Dziekuję Wam za podpowiedzi i proszę o Wasze sugestie co do dwóch podanych typów i ogólnie co sądzicie która marka lepsza Hercules czy Unibike http://sklep.sportprofit.pl/pl/p/Unibike-VOYAGER-LDS-2013/3984 http://sklep.sportprofit.pl/pl/p/Hercules-ROCCO-czarny-2013/3803 w obu powyzszych typach chodzi mi o ramy obnizone (damki) dzieki i czekam na [...]
mzoe nie jestem tyka, ale za to masz tu link do jego artykulu http://www.sfd.pl/temat247323/ nie masz tam odpowiedzi na wszystkie pytania, ale duzo ci rozjasni
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki za odpowiedzi , rozumiem , że od razu udać się do fizjo i juz nie latać po ortopedach. Myślicie, że szanse na zniwelowanie są duże ? I pytanie czy ból zniknie wraz ze zniwelowaniem wad.
[...] tematu drogi kolego . Kolejna sprawa nie pytaj w każdym dziale i nie przedstawiaj innej wersji swojego życia . Kolejna ciekawią mnie te uderzenia ciężkim młotem i rzuty oponom , gdzie pewnie masz problem z ciężarem równym twojej wagi w podstawowych ćwiczeniach . My tu nie wyrocznia i na pytania dobry/nie dobry raczej nie dostaniesz odpowiedzi .
Myśle że na forum mało kto udzieli ci odpowiedzi z pełną odpowiedzialnością. Najrozsądniej będzie udać się poprostu do lekarza, bo nikt nie może przewidzieć jakie mogą być reakcje płodu na suple/odżywki. Pozdrawiam
[...] Chcę poprawić wydolność. Bylem wcześniej na tym forum i widziałem nie raz w postach, że ktoś polecał boldeon dla kolarza. Widziałem że też proponowali minimum testa żeby nie pompował i bold do tego. Nie pisałem wcześniej posta bo miałem gotowe odpowiedzi. Teraz zdecydowałem się napisać żeby dowiedzieć się czegoś więcej, ale czuję się wyśmiany ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ania doradziła mi po prostu jeść zdrowo.Tak więc dostosuje się do waszych rad.Dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - Marcin_02 w dniu 2015-09-08 20:42:05
Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
Dziękuję za odpowiedzi. Chciałbym dopytać jeszcze o ustawienie obciążenia. Czy ustawić je na 8-9 RPE czy zastosować deload z ciężarem i dochodzić stopniowo do maksów, dokładając z tygodnia na tydzień. Nie wiem jak to zoptymalizować przy diecie redukcyjnej. Może ćwiczenia główne, te o niższym zakresie powtórzeń dać z zaniżonym ciężarem i zaplanować [...]
Czytałeś o Cyklicznym?? Zapraszam: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]
dziekuje za odpowiedzi panowie. sogi dla was %-) a jeszcze pytanie co do mleka jezeli pije go okolo 1l dziennie:-PP takie mrozone mi latwo wchodzi ( nie codziennie, ale pare razy w tygodniu ) wiem ze duzo laktozy i cukru ale moj organizm to dobrze toleruje.:-D:-D poza tym w mojej diecie tez codziennie twarogu nie ma np. dzis bo sie skonczyl [...]
[...] co oferujecie w sprzedarzy = np. za 250 zł a nie za 500. Po5) czy są środki o podobnym działaniu lecz o nizszej cenie?? - jakie?? Zadałem te pytania - i oczekuje pełnych odpowiedzi - z takiej racji że kilka osób mnie już się pytało o ten środek i właśnie zadawali takie pytania ! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to [...]
[...] tak jak napisalem ze 3x30g, białko bede pil jak nie bede mial czasu na posiłek, albo jak jakis opuszcze .. teraz zaczynam studia, czasami jakas robota i wiadomo roznie z tym bywa.. dlatego tak jak napisales białko tylko w celu uzupelnienia braków dzieki panowie za odpowiedzi.. lapcie po sogu Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2011-09-20 00:05:38
Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]
[...] Niezły hard. Nie dziwię Ci się. @latwoo: Jestem fanatykiem "wielkiej siódemki" (klasyczny przysiad, mc, płaska, drążek, pompki na poręczach, wiosło, wycisk na barki), ale może komuś innemu się przyda, bo nic nie daje po dupie tak, jak przysiady. Dziękuję za odpowiedzi i postępów życzę. Zmieniony przez - soloo w dniu 2010-12-09 20:41:16
[...] miałem grypę lub przeziębienie. Napisałem o kaszlu, bólu gardła i gorączce, a jak wiesz, są to objawy czesto chorobom bakteryjnym takim jak zapalenie pluc czy krtani. Co do odpowiedzi układu immunologicznego, która według Ciebie trwa 6 miesiecy, to nie jestem w stanie nic powiedziec, ponieważ się na tym nieznam. Mogę się jedynie oprzeć na opinii [...]