odporność

[...] właśnie dzięki niemu w dużej mierze osiągnąłem to co osiągnąłem, dzieki i mam nadzieje na dalszą pomoc od pon zaczynam cykl na mono. samo mono do tego kilka pierdułek na odporność, czas trwania 8 tyg, dieta b:1,5g/kmc w:3-4 1. mógłbyś rozpisać jakiś trening? cel główny to oczywiście poprawa wyniku w WL (na drugim miejscu masa). Dni treningowe [...]

Jeszcze ujdzie zacznij od 6j przed i po treningu i delikatnie zwiększaj, 2tyg na 6j, 2tyg na 8j i na koniec na tyg na 10j, cykl z 6tyg, dłużej nie ma sensu ciągnąć potem efekt rośnięcia staje w miejscu tylko zwiększą się insulino odporność i trzeba walić więcej jednostek przez co więcej węgli trzeba jeść co może spowodować obrastanie smalcem.

[...] zwróćiłem uwagę na jej mankament. Co do Paulinga (entuzjasty wit C) - to powołałem się na jedno badanie - które o ironio raczej potwierdza pozytywny wpływ witaminy C na odporność immunologiczną. Z poglądami Paulinga na temat wit C - sam się nie utożsamiam. A tak swoją drogą to zakónczyc to możesz nie temat - a najwyżej swoj udział w [...]

w czasie cyklu spada o panad 50% odporność organizmu, na infekcje i bakterie spowodowane to jest kilkoma przyczynami takimi jak aromatyzacja i blokowanie, gdzie naturalne estry zamieniamy sztucznymi przy czym blokujemy produkcje naturalnych co za tym idzie tworzenie naszej flory bakteryjnej jest zagrozone, i w tych sytuacjach zaleca sie [...]

A jakie dawkowanie wspomoże odporność-jest uzasadniony powód brania glutaminy w tym celu?

KOTC - IMO nie ma dowodów na to, że dodatkowa suplementacja glutaminą wzmacnia odpornosc. Ale nie zapominaj ze ten srodem ma swoich entuzjastów - więc może być coś na rzeczy.

A jest coś (oczywiście oprócz witamin i podstawowych dodatków) co miałoby działanie wzmacniające odporność?

no to co mam gainera po silowym ? ewentualnie calkiem olac aero i hiita robic w dni nie treningowe po sniadaniu czy obiedzie ale ****a musialbym stadion odsniezyc zeby miec gdzie biegac na odpornosc to polecam chodzic bez obuwia najczesciej jak sie da, ja czasem do piwnicy schodze na boso a tam plytki i bez rur do centralnego w jednym pomieszcze [...]

[...] się i nie zalać się równoczęśnie potem na treningu przy niskiej temperaturze (i ciepłym ubiorze) działają na niekorzyść początkujących. Do tego dochodzi tymczasowa słaba odporność organizmu. To wszystko zdobywa się przez doświadczenie, praktykę i eksperymenty z doborem ubioru oraz rozwój samoświadomości i czucia swojego ciała. Zieloni co [...]

[...] do biegania. A tak przy okazji to bardzo się mylisz co do Kayano.To model bardzo odporny i polecany dla osób z wyższą wagą właśnie ze względu na znakomitą amortyzację i odporność na uszkodzenia.Znajomy,który śmiga w nich po lesie i ma nabiegane ok 600km jest bardzo zadowolony. Jak Pegasusy są niezniszczalne to ja jestem baletmistrz - każde [...]

Limfocyty - biale krwinki,zapewniaja Twemu organiznowi odpornosc...czemu mialbys odstawiac jedzedznie w proszku ?

Bo chyba jeszcze nie wiesz co to SESJA Sesja to preparat, który poprawia koncentrację, ułatwia zapamiętywanie, zwalcza uczucie senności i podnosi odporność na stres Ale rozumiem Cię cygan tym się różnimy od kury, że kura musi znieść tylko jajko a my studenci musimy znieść wszystko Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-01-13 11:14:04

i ja sie przylaczam do zyczen zdrowia czosnek kochana jedz i łykaj tran po chorobie to wzmocnisz sobie odporność... mam nadzieje ze szybko do nas wrocisz... nawet jak cie tu nie ma to my jestśmy!i nie zapominamy o tobie

WIELKIE PODSUMOWANIE Jak było, chyba nie muszę pisać, każdy kto śledził wie, że wcale nie było łątwo../../buziaki/14.gif Jestem typem ekto-endomorfika../../buziaki/7.gif wiem, ze smiesznie to brzmi, ale moj nadgarstek ma ok 16-17cm, szkielet tez nie jest najwiekszy, przez co miesnie "Wchodzą" mi bardzo opornie, za to tłuszczyk dokładnie [...]

[...] puby a na tygodniu ochrona hotelu,patrol lub ochrona w biurze,szpitalu. Ale to mniejsza kasa bo zwykle 7-8 na h na tygodniu. Dodaj do tego, że musisz mieć wręcz niesamowitą odporność na widok dwóch kolesi, Brighton to jednak stolica gejów w UK i to co oni tu wyprawiają przechodzi ludzkie pojęcie i nie tylko w gejowskich pubach więc wiesz. [...]

[...] Tak samo z różnymi witaminkami i rutinoscorbinami. Bierzecie tylko gdy już coś was chapło. Nie wierzcie w to , że jak będziecie jedną dziennie rutino brali to wam się odporność zwiększy. Z takiej jednej tabletki rutino jest tylko wchłaniane 10% witaminy C , a takiego całego jabłka z ogryzkom razem nawet 5-7 razy więcej. To tyle , może się [...]

co do tego CLA i pobudzenia to dobre bylo..... a tak na powaznie CLA pomaga w termogenezie co oznacza zuzywanie zasobow tluszczowych zarowno podczas wysilku jak i podczas spoczynku!!!! fajnie wplywa na odpornosc naszego organizmu na zmeczenie fizyczne i psychiczne!!!! polecilbym jak i Tobie i Twojej kobiecie brac 1 kapsulke 3 razy dziennie przed [...]

A ja bym szukał problemu w diecie 800 kcl Tak ostra redukcja może obniżać odporność. W ogóle nie widzę u ciebie jakiś zdrowych tłuszczy, witamin, warzyw... Jak się źle czujesz zjedz gram witaminy C, jakiś wapń, Omega 3, skwalen, czosnek. Ratuj się

[...] kolana? Nie mówimy o ciężarowcach oczywiście, ale o ludziach chcących poprawić sobie sylwetkę czy podnieść wydolność. Nie ma lepszego ćwiczenia niż siady, które podnosi odporność stawów i ścięgien na kontuzję. A skakanka tak się składa, że wali po stawach jak nic. Kolana i biodra dostają w dupę, poza tym ubijają się krążki między kręgowe. [...]

[...] ze zrozumieniem czy nie bardzo? Przecież napisałem , że nie powinno , źle wpłynąć. A Ty pisząc , że nie zaszkodzi w niczym to właśnie pierdo... farmazony. Bo alkohol to trucizna , obniża kondycje , osłabia organizm i obniża odporność , a piwo jest kaloryczne? Jak myślisz czemu prawdziwi sportowcy raczej unikają alkoholu? Sam sobie odpowiedz.