odrzywki

na jednego działa to na innego tamto. dwie rozne odrzywki różne składy i tyle

Dzieki za art ellis na pewno się przyda. Ale dalej prosiłbym o "pomocną dłoń" w sprawie kupna odpowiedniej odrzywki. Z góry dziękuje.

[...] kretke Ultimate,6 kilo SMP,na noc Ovopol.Jak masz kase to jeszcze glutamine.I tyle.Trening na mase trwa nie 1.5 g tylko godzine,po tym czasie hormony lecą w dół.Pozdrawiam.Dieta to masa a nie odrzywki!Pij wode. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

czyli zrobie tak do sniadania diana 10 mg i oxy 10 mg do obiadu diana i oxy po treningu diana i oxy w dni nie treningowe tak samo oprocz tego normalna dieta i odrzywki w czasie cyklu sylimarol a po cyklu hepatil w istatnim tygodniu cyklu zaczynam kreatyne a po trzech tyg od ostatnich tabletek diana i oxy biore clomed . czy dobrze załapalem [...]

artur twoja odp jest ok ;d najlepsza ale odrzywki by sie przydaly

[...] jednoznaczne. Czytając wypowiedzi na forum miałem wrażenie że kreatyna ma wpływ na objętość+gęstość mięśni a co za tym idzie...na masę. Przyjmujemy oczywiście właściwą dietę,odrzywki,trening itd. Trener na siłowni, również poradził mi na zwiększenie masy kreatynę. W małych ilościach, tak aby spadek masy pomiędzy cyklami, był najmniejszy a [...]

zapodaj diete białkowa , odrzywki białkowe i w drzwi sie nie wmiescisz laska cie nie pozna :)) pozdro..

Ja mam pytanie apropo mnie ,mam 15 lat wzrostu 172cm waga 64kg i uczęszczam na siłownie z przerwami gdzies od roku i teraz juz zaczynam chodzic regularnie 4 dni w tygodniu . I mam pytanie czy zastosowac jakies odrzywki czy cos ? Jakas dieta ?? Sam nie wiem bo jestem początkujący wiec prosze o odpowiedz :P:d

Powiedziałem ze sie nie znam!!!!! Ale wiem jak jest jak kupujesz odrzywki to sie płaci za przesyłke do kilograma ileś tam powyze kilograma jeszcze więcej itd. Chyba ze odbierzesz osbiście. Ale jak sie wysyła pocztą paczke ważącą 0,5 kg to chyba logiczne ze nie zapłacisz tyle co za 50kg!!!!!!

[...] wystarczy diete ułożyć, na praduktach są często tabele wartości odrzywczych, na ich postawie wybieraj produkty odpowiednie twojej diecie. Pytasz o ovopol i gainera, są to odrzywki, które mają ulupełnić niedobory składników odrzywczych w organiźmie, spowodowanie złą dietą. Jeśli diete masz pożądną i możesz wszystko wsunąć to nie widze potrzeby [...]

[...] się z gainera: Gain Bolic 6000, HMB: HMBolon, Białko serwatkowe. Dodam że moja wysokość to 190cm, ważę 83kg. za tydzień kończę tening adaptacyjny i chcę rozpocząc bardziej konkretny, oczywiście zależy mi na wzroście masy mięśniowej. Moje pytanie brzmi czy plan treningowy i moje wyżej wymienione odrzywki przy tym wszytskim bedą odpowiednio dziłać?

Witam ponownie diete poprawiłem posiłki są co 3 godz jest ich 5. Tranu i Omegi 3 nie dodawałem bo do tej diety dokupie sobie jeszcze odrzywki takie jak: Mass Gain , Protein 80 , Kreatyna , D-Ribosa, Hmb , Tribusteron 90, Mam nadzieje ze przez okres 3 miesiecy na takiej diecie i suplach powinnem cos przytyc pozdrawiam i prosze o ponowne [...]

Siemka jestem tu nowa i musze napisać referat na temat wpływu diety na przyrost masy mięśniowej i co zawierają odrzywki białkowe i sterydey. Proszę Was o podanie mi linków lub napisanie coś na ten temat, zęby mi pomóc. Z góry dzięki :D

KRATYNA MULTIPOWER. Foto do odrzywki powyżej. Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

ja dodaje do twarogu odrzywki bialkowej np. smak banan i troche wody zeby nie bylo zbyt lepkie i jazda smakuje jak jogurt mozna to samo zrobic z serkirm wiejskim

1 cykl mety (100tab) no i później same odrzywki typu mass xxl gainbolic6000 carbo creatyna itp staż 6 m-cy i meta ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-11-08 19:58:37

no ale dzięki za info a mógł byś jezcze mi powiedzieć czy ćwiczyć tylko na dobrym jedzeniu ? czy kupić jakieś odrzywki ?

Dzieki za odpowiedź! Ja Rozumiem że dieta jest najważniejsza, no ale jak odpowiednio dobiorę odrzywki to coś powinno ruszyć. Niektórzy moi kumple nawet nie wiedza co to dieta i lecą na samych gainerach i kreatynkach i coś zawsze im to daje, choć wiadomo że cudów nie ma.

"jakie odrzywki oprócz WINSTROLU"

nie staraj się %-) Tak bardzo przydałoby się choć polowa pinionżków na 'odrzywki' ;-(