odporność

Iceman to legenda mma jednak jesli mozna sie czegos przyczepic to napisze ,ze draznilo mnie troche to,ze w wiekszosci walczył tylko stojce no i mial taki dziwny sposob poruszania sie w ringu.Zaleta byla ogromna odpornosc na ciosy i dosyc mocny wlasny cios.Mimo tych drobiazgow ma koncie wielu znamienitych zawodnikow.

raficzeq14 - w zasadzie kreatyna to suplement podstawowy, jesli nie brakuje Ci bialek, wegli i tluszczy w diecie - to nic nie musisz dorzucac, ewentualnie - jak potrzebujesz dodatkowych wrazen przed treningiem, mozesz wziac booster azotowy, np: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3683.html i brac 2 - 4 cps przed treningiem. Jako ze [...]

[...] przestają działać. Co do tej całej suplementacji to musisz doczytać troche na forum. W skrócie: 1.HMB nic Ci nie da, 2.Glukozamina nic Ci nie da, 3.glutamina może zwiększy odporność na infekcje ale myśle że nie o to Ci chodzi. Jak chcesz cały czas coś szamać to wymieniaj kredke z boosterami tak aby od jednego i drugiego mógł organizm odpocząć. [...]

[...] jedyne co mógłbym jeść codziennie:) szkoda że tak z kurczakiem nie daje rady:) Suplementy: Skończył się Thermo Speed, więc robię przerwę. Zacząłem zażywać Propolis Plus na odporność. Glukozaminę i Iso Plus dalej będę zażywał. Trening: - basen 75 minut - dalej nauka no ale już coraz lepiej idzie, 2 lekcja a ja już kraulem i żabką pływam:) no ale [...]

Glutamina jest dobra, jezeli chcesz dostac rozwolnienia. Wszystko zostaje wchlaniane do jelit, wiec jest antykatabolikiem, ale chyba kału, hehe. Moze oczyszcza jelita i to nazywasz dzialaniem na odpornosc, bo jak wiadomo - stan jelit jest wazny przy roznego rodzaju chorobach (pisze powaznie teraz). Jezeli chodzi o kreatyne to po prostu chcialem [...]

Witaminy nie pomogą na odporność? póki co łykam już prawie tydzień i żadna grypa nie wraca... na badanich krwi nadal nie byłem bo nikt z tu obecnych nie pomogł mi które badania wybrać i nie napisał ile pieniedzy szykowac... może ktoś sie wypowie?

[...] do ciebie jabi na małe zakupy o ile się wyrobię @Dawid , Witamina C zawsze u mnie jest w przedziale 2-3 1000mg caps dziennie ale ostatnio przez ciężkie treningi czuję że odporność spada niemiłosiernie , szczególnie że wracam na rowerze z siłowni w ten Wiatr to już w ogóle kapucha na maksa Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-02-19 00:56:16

[...] leczenie ran. Natomiast stany zapalne, urazy lub przetrenowanie wyraźnie zmniejszają zasoby glutaminy i mogą wywołać dług glutaminowy – czyli poważnie obniżyć odporność. Z innych suplementów godnych uwagi to mogę polecić glutation ( źródła: awokado, szparagi, brokuł, czosnek, cebula, brukselka) jako że stanowi on jeden z [...]

No właśnie nie do końca bo czosnek jest źródłem glutationu, o którym wspominałem wyżej więc jakieś działanie wspomagające odporność w stanach zapalnych ma. No i też doskonale odświeża oddech.

no tak powinien dostarczać ,ale jeżeli chodzi u mnie o wyniki ,kilka kilo kilka sekund a mi jest to potrzebne,bez problemy zawstydzam sprinterów wysokiej klasy moimi mięśniami ,na sprintera się nie nadaję jestem za wolny nie osiągnę nic ,mam dobrą psychikę odporność i wydolność organizmu płuca 7,5litra

[...] kilka minut przed 9. Dobrze się wyspałem. Suplementacja: Omega 3 Gold - 2 tabletka ( 103. dzień suplementacji ) Propolis Plus - 4 tabletki ( 1. dzień suplementacji ) - nie wiem ile dni tu będzie. Na początek 4 tabletki, później się zwiększy ilość. Przyda się na odporność. Chyba będzie tak że zamiast w niedzielę to jutro zrobię interwały.

[...] nazwanie miodu mieszaniną cukrów może wywołąć tyle emocji:) Uważam, że nie ma on właściwości “odnawiających, oczyszczających, wspomagających rozwój umysłowy, zwiększających odporność, chroniących przed zanieczyszczonym środowiskiem” itp. Nie spodziewam się też aby, był w przyszłości rozwiązaniem na złożony problem nowotworów czy groźnych [...]

Munoz jedyne co ma lepsze od Sonnena to p******nięcie w łapie (no i odporność na trójkąty - ale to wszyscy mają lepsze od Sonnena %-) ). Generalnie ciekawe zestawienie, Anderson jest out do nie wiadomo kiedy - jak znam życie na wiosnę w Brazylii zawalczy, albo faktycznie ściemnia i boi się rewanżu z Sonnenem, więc czeka na rozwój wydarzeń - a nuż [...]

w lapie 3cm tylko. ja 2 i pol - ale szamie dalej a na powaznie - jesli masz problemy trawienne no nie wiem - wzdecia,gazy,problemy z wydaleniem,czy widzisz ze sie nie trawi do konca - to warto! jesli nie masz zadnych problemow to imo tez mozna 1 op. zakupic i zobaczyc czy cos bedzie lepiej ale ta pierwsze osoba powinna poczuc roznice ja wale [...]

:-)dzięki:-)wspomagają metabolizm, poprawiają odporność, niby na zmęczenie też i na cerę;-)

Widze, ze sniezynka :-D Jak smak batonow? Tia, śnieżynka :-) Batony w smaku znośne, ale do najlepszych nie nalerzą, za to skład zayebisty ;) Świetnie wyglądają zdjęcia jedzenia :). Nowe suple też robią wrażenie, ale po co Ci glutamina? Pytam bo na forum raczej wszyscy ją odradzają. Ale Ci sie miecho skurczylo :) Ta cała glutamina to ponoć mit nad [...]

A tak na serio to wzrasta odwaga i odporność na ból, a proporcjonalnie spada timing, koordynacja i szybkość.

[...] ostre bóle brzucha(krótkotrwałe, bo ustępuja po wizycie w toalecie.) Nie wiem w jakim stopniu to wszystko się trawi. Jestem słaba, łapię infekcje. Wiem, ze mam teraz gorszą odporność, no ale kurde fix, bez przesady. Jutro ide do lekarza z moimi dolegliwościami, ale jak trafię znowu na tego idiotę co ostatnio mój boyfriend, to ja nie widzę tego [...]

czulem to samo po propie atomika, caly czas lapalem in fekcje, w mooim przypadku byla to oslabiona na max odpornosc moze byc to tez reakcja alergiczna, mi n ie przechodzilo nawet po 2 tyg, przerwalem wiec a bijac prolke czulem sie jak mlody bog poczekaj tydzien jak nie przejdzie to przerwij dodam ze wszelkie rutonoskorbiny i witaminy c mozna se [...]

[...] gdy choruję zaczynam jeść sporo wit.C dobrze to na mnie działa , taką metodę leczenia wysnułem z własnej praktyki, zawsze chorowity byłem i w zasadzie nie powinienem wyłączać jej z sulementacji ale jakoś zapomniałem o tym i odporność obrazu spadła. Idę na rozgrzewającą herbatkę i w kimę;-) Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2012-02-19 23:32:55