odrzywki

Witam chciałambym przytyc kilka kilo co jest mi potrzebne jakie odrzywki

nie jedz krety na mecie to bez sesu nie ma w tym zadnej logiki kreatyne sie bierze na spadki po mecie a na date warznosci nie patrz w odrzywkowych wiele razy wciskaja stare odrzywki i nikt nawet nie zwraca na to uwagi jak jej nie chcesz to daj mi ja

[...] pisze że tak trzeba. Instruktorzy którzy odradzają głebokie siady albo martwy ciąg jako niebezpieczne, zabójcze wręcz ćwiczenia. Ludzi wydających bez sensu tone kasy na odrzywki, które najczęściej i tak nic im nie dają. I pomyśleć, że kiedyś ludzie przychodzili na siłownię dźwigać ciężary. Teraz się chodzi do fitness klubu albo fitness [...]

rowniez borykalem sie z tym problem pierwsze co odrzywki mascie ale na krotko pomagaly na dece nie skusilem sie jeszcze przyjdzie na nia czas. ale wizyta u ortopedy wszystko zalatwila seria zabiegow lampy lasery itp pomoglo tylko oszczedzam triceps na treningach no i odrzywka flex animal lub flexit to leci z reguly caly czas. Wniosek szkoda czasu [...]

mam wielką prośbę proszę o odpowiedzi z góry dzięki a więc tak to był mój pierwszy cykl z teścia prologatum 30ml deca 10ml/100mg metanabol rosyjski 2 paczki no i białko i odrzywki. posiadam24 tab clomidu i paczkę hcg ale 1 flakon roztłukł się z proszkiem. starczy to na odblokowanie???????

Na poczatek dobij do 85-90kg przy tym wzroscie a potem zacznij rzezbe. Ja polecil bym ci odrzywki Olimp Gainer MCT lub Mega Mass 4000 Weidera, do tego najprostrzy zestaw aminokwasow dobre sa Megabolu i Olimpu(ja stosuje Megabolu)jak masz troche funduszu mozesz dodac do tego odrzywke wysoko bialkowa. W puzniejszym czasie mozesz sprobowac [...]

To obetne węglowodany do 280 a białka dam do 150 gr w jedzeniu lub z np odrzywki w dni pracujące widziałem kiedyś napoje bialkowe

sss25 nigdy niekupie olimpa po cenie detalicznej i tyle niepodoba sie trudno wiem to cie boli bo masz jakis tam sklep zawsze klienci beda szukac najtanszego dojscia a co do legalnosci to moje odrzywki o zanizonych cenach kupilem w sklepie mam nawet paragonik wiec niesap ;) tylko przez neta

Możesz kupić jakiekolwiek białko..Moiżesz niczego nie kupowac i przytakim starzu zrobisz najlepiej.Co to za dieta jeśli juz zjadłeś odrzywki?Marketing dietetyczny? A ile warzysz że nie możesz tyle zjesć? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

Poprostu cwicze u siebie w domu na silowni i znajomi tez u mnie cwicza, ale oni caly czas zapodaja koksy, a ja tak na sucho i chcial bym wyrzezbic swoje cialo, a tak na sucho to za wolno : ) Ale jak narazie to bede bral tylko odrzywki. P.S Jak mam steper, to czy musze jeszcze dodatkowo biegac ?

Ja mam pytanie apropo mnie ,mam 15 lat wzrostu 172cm waga 64kg i uczęszczam na siłownie z przerwami gdzies od roku i teraz juz zaczynam chodzic regularnie 4 dni w tygodniu . I mam pytanie czy zastosowac jakies odrzywki czy cos ? Jakas dieta ?? Sam nie wiem bo jestem początkujący wiec prosze o odpowiedz :P:d

[...] (do piersi) ok (teraz rening około 1,5 tylko że xpand i xplode trzeba wziąść na pusty żołądek około 1h przed treningiem czyli ten czas wydłuża sie do 4.5h bo 2h po obiedzie odrzywki potem 1h odczekac i sam trening 1.5h i po treningu kreatyna jeszcze mono 1250) (IV)posiłek 17:30 banan ok (V)posiłek 18:00 ryż brązowy tuńczyk z puszki pierś albo [...]

Diete uloz daje lepsze efekty niz kreta i te twoje "odrzywki"

Na nockach jedz normalnie. Staraj się spać nieco dłużej..zakup sobie koniecznie zma lub filomag i zincas forte. Zrób dłuższą przerwę ,koło 2 miesięcy i pojedź kreatyna znowu. W miedzyczasie odrzywki. na nockę preferowałbym bulka , i oczywiście jedzenie. jeśli ma być masa Zdr.

[...] a przystosty miesniowe widze dosc spore a tluszczu coraz mniej, wiec tluszcz znika a miesnie sie pojawiaja , moim zdaniem to bardzo dobra dieta, zmienie ja dopiero za jakies 2 miesiace, zrzoce juz praktycznie cale sado, i zaczynam brac kretke a wtedy zwieksze ilosc bialka w diecie, byc moze poprostu dokupie jakies odrzywki bialkowe, pozrdawiam

A moze zaproponujcie mi co mam kupic do tego gainera SWG4000 i tak bedzie najlepej i chyba jednak zarzuce kretke bo pozniej moze nie byc wiecej kasy na odrzywki

ok a jakies odrzywki do tego bca białko proponujecie czy lepiej po cyklu

JA tez potrzebuje kontaktu na jakies dobre odrzywki w anglii

[...] połączenie??co proponujesz i w jakich ilościach?? czy sama meta z prolo wystarczy?meta 15 mg dziennie i do tego prolo co 2 lub 3 dni 1 ml czy tak może być?? planuje cykl pod koniec stycznia zacząć ale wcześniej chcem wszystko dopiąć na ostatni guzik:) jeszcze muszę dokupić odpowiednie odrzywki bo osłonki już mam...i 10 ml prolo i metke(ruską)

[...] treningu powinienes się w 1.5 godziny zmieścic :)Nie wiem jaki problem widzicie w łykaniu jajek to dobre źródło białka (oczywiscie porządnie sparzone :P:D ) Co do odrzywki to ja bym proponował jakąś wysokobiałkową serwatkę :) Najważniejsze to być cierpliwym ponieważ wielu ludzi mysli że po "kilku" treningach doznają mega [...]