SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odpowiedzi do

  • Plan treningowy 14 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zero coca coli itp. 5. Cukier, ketchup, słodycze czy inne produkty zawierające chemię są zabronione! Chodziło mi bardziej o ułożenie planu ale kiedy przeczytałem Wasze posty i temat czorcia7 stwierdziłem że ułożenie 2 ćwiczeń na jedną partię mięśniową to żaden trud :) Dziękuje za wszelkie odpowiedzi, oczekuje na następne. :) Pozdrawiam! Mateusz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2013-01-22 17:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec Vitamin A-Z - pytanie o ilość

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] tabletek? Ale to trochę dziwne zabezpieczenie otworu, bo tak samo otworzyłem za pierwszym razem, jak i za drugim i za każdym następnym. Nic nawet nie "pyknęło". W odpowiedzi na pytanie jak Pan wytłumaczy, że w opakowaniu było ok. 100 tabletek sprzedawca mi napisał: "Drogi Panie proszę zadzwonić do Hi teca i spytać jak pakuje swoje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2010-11-06 10:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedzi. Ale wiesz, ciężko mi to odstawić, skoro już nastawienie mam takie, a nie inne, że dużo tzn. dobrze. Akurat oszczędzać nie muszę, ale chodzi mi o poprzestawianie tego jeśli to pomoże, bo przecież Intra to niby potreningówka, a klepie mnie lepiej niż SP Max przed treningiem! I pytam, czy może coś jeszcze do tego zestawu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2011-05-04 22:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy domowy zestaw.

    Post
    Trening w domu

    Witam ponownie, dziękuję za odpowiedzi. Być może jednak uda mi się zainstalować jakiś drążek na ścianie, tudzież suficie, muszę się tylko upewnić, że ta ściana wytrzyma. Udało mi się zaoszczędzić sporo na gryfach i obciążeniu bo odkupiłem po znajomości z byłego miejsca pracy, wobec tego raczej zdecyduję się mimo wszystko na ten wyciąg. CHYBA, że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2012-02-07 14:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz nie chciałem zawracać wam gitary co nie ale szukam szukam i wszystkie odpowiedzi na konkretne pytanie co do krety to a czy masz diete no i co ja się mogę z tego dowiedzieć ;/ a czy mógłbym prosić o dawkowanie z przykładowymi odżywkami dzieki

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2011-12-01 20:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Klatka j/w tzn tak jak w jednej z poprzednich odpowiedzi pisałem. 2.Tak jedno po drugim (nie superseria, tylko seria łączona). Superseria jest wtedy, gdy za jednym razem ćwiczymy przeciwstawne mięśnie, np biceps z tricepsem. 3.Siadasz na ławce opierasz łokieć o udo (od wewnątrz) i wykonujesz uginania (takie ćwiczenie trochę ala modlitewnik) [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2011-11-01 19:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedziesz na komisje do CWKL i tam napiszesz jeszcze raz test i przejdziesz rozmowe z psychologiem. Nie zmieniaj już swoich odpowiedzi bo wyjdzie na to, że oszukujesz. Powodzenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4462 Data: 2022-10-25 20:43:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GAINER 737 - czy to śmieć ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Temat do zamknięcia pisałem że białko regeneracyjne na noc, to wy o dietach. Dzięki za takie odpowiedzi, widać że się znacie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2008-04-12 11:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszerzenie pleców pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zabawne... Liczyłem na sensowne odpowiedzi, twoja nic nie wnosi do tematu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2014-09-20 12:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łomża , SW

    Post
    Informator PODLASKI

    [...] chciałem się zapisać na MT, by poznać i wypracować technikę uderzania. Wysłałem maila trenerowi który zorganizował wcześniej to wszystko co z MT ale nie doczekałem się na razie odpowiedzi , i mam wrażenie że się nie doczekam :/ Zostaje mi cierpliwie czekać aż znów zaczną się treningi Zmieniony przez - mistrzu93 w dniu 2009-01-12 10:16:16

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2009-01-12 10:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONO+JABLCZAN TCM czy sam JABLCZAN

