odrzywki

"o wiele lepsze są odrzywki olimpa i treca "- od czego?

Ja nie jem zbyt malo ale nie przybywa mi waga sa odrzywki na wage??

jedz tak jak pisales pierwsze jest wporzo a co do wzroku to cwicz nie pogarsza sie przez odrzywki nie ma prawa, wkoncu to odrzywka nie steryd!

Wiekszosc miotaczy nie jest szczupła, no i ja tez nie chce wygladac jak wieszak. Musze tylko stracic w jakis sposób około 10kg i bede bardzo zadowolony. Wiec chciałbym otrzymac jakos konkretna pomoc w tej sprawie. Moze jakies konkretne cwiczena i odrzywki????

masz diete..? Brales odrzywki ... ? Jaki masz cel...? Opisz swoj dotychczasowy trening i osiagi... tzn ... Waga wzrost itp itd... Pozdro gino:]

Witam Mam pytanie chce coś poćwiczyć ale nie na sucho siłke mam w domu a i co najważnejsze mam 17 lat i niewiem co mam kupic jakie odrzywki myślałem o omnadrenie 250 to niejest odrzywka ale ... i teraz mam pytanie w zwiącku z tym co kupic i jak ćwiczyć ile razy w tygodniu itd jestem początkujący i dlatego nic niewiem GÓRAL słyszałem że ty dużo [...]

[...] czwartek: sztuki walki piatek: trening grzbiet, bicepsy sobota: barki brzuch, niedziela: wolne lub sztuki walki (jak doradzicie tak zrobie). I teraz chcialbym kupic jakies odrzywki ze wzgledu na duza ilosc treningow. Mysle o bialku by uzupelnic braki z posilkow oraz gainera (tak jak juz mi radziliscie). Co uwazacie o takiej rozpisce i bede [...]

danny gdybysmy niewzieli koksu w tym wieku niebysmy byli tacy duzi bo odrzywki tez bralem i pozniej kumple namowil mnie na mete i se zapodalem jak wiesz nie zale sie ale masz racje co do twoich textow w pewnym sensie

[...] wielu modow specow od diety tu na forum wyznaje takie podejscie "Na redukcji mozna jesc wszsytko tylko z umiarem " i szukaja wytluamczen ze np. mleko jest dobre do odrzywki bo to i to i takie tematy.A to tylko ludzkie slabosci sa i tlumaczenie ich na swoja kozysc.Ze fruktozy mozna jesc 50gr dziennie itp. Wszystko spoko ale jak redukcji [...]

huh 600 zeta hmm duzo to nie jest ale cos zawsze.Wydaje mi sie ze laweczka plaska+ sztanga+z 3 hantle + skosna w gore.Bo odrzywki to napewno nie, + musisz porpacowac nad dieta- i to solidnie + areoby

niwix mam do Ciebie takie pytanie trenuje KB od nie dawna ćwicze na siłowni (oczywiście robie siłę), rozciągam się, jakie byś proponował odrzywki(jakie sam stosujesz)? mam 15 lat czy uważasz że to za wcześnie na stosowanie suplementów? z góry dzięki

a oto meil od maku ktory oferowal darmowe odrzywki napisalem mu ze po calej akcji 99% forum ma go za skonczonego pajaca a on mi meila na to damian, pomysl przez chwile. suple poszly do depozytu, minie pol roku zanim je dostane po testach, puszki pootwierane. i co z tym zrobie ? sprzedam ? zjem sam ? mialem supli za kilkadziesiat tys i to jest [...]

czy moze mi ktos powiedzic ile to jest 30 -50 gram glukozy na lyzeczkach stolowych albo cos takiego :d i jescze bym poprosil o jakies dobre odrzywki carbo dla poczatkujacych i najlepiej fote :D z góry dzieki i pozdrawiam !!

zgadzam sie z powyrzszymi wypowiedziami ... na początku nic tak nie daje masy jak dobra dieta ... odrzywki to tylko dodatek do diety aby uzupełnic dodatkowe kalorie . kaske zainwestuj w tony ryzu miecha z drobiu, przyczepe twarogu i wywrotke jakis dobrych rybek tu masz spis wartosci energetycznych danych produktów i pokarmów : 1 . [...]

co lepiej najpierw kupic sterydy czy odrzywki

dobry temat tego wlasnie szukalem ^^ jak waze 85 przy 181 i bede jadl byle co co trzy godziny i bede wchlanial jakies odrzywki to wtedy przytyje i moj brzuszek sie powiekszy i sila bedzie ta sama czy do tego musze jeszcze cwiczyc bedzie brzuszek i sila ? a gdy bede jadl co te 3 godz to musze sie zapach do syta ?nawet gdy nie chce mi sie jesc to [...]

[...] jak jedzie do sklepu i mi to kupuje, jak się kończy to mi dokupuje.... Wcale nie wychodzi drogo bardzo, jajka, ryże makarony nie są drogie, z tego co jem to twaróg może tylko tani nie jest. Supli nie biore poniewaz nie mam na nie pieniędzy i dopiero z dietą rozpoczołem, a przecież Dieta i Trening najważniejsze, suple i odrzywki to dodatek

wiek:19 klata:131 biceps:44 udo:46 wyciskanie:85kg Jedyne co bralem to dropsy,grzyby i kwasa.No i jakies tam odrzywki...

Aha to zanczy ze do tych odrzywek DIETA JEST NIEZBEDNA TAK :) Bez Niej guwno mi dadza te odrzywki??Macie Jakies watpliwosci do treningu??czy jest dobry??A dostałem jeszcze 100tabsów meta ale tego sie raczej niepodejme z tego co sie oczytałem o tym dopingu To POdzieKowalem heh:) Oczywiscie Sog za dietke i Dalsze rady :)

[...] pytania na jej temat kieruj je w dziale odżywianie. Teraz mi chodzi o to zeby szybko zgubic tluszcz i nabrac miesni jakas rzezbe, sile itp.. Poznij jak zgobie tluszcz to odrzywki na mase i czwiczenia itp.. I jak moge zgobic tluszcz z rak z ud :] tarzy itp wystarczy trenign aerobowy tzn. bieanie Słuchaj kolego napisz ile wazysz ile masz [...]