tak nie kazda dieta przy SAA jest odpowiednia dla cery ) odrzywki, suplamenty to sproszkowana chemia ktora tez roznie dziala na rozne osoby no i zatrzymanie wody w organizmie (OM'a ) woda oczyszca organizm z toxyn (z produktow [...]

Bez przesady z tym białkiem..od dużych ilości białka to raczej masy nie załapie. 2 razy dziennie to max porcja białka z odrzywki w cyklu masowym dla tego osobnika. Zdr.

heh w jakich zawodach (w żadnych nie startowałem) chciałem na odrzywki wydac około 200-300 złotych niewiele ale na więcej nie mam pieniędzy !!

[...] w kązdym posiłku powinno sie znajdować conajmniej 20gram białka njlepiej pochodzenia żwieżęcego. Między posiłkami proponuje najzwyklejszego Gainera ok 20g białka na sto gram odrzywki a reszta węglowodany. aŻe pracujesz w markecie więc pewnie niebędiesz miał czasu na 3 śniadania tak jak ja na budowie. Więc każdy posiłek proponuje abys swoje [...]

turok16 czy ty kiedys zmadrzejesz ja na silce mam plakat pudziana taki duzy jak odrzywki olimpa reklamuje mnie to motywoje

Czemu niepolecacie tej odrzywki firmy Activita, co z nia nie tak ma zamalo bialka czy moze jest kiepsko przyswajalna czy tez te wasze opinie sa wyssane z palca. Sprubójcie to jakos uzasadnic :)

Coxy to chemia a odrzywki to ziob witamin i substanci odrzywczych.

ej no odrzywki som super! nie ma to jak zarzucic se ras na jakiś czas dobrom odrzywke! a po dibencozide magnum to juz wogule masa jest taka ze zaraz trza chudnac spowrotem bo futryny barami ze scian zdzierasz

I ćwicz tu qwa na sucho Spodziewałem się raczej odpowiedzi w stylu: " Facet ćwiczy 4-6 lat, brał kreatynę, odrzywki białkowe, kreatyny itp. " Ale nie jakichś cyklów na dece Czasem to mam ochotę tym ******lnąć i też coś wziąść Jedyne pocieszenie, ze jak przestanie ćwiczyć, to będzie wyglądał jak chodząca kupa

[...] sądzisz ze wysnuwam opinie o firmie po smaku produktów???? No toś mnie ładnie podsumował. Powtarzam:carbo było zanieczyszczone.Smak-czuć kwasek. Jeśli kupuję zanieczyszczone odrzywki, to sorry.To właśnie kwestia jakości. Co do plotek które znam-nie będe przytaczał. I tyle. Zdr. ps. wiem ze lubisz Treca.Wiele osób go tu lubi, z róznych względów, w [...]

[...] rajem crea FUSION nam rozdaje i ACETOSTERON gdy nie staje więc gdy chcesz być piękny , gładki to zabieraj swe manatki , bo nie dla nas twoja meta lub odrzywki z psiej serwatki za me jenki za me trudy by przegonić te psaskude mikołaj olimp wur otwiera i odrzywkami mnie obdziela :P:P:P 2 a.) [...]

[...] OLIMPA naszego który zrobił nam prezencik taki to sa chyba dobre znaki szczególnie w świeta OLIMP o nas dba bo on najleprzy asortyment ma wszyscy go dobrze zapamietają bo na odrzywki OLIMP zapotrzebowanie mają świateczne posiłki sa dla nas wyśmienite potem oczy ze zdumienia w lustro mamy wryte bo nasz brzusio urusł ogromny wtedy juz nikt nie jest [...]

Vttala jadłem, dla mnie zbyt słodki. I nie wydaję kasy na odrzywki bez sensu Z BX wezmę chyba zestaw na gorsze czasy- cell pump 450 i m3 kretke. A od Mikołaja Olimpa na 2.11 mam w planie : sp 80 duze, 2 * swg 4.5, mct 5 kilo, zma 2 opakowania chyba, bcaa,olej mct, glukozaminke i skrzyp.Albo obcinam jedno zma i kupuję carbo 4 kilo Chyba ze oleje [...]

[...] pare produktów z błonnikiem (wiem ze wazywa i owoce go zawierają ale co jeszcze ...) //ZBOZA MALOPRZETWORZONE (PELNOZIARNISTE) aha KOMBINUJE Z BIAŁKIEM I NIE WIM CO DODAĆ (odrzywki nie moge kupić) a skombinować mi trudno 120g BIAŁKA! (biorąc pod uwage że piersi bede jeść 3 razy w tygodniu! wiec ... jak tu je skombinować) //MIESO, JAJA, SERY [...]

czy inni takze polecaja odrzywki??? do tego przydal by sie jakis suplement...ale jaki??

mikolaj666 napisałem tobie jak możesz wykorzystać swój budrzet. A nie koleś ci radzi odrzywki za 600-1000zł to jest dział o Dopingu a nie o suplemęntacji. W sumie nikt nie chciał odpowiedzieć na twoje pytanie a teraz gdy padła dobra odpowiedz znaleźli sie psełdo kulturyści<lol2> Ja jak zaczynałem to też myślałem że wezme 5 amp propionatu i [...]

jak był w "RAP KANCIAPA" to cos tam sie wygłupiał z wójkiem na temat siłki ..były taki tekst " no wiesz my biedni raperzy nie mamy na cykle..." jaja se robił .....mozliwe ze jest tak jak napisał ktos wyzej ...na diete ma, na odrzywki ma, to po co mu koksowc........