Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siły w wyciskaniu leżąc!! - GLUTAMINA (musiałbyś stosować „kosmiczne” dawki 90-200 g dziennie, dla niemal niezauważalnych efektów; glutamina nie ma wielkiego wpływu ani na odporność, ani na skład mięśni człowieka; zamiast niej wybierz BCAA - ono ma skuteczność potwierdzoną wieloma badaniami naukowymi), - Methoxy Hg. Chrysin I wszelkie inne [...]
Jeśli to ciśnienie łykaj czosnek 1-2 ząbki/dzień przez dłuższy okres czasu, lub niech ktoś z kraju dośle Ci aliofil - jeśli nie lubisz czosnku - chyba że na miejscu znajdziesz coś podobnego. Jeśli nie, przynajmniej odporność będziesz Miał większą
v3gas nie o ten chodzi, bo był taki duży , przepisany z jakiejś gazety ale sam teraz pewnie go nie znajde Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
W sumie to jeszcze o innym myślałem, z tego co pamiętam to Dormen swego czasu go zamieścił, ale ten teżjest dobry! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
[...] będący mediatorem przekazywania impulsów nerwowych. Wpływa na procesy związane z uczeniem, zapamiętywaniem i kojarzeniem. Ekstrakt z korzenia Rhodiola rhosea - zwiększa odporność na choroby poprzez swoje właściwości immunostymulujące, chroni wątrobę przed substancjami toksycznymi, poprawia nastrój, wpływa pozytywnie na poprawę pamięci, [...]
http://hitec.kulturystyka.pl/product.asp?productid=232 Tu masz linka do opisu produktu ze sklepiku Hi-Teca, powinno pomóc, ale jedno jest pewne, vanadyl wcale nie jest taki dobry! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
[...] też najlepiej skorzystać z suplementów. Na dzień dzisiejszy carbo po treningu i biłako na noc (może być też do carbo potreningu) będzie wysytarczającym rozwiązaniem. Do tego dobra dieta i trening Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Dieta, białko, ja bym raczej spekulował między glutaminą a BCAA, HMB sobie odpuść! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Chryzynę strasznie ciężko dostać i ostatnio jak czytałem to tak trzeba wydać ze 2 a nawet 3 razy więcej kasy na chryzynę niż na samo TT! (na cykl około 160zł +koszty przesyłki!) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Najlepszym polaczeniem byl by zestaw alc + lecytyna. Dodanie ZMA zwiekszy koncentracje, odpornosc na stres i polepszy znaczaco sen. lecytyna 2x po 5g alc 2x po 2kabs ZMA 3kasb przed snem Mozesz takze dodac w celu pobudzeniawyprobowac techno power drink i/lub tauryne Z produktow nieolimpowych polecam: -wyciąg z miłorzębu japońskiego, -tyrozyne [...]
Na razie z kreatyną daj sobie spokój skup się na diecie, a jak ona będzie miała słabszy efekt to wtedy się pomyśli! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] wprost, że wzrost odporności przy treningu notowano u osób chorych (nowotwory, HIV), u których zaburzona była produkcja własna tego aminokwasu i generalnie mocno ograniczona odporność. Łatwiej dotrzeć do wniosków z badań nad siłą i wytrzymałością. W wielu próbach podawano ją w określonych indywidualnie porcjach zawodowym, wyczynowym sportowcom - [...]
Ja polecę Trec Creapure Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
A ogóle działenie pro-zdrowotne (odporność) tego aminokwasu tez jest bujdą? Widzę ze, jedyne pewne pozostaja na placu boju BCAA... Choć pewnie za pare lat znowu się to zmieni i spece od marketingu wymyślą cos nowego. Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-03-05 10:59:55 Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-03-05 11:00:50
Jeśli ciężko z pieniędzmi to jak dla mnie na razie inwestuj w dietę a z czasme jak uzbierasz więcej pieniędzy i przeżucisz dużą ilość żelastwa to dopiero zacznij się interesować suplami! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
akurat musialam wpisac w tym drugim ktory zostal usuniety m.in powikłanie po przeziebieniu, jak masz słaba odpornosc to chodzenie bez nakrycia glowy jak jest chłodno (ja tak mialam i tak samo jak jak pojechalam podziebiona na basen) powodów typu podobnych mozna by mnozyc
poczekaj aż choroba przejdzie, bo jak pewnie wiesz saa obniżają odporność immunologiczną organizmu i choroba może się niepotrzebnie przedłużyć...jak już przejdzie to zabezpiecz się w tran,cynk,witamine C itd. profilaktyka to podstawa!