odporność

jest pewna roznica ten cykl jest na odpornosc ( jak masz szczescie to przyjdzie ci po nim troche masy i sily) i ogolnie lepsze samopoczucie jest jak sobie walniesz taki cyklon. No a kretka to jest kretka wiadomo na co

wrodzona odpornosc na cios nic z tym nie zrobisz zapomnij o jakim kolwiek cwiczeniu, tym nie uodpornisz sie na sile ciosu dlatego zawodnikow dobiera sie do wag wzgledem odpornosci na cios a nie wygladu zewnetrznego na tym bazuja zawodowcy z biegiem cxzasu bedziesz tracil swiadomosc w mniejszym stopniu itp

[...] wątroby podtyp B i C (b.groźny) oczywiście HIV wywołujący AIDS i wiele innych 3 aspekt : zakażenia : moze wdac sie zakażenie (jesli nie jałowe warunki , osłabiona odporność ) przy wyk tatuazu nikt nie podaje antybiotyków ... (ostatnio czytałem na temat piercingu i tatuazu i osób wykonujacych ze powinne miec teoretycznie medyczne [...]

[...] Norbert Świerblewski (zapasy)przegrał z Antkiem Chmielewskim (judo)przez balache. Krzysztof Mila (bjj) wygrał z Jurijm Filipczukiem (sambo) też przez balache. Ducha walki (i odporność na ciosy )zaprezentował Tomasz Stanclik (karate), który pokonał Artura Zająca (kick-boxing) ale w pół finale uległ Łukaszowi Jurkowskiemu (taekwondo). Juras [...]

[...] z tydzień - tzn wogóle w ten czas nic nie robisz , żadnej siłowni , nawet aktywność nie powinna być wtedy zbyt duża a juz najlepiej bardzo mała , chodzi o to że wtedy spada odporność twoich mięsni na wysiłek i obciążenie i po takim tygodniu totalnej przerwy twoje mięśnie o wiele lepiej zareaguje na obciążenie , nawet jeśli wrócisz do tego samego [...]

[...] izolowane to możliwość dla bardziej zaawansowanych - i działaja o wiele lepiej niż zmiany przerw pomiędzy seriami -- bo po pewnym czasie człowiek uzyskuje taka wyrzymałośc i odporność na ćwiczenia że juz zmiana przerw pomiedzy seriami nie wiele daje "izolowane bo tam najwazneijsza jest technika." - technika ważna jest wszędzie i [...]

[...] ludzi z MA miała z nim do czynienia. Ja osobiście trenowałem 3 lata, i muszę przyznać że ten styl ma wady, ale i zalety. **Główną zaletą jest utwardzenie, zwiększona odporność na uderzenia w korpus. **Dobrze przygotowanie kondycyjne (przy dobrym trenerze i silnej woli) **Przygotowanie psychiczne - wola walki, twardość charakteru Ale wad [...]

Powiem krotko ulica to nie mata, ulica rządzi sie swoimi prawami tu w duzym stopniu pomaga odpornosc psychiczna, zaskoczenie i oczy do okoła głowy.

[...] to przebieg procesów trawiennych i wpływa pozytywnie na samopoczucie. Udokumentowano również, że regularne picie wzbogaconej tlenem wody wzmacnia potencjał antyoksydacyjny (odporność na szkodliwe działanie wolnych rodników) organizmu. Niewielkie ilości wolnych rodników stymulują potencjał antyoksydacyjny organizmu i wzmacniają system [...]

[...] Co wykazały badania lekarskie? Guarana posiada skutki stymulujące i termoregulacyjne, ulepsza czujność psychiczną, powoduje oddalenie zmęczenia, zwiększa wytrwałość i odporność fizyczną. Guarana to tonikum lecznicze, zwalniające przedwczesne starzenie się, odtruwa organizm, jest pożyteczną przy wzdęciach, nadwadze, przy zaburzeniach [...]

