odpornosc

Dziękuję azzi i wzajemnie :-) mi po sterydach odporność bardzo spadła, ale odkąd jem po "Waszemu" i tak duuużo mniej choruję :-) MISKA: Leki na SM: Interferon Beta, Neuran800 Suplementy: Omega-3, Vita-min, Potas, Liponexin, Essentiale Forte, Forsen, Diosminex, Pokrzywa, Bratek TRENING: Trudne i wyczerpujące ćwiczenia z piłką 1h [...]

Więcej? Na razie nie ćwiczę jeszcze... