odpowiedzi do

[...] sie do tej odzywki zrobili jakies 2testy i wyszlo niby ze jest tam amfetamina stad moje pytanie czy niektore skladniki w jej zawarte mogly cos pokazac na tescie? jestesmy zalamani kolega na tej podstawie ma tymczasowy areszt 3miesieczny i wyslano gdzies do szczecina ta odzywke na specjalistyczne badania z gory dziekuje za odpowiedzi pozdrawiam

[...] akecpetuje mnie. Tylko że ja czuję się nie komfortowo.. ona ma na prawdę piekne ciało.. Nic mi nigdy nie mówiła odpowiadam jej. Sam z siebie chcę dla niej więcej dać, dlatego zwracam się do was z prośbą. Jak w miarę szybko 3-4 miesiące przybrać trochę na masie i przyzwoiscie wyglądać. Na prawdę proszę o normalne odpowiedzi. Dzięki wielkie.

Witam, mam do zrzucenia 1,1 kg (do 71). Jutro zawody o 8-9 rejestracja zawodników. Od godziny 16:00 nie jem już niestety i nie piję. Zbyt póżno dowiedziałem się o zawodach, więc nie zdąrzyłem zrobić wagi. Czy mogę isc biegać jeszcze dzis (wypocić co się da) , czy powinno zejsc przez noc jak nie będę nic tykał?? Czekam na szybkie odpowiedzi, dzięki

[...] sobie dietke aby spalić nieco zbednego balastu (czyt: tłuszczyku:)). Wszystko ok, ale potrzebuje kupić jakieś białko który uzupełnił bym sobie diete. Licze na jakieś propozycje białka do 200zł i najlepiej aby starczyło mi na 3 misiące:P. Zamierzam brać tylko raz dziennie a dokładniej to po treningu (6 razy w tyg.). Z góry dzięki za odpowiedzi

jakie z dostepnych na czarnym rynku nadaja sie do jej zapobiegania badz zatrzymania procesu jej tworzenia prosze o konkretne odpowiedzi ?? czy nolvadex da rade? slyszalem ze bez odpowiedniego poziomu estrogenu progesteron nie jest w stanie wywolac gino .jak to jest prosze o odpowiedz tych co sie troche znaja .

[...] susty i 15 amp. winstorlu. Wydaje mi się, że do tego cyklu wino raczej nie pasuje ale wiem, że jeśli mu o tym powiem to zapewne dorzuci zamiast wina mete w przedziale 100-200 tab. Możecie to jakoś rozpisać?Deke rozpisałem na 9 tygodni bo chce walić spore dawki: 200-300-400-400-400-400-400-300-200 a co z resztą? Dzięki za odpowiedzi.Pozdrawiam.

[...] o takim cyklu?do tego oczywiscie dieta 3000cal i duzo bialka.Niebralem wczesniej zadnych prohormonow.mam przebyty jeden cykl z dianabolem.chcialem zapodac superdrol kilosports ale nigdzie niemoge tego znalesc zeby kupic a podobno niezla kosa.wiec jak ktos ma tez info gdzie mozna to kupic z przesylka do uk to dajcie znac.czekam na odpowiedzi

[...] robic kazda grupe miesniowa 2 razy w tygodniu np. poniedzialek ,klata ,biceps, nogi wtroek, barki ,plecy ,tricemps ,kaptury Sroda : --------- czwartek (to co w pon) piatek (t oco we wtorek) co o tym myslicie i po jakim starzu treningowym powinno sie zwiekrzac trening to trenowania 2 x w tygodniu wzystkie grupy miesniowe czekam na odpowiedzi

[...] z 6oxo typu novedex xt z gaspari nutrition lub testogrow z ultimate w tym celu i czyt bedzie to mialo jakis sens bo szczerze mowiac po nolwie zawsze tragicznie sie czuje i leci po watrobie wiec wolalbym uzyc tamtych srodkow. Co myslicie na ten temat? Poprosze o rzeczowe odpowiedzi osob ktore maja cos do powiedzenia bez spamu. Z gory dziekuje

Robie drugi temat bo poprzedni znikl a odpowiedzi niestety nie dostalem=[ Wiec: Wyciskac dotyakajac klatki czy konczyc ruch 2-3 cm nad klatka? Kazdy mowi cos innego niestety wiec moze niech sie wypowie ktos kompetetny:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa/sila Staż treningowy na słowni: 8 misiecy [...]

