odpowiedzi do

A już i tak mnie hejtowaliście, nie docenialiście wkładu, a potem jeszcze Dream zaczął kopiować moje wartości merytoryczne w dziale rozpisywane do 10 linijek. Odchodzę... :-( w sumie to wszystkie odpowiedzi piszę sam ale niech ci będzie leszczu \-)

[...] prawie cały tłuszcz to na brzuchu mam, na udzie i klacie mało co. Może ktoś mi poradzić jak się zabrać do tego , żeby do czerwca się tego fatu pozbyć ( mam 19lat, 184 wzrostu, 69wagi , drobnokoścista budowa!-chyba właśnie przez to tłuszcz osadza mi się głównie na brzuchu? co o tym myślicie? dieta chyba redukcyjna? ) z góry dzięki za odpowiedzi

[...] trenował dzień i noc. Dam z siebie wszystko! Nie muszę spać ani jeść, będę bez przerwy ćwiczył! Jak długo muszę ćwiczyć przy takim natężeniu pracy? Pytanie pozostało bez odpowiedzi. Banzo odwrócił się i wolno odszedł, kiedy już znikał za drzwiami, zrozpaczony Matajuro zawołał: - Mistrzu! Ile lat? - Siedemdziesiąt - rzucił zza drzwi Banzo. - [...]

dobrze zacytowałeś , na wersji mobilnej sporo rzeczy nie ma ;) na dodatek nie tak prosto cytować np. kilka postów w 1 odpowiedzi ale taka jest wlasnie mobilna wersja - prostota przede wszystkim, do lepszych wypisek to juz trzeba przelaczyc sie na pełną wersję lub korzystac z kompa , powoli do przodu :-)) Dzięki za info o miejscówce, to moze kiedys [...]

[...] partię? Ja bardzo chętnie uprawiam wszystkie aktywności na dworzu, ale pewnie nie tego mi trzeba. Przepraszam, że tak bez konkretów z tym moim treningiem, ale chwilowo nie wiem, co mam ze sobą zrobić. Dziękuję za wszystkie porady i odpowiedzi, i oczywiście za poświęcony cenny czas :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1cb443f4f8b140e0b7c01c51f96ebb86.jpg

[...] partię? Ja bardzo chętnie uprawiam wszystkie aktywności na dworzu, ale pewnie nie tego mi trzeba. Przepraszam, że tak bez konkretów z tym moim treningiem, ale chwilowo nie wiem, co mam ze sobą zrobić. Dziękuję za wszystkie porady i odpowiedzi, i oczywiście za poświęcony cenny czas :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/718aea999e5d46d1b21d1da8bf290166.jpg

Chciałbym żebyście pomogli mi rozwiać moje wątpliwości i odpowiedzieli na kilka pytań: 1-Czy podczas tej diety w fazie "Nie Jem" organizm przechodzi w tryb "oszczędny" i gdy wejdziemy w fazę "Jem" to co wszamam nie odłoży się w postaci tłuszczu na brzuchu? 2-Czy objadanie sie od popołudnia do wieczora czy też nocy nie przyczyni sie do odkładania [...]

[...] 118kg? TAK, bierzesz tylko w DT przed treningiem 5-Czy ta deta jest dla mnie? Ważę 118 kg, docelowo chciałbym ważyć około 90-95kg przy wzroście 182 cm, na brzuchu sporo tłuszczu, dodam że do tej pory jedząc 5-6 posiłków dziennie na diecie niskowęglowodanowej schudłem 6 kg (ważyłem 124kg). TAK Z góry wielkie dzięki wszystkie za odpowiedzi.

Po odpowiedzi, mozna smialo przeniesc do szatni. Przynajmniej sie ludzie posmieja

o w morde to bylo jedno z lepszych :D tu sobie koles skomentowal i mial kilka ciekawych odpowiedzi: Ja od kilku lat budze sie we wlasnym lozku i widze obok siebie jakas kobiete , na widok ktorej szybko uciekam. Znajomi mi mowia , ze to moja zona :oP ~gosciu , 14.01.2010 12:12 odpowiedziano mu: Tacy delikwenci jak ty zostali juz dawno zdiagnozowani [...]