[...] - kiedyś robiłem łydki w 3 ćwiczeniach po kilka seri do wyczerpania , łydki jak stały tak stały , nawet twardsze się nie robiły - dosłownie nic przestałem ćwiczyć łydki - odporność i wrazliwość łydek bardzo spadła - dzięki czemu nawet najmniejsze pojedyńcze przeciążenie dawało wspaniałe zakwasy , zesztywnienie a następnie wzrost -- upraszcając [...]

[...] ich przetrenowanie , ponieważ obciążenia dostarczane codziennie wczasie chodzenia są wystarczającym bodźcem do tego żeby rosły -- nie ćwicząc ich na siłowni zmniejszyłem ich odporność , zwiekszyłem wrażliwość na wysiłek - i teraz krótki ale intensywny/szybki spacer działa na mnie jak duże przeciążenie na które reagują białe włókna które [...]

[...] osób ćwiczy w klubach. Ta forma gimnastyki i tańca przy muzyce pozwala schudnąć, wymodelować sylwetkę, usprawnić ciało i odreagować. Regularny trening aerobowy zwiększa odporność organizmu, polepsza wchłanianie tlenu i wykorzystanie wapnia (zapobiega osteoporozie). Uaktywnia naturalny system obronny przed tzw. wolnymi rodnikami, zapewnia [...]

Migel chyba wiem o ktorym programie mówisz. Podstawową cehą była odporność na ból. Żołnierze czołgali sie w rowie a kadra stała i kopała ich. Podczas ćwiczeń kapral przechodził i każdego z całej siły z pięści w brzuch itp. Na pewno nie we wszystkich jednostkach tak jest. Możliwe, że to raczej w tych elitarnych. Na pewno znalazł byś jednostki w [...]

biospec sie ze mną zgodził szoho kreatyna(jak zapewne wiesz)zwieksza wytrzymałosc oraz odpornosc na zmeczenie

Rozumiem ironie...Aczkolwiek nie mam obowiazku- i wtedy to juz jest obrazanie mnie i wystawianie na niepotrzebne ryzyko innych cwiczacych. Co bedzie jesli ktos zrozumie, ze utwardzanie nalezy zaczac od uderzania glowa w beton? Piszesz, ze rece to nie metal. Nie rozumiem Cie zupelnie. To nie fizyczne hartowanie przeciez jak w wypadku stali. [...]

Nie. Da się zwiększyć jedynie odporność na ból, zahartować - ale nie da się utwardzić! Pompki dają niewiele - pompowałem parę latek na TKD (heh - a jak na kostkach) i co z tego? W walce to nie miało (i nie ma) ŻADNEGO (absolutnie żadnego) znaczenia!! Nie zginanie nadgarstka to sprawa wyrobienia na worku i TECHNIKI. Owo pompowanie nie miało więc [...]

Moja "przygoda z HST zaczela sie mozna by rzec dwa razy. pierwszy gdy przeczytalem jakos wczesna wiosna wywiad z biniem w KiFSDW , ale wtedy mialem plan wiec ze tak powiem potraktowalem to jako ciekawostke , a drugi raz to byl dzieki temu forum , gdy juz moj poprzedni dwuletni trening dobiegal konca i potrzebaowalem jakiejs odmiany glownie w [...]

[...] i chorób z otyłością związanych. Codzienna dawka cukru (125g) to około 500 pustych kalorii. My ludzie jemy za dużo, za słodko i za tłusto. Cukier niszczy skutecznie naszą odporność, ponieważ osłabia białe ciałka krwi, leukocyty, powodując, że nie spełniają swych funkcji ochronnych. Oznacza to spadek odporności organizmu na infekcje. [...]

[...] kataboliczny - a więc stan, którym organizm spala własne białka (mięśnie) w celu uzyskania aminokwasów. Dobrze stosowana kreatyna działa w następujący sposób: 1. Zwiększa odporność na ból 2. Zwiększa siłę 3. Zwiększa odporność organizmu na stres (obciążenie) szczególnie skutecznie w połączeniu z glutaminą 4. Do kreatyny trzeba pić dużo wody! [...]