    Post
    Odżywki i suplementy

    powolujac sie na useknator bede laczyc tylko do 9 dnia cyklu a nastepnie samo jablko. TCM megacaps ile dziennie? bo ja wiem ze koles wazacy 100kg (nie tluszczu - na maxa spory i silny) wcinal tylko 6megacapsow dziennie. wiele osob mi mowilo ze nie trzeba jesc wiecej jablczanu. pozdrawiam i czekam na odpowiedzi na ten temat. pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2006-11-30 21:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy + żeń szeń + tauryna + zma ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedzi. Jeżeli chodzi o dietę, to z tego samego powodu dla którego założyłem ten temat, moja dieta jest również niezrównoważona. To znaczy nie jem byle czego i byle kiedy :) Nie mam niestety czasu przygotowywać sobie każdego posiłku i jeść go dokładnie z założeniami, tak jak to miało miejsce wcześniej. Jem w miarę zdrowo, tylko że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2011-07-06 22:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam czy ten przyrząd wystarczy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ACT czy odrazu na masę. Moje pytanie czy jak w treningu act robimy jeden obwód i w obwodzie występuje ćwiczemnie bicepsa to nie robimy powturzenia w tym samym obwodzie? Tylko w następnym tak? W jednym obwodzie cwiczymy do oporu daną partię bez powturzenia tak? Moje gabaryty Wzrost 180 cm Waga 74 kg Podaja bo piszą że to ważne Prosze o odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2005-06-08 17:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brać czy nie brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    plewer troche mnie nie zrozumiales, hst cwicze od niedwana ogolnie juz ladnych pare lat. a co do suplementacji to tak chcialem brac miesiac kreatyne ale poniewaz przyrosty czuje duze to narazie sie wsztrzymuje dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2009-01-10 15:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pomoze mi zamienic sadelko w miesnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam i dziekuje za odpowiedzi jak mam to rozumiec czy ni na to zdrowie pozwoli czy therme-pro jest szkodliwym srodkiem i co moze sie dziac jesli go zazywasz a co do mojej sylwetki to poprostu kiedy przestalem trenowac a bylo to jakies 3 lata temu to sie troszke spaslem ale mimo mojej wagi nie jest najgorzej cwicze regularnie na silowni i spor [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2003-04-06 17:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega C Skład

    Post
    Doping

    Wiesz ja tam sie nie patrze czy stare czy nie modne poprostu robie to dla siebie a nigdzie takiej koszulki nie moge znalez ani tego skladu Mega C i dlatego napisałem do was bo slyszalem ze bardzo dobre forum to jest i szybkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2010-05-16 01:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serdecznie dziekuje za odpowiedzi jakie dotychczas mi udzieliliscie! naprawde to bardzo rozjasnilo mi sytuacje ;-)) ale mimo wszystko musze jeszcze spytac: widzialem ampulki z taka fajna gumeczka na gorze (nie do lamania) i moje pytanie jest nastepujace: czy powiedzmy po wstrzyknieciu polowy ampulki reszte trzeba bezwzglednie wyrzucic czy tez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2001-05-21 09:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błachowicz vs. Rumble na WSOF!?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] znacznym faworytem, do UFC przychodzą zawodnicy no skills często jako short notice - UFC weryfikuje ja wole oglądać nawet jakby mieli Jankowi tam wj**ać niż nigdy nie znać odpowiedzi na pytania: "jak Błachowicz poradziłby sobie w UFC?" no, ale jeśli nie pokona Rumble (a pewnie nie da rady) nie ma co drążyć tego tematu, bo jak Rumble pokona to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4198 Data: 2013-05-07 00:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej Gołota w.....

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to jest zwykły bełkot.. natomiast myślę że gdybym sam odpowiadał po raz 24ty na pytanie 'jaka bedzie pana taktyka' albo 'czy odczuwa pan emocje przed walką', to z moich odpowiedzi możnaby sobie robić niezłe jaja Chodzi mi o to że niekoniecznie musi ten bełkot wynikać z głupoty, a raczej z wymogów mediów, z tego że dzisiaj o głupim kopnięciu [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2010-07-11 00:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki! W oparciu o zebrane informacje oraz Wasze odpowiedzi rozpisałem sobie tutaj wszystko, mogę lecieć czy coś jeszcze do poprawy? 1. Testosterone enan (prolongatum) 200mg 1x co 5 dni przez okres 10 tyg 2. HCG 500iu dziennie (przez ostatnie 3 tyg trwania cyklu) 3. Od momentu zakończenia cyklu Clomid 50 mg dziennie przez ok. 10-14 dni Przed [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2019-10-08 16:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)