Witam. Dziękuję wszystkim za odpowiedzi i wyrażenie swoich opinii. Właśnie wbiłem sobie w dupsko pierwszy w życiu strzał w część prawą, bo tam wygodniej mi było, w lewą to chyba żona będzie musiała w środę wieczór pomóc :-) Zero bóli czy problemu. Luzik. Poszło na początek 100mg Prolongatum Igła do bicia Terumo 0,7x38mm, do nabierania 1,2x40mm, [...]

...Do "pakman191" - nie denerwuj sie tak misku , bo Ci jeszcze pompka wysiadzie Dzieki za wszystkie odpowiedzi , moze mnie troche ponioslo , ale nie lubie jak mi ktos jedzie za darmo , i do tego ktos kogo kompletnie nie znam. W przyszlosci postaram sie nie dzialac pod wplywem impulsu ps "Flex1976" , nie ma czegos takiego [...]

[...] Następnie delikatnie dociskamy tłok ale tylkodo momentu pojawienia sie kropli na wylocie igły. marcingcośtamdalejaleniepamiętam nie czepiam się nicka tylko przed pisaniem odpowiedzi nie zwróciłem dokładnie uwagi. Sorry. Tak apropos to historie o tym, że jak wstrzyknie się, nawet w żyłę, troche powietrza to się umrze bo serce jest pompą która [...]

[...] nowych piłkarzy i znowu przebudowywać skład. - To nie wina zawodników. Nie są oni także winni tego, że niektórzy z nich nie są wystarczająco dobrzy . Chcemy uzyskać kilka odpowiedzi bezpośrednio od zarządu – twardo stawia sprawę Meadows. Również największe zrzeszenie kibiców Arsenalu – Arsenal Supporters Trust , postanowiło nieco „przycisnąć” [...]

Ja się nie czepiam. Zadaję konkretne, merytoryczne pytanie. czasem wydają mi się śmieszne twoje słowa Chciałbym merytorycznej odpowiedzi. Krótko i rzeczowo, tymczasem w sumie na żadne z moich pytań takowej odpowiedzi nie uzyskałem. a ja odbieram to wręcz przeciwnie i uważąm, że odpwoiedziałem na Twoje pytania Co do poprawności nazwy firmy - [...]

Luk_aszz, daniel7884, kefo1000: Dajcie mi chwilę zbiorę odpowiednie informacje w firmie i udzielę Wam szczegółowych odpowiedzi :) Merlin89: Pamiętam że padła taka wstępna informacja, jednak otrzymałam końcowe kalkulacje i ze względu na użyte materiały musieliśmy podnieść cenę w stosunku do poprzedniego modelu HM1. W nowej HM1 masz lepszy profil [...]

Witaj, Przepraszam, w odpowiedzi przekleiło mi Twoja odpowiedz wcześniej :) Dziękuje za gratulacje - podobno nigdy nie jest za późno na powrót. Co do tego, ze nie jestem kuturysta - wiem :) Czyli mam rozumiec, ze po zrzuceniu reszty jak wejde na kreatyne normalnie ćwicząc to bedzie okej z masa i nie ma co robic specjalnych cykli rzezba-masa? Czy [...]

"Odpowiedź na pierwsze pytanie 1. Pytaleś: Po co wy piszecie na temat odżywiania, skoro ja pytam o gainera? To ci odpowiedziałem po co Ci pisali na temat odżywiania. Odp na 2 2. Jesteśmy w dziale Odżywki, Suplementy gdzie wiele osób codziennie zadaje podobne pytania, ponieważ chcą zakupić suple i odżywki nie posiadając podstawowej wiedzy [...]

[...] ale się spieszyłem bo jestem w pracy (w domu niestety obecnie nie mam internetu  ) i chyba jeszcze w połowie śpię. /// SPOKO Pozdrawiam wszystkich i proszę o odpowiedzi co byście polecili (może ZMA?) poprawili w diecie bym miał więcej ENERGII (wtedy pójdzie mi ładnie siłą), nie miał napompowanego brzucha i nie wysyfiało mnie. /// [...]

OK, rozumiem i dziękuję za wyczerpujące odpowiedzi - o takie mi chodziło :-)) Tylko nie umiem się przeboleć do samego FBW. Co sądzicie o treningu a'la split, ale każda partia 2 razy w tygodniu (ciężko/lekko)? Coś w stylu: PONIEDZIAŁEK: A1: klatka, barki, tricepsy (ciężko). WTOREK: B1: nogi, plecy, bicepsy (lekko). CZWARTEK: A2: klatka, barki, [...]