[...] treningu. Tu nasuwa się pytanie gdyż czytam na wielu forach że TCM lepiej na czczo przed śniadaniem a facet mówił po drugim śniadaniu. Stosować sie do tego co mówił? I drugie pytanie: rozumiem, że miarka ma 25g skoro mam brać 3,5 miarki czyli 87,5g (50g rozpuszczamy w 200ml) to tą dawkę mam rozpuścić w 350ml? Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdro

[...] na oko myślę że wyniesie +- 3500 kcal. Jeśli się mylę poprawcie mnie. Załączam dietę i proszę o pomoc czy może ona być. Jeśli nie to co mam zmienić? Z góry dziękuję za odpowiedzi i pomoc. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1153015d72b84dd99d9484d341275061.jpg edit; oczywiście do tego będę jadł owoce i warzywa;p Zmieniony przez - jankes117 w [...]

Witam, niestety nie znalazłem podobnego tematu, a przynajmniej takiego, który udzieliłby mi jasnej odpowiedzi, dlatego zwracam się z prośbą do Was, żebyście mi odpowiedzieli na moje pytanie...Otóż mój staż na siłowni to ponad rok, obecnie robię redukcję, no i parę centymetrów z brzucha mi ubyło, no i krótko mówiąc mam wrażenie, że skóra się [...]

Jak wyżej. W wyszukiwarce nie znalazłem 100% odpowiedzi :/ Trening na mase: wtorek - klatka + tricepsy czwartek - grzbiet + nogi + przedramiona sobota - klatka + bary niedziela - bic No i do tego dochodzi dietka na mase. Biore Kreatyne, odżywke białkową i carbno (biogenix) Gdzie tu włożyć trening na basenie ? chodzi mi o rozwinięcie górnych [...]

[...] niczym od tego zanim na nim stanąłem oprócz tego że właściwie całkiem przestało mnie bolec oraz łatwiej jest mi nim poruszać( w zakresie 30st.) Czy mogłem zerwać to więzadło proszę o odpowiedzi oraz jakąś radę czy można to jakoś sprawdzić bo zraz mi chyba serce wyskoczy jak sobie wyobrażam że mogłem je znów zerwać. Proszę o pomoc i pozdrawiam!!

[...] coli i chipsów i innych fast foodów , ale najbardziej lubie jeść ryż. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Witam. Bardzo mi zależy na tym planie treningowym oraz jak poszerzyć klate? Z góry mówie , że i tak będę ignorować odpowiedzi typu "jesteś za młody" itp. Jestem już przygotowany od dziecka , żeby trenować w tym wieku.

[...] o tym dopiero wczoraj że są organizowane ale chce wystartować przez święta chciałbym zrzucić chociaż z kilogram nie tracąc na sile macie jakies dobre pomysły na trening i co jeść ? ;) że to święta do dużo białek z jaj pewnie będzie ;p może zejść na 1500 kcal przez tydzień ? czy to złe rozwiązanie ? prosze o odpowiedzi. z góry dzięki pozdro ;)

[...] i mialem dziwne reakcje teraz caly czas jestem jakis zmeczony i czasami jest mi slabo. z therma bralem cykl mety jak narazie poszlo 30tabl. od 2 dni nie wzielem ani thermy ani mety! jak juz napisalem ide jutro do lekarza i nie wiem czy powiedziec mu o mecie czy tylko o thermie?? co on moze mi zalecic?? z gory dzieki za odpowiedzi!! Pozdrawiam

Do jakiej firmy należny brand XERO LIMITS? 10 próbek dla 10 którzy odpowiedzą prawidłowo na pytanie plus 25% na jednorazowy zakup produktów Xero Limits. Odpowiedzi proszę wysyłać do mnie przez powiadomkę z forum.

[...] wzrostu, 58 kg wagi i chciałbym do końca wakacji dobić kilka kg (plan 65 kg).. Problem w tym, że moim celem jest osiągnięcie tego za pomocą typowego placu zabaw. Jaką stosować dietę i jaki trening robić? Ćwiczyć codziennie inne partie czy wszystko na raz? Na drążku podciągne się 6 razy i rekord to 40 pompek. Dzięki za wszystkie odpowiedzi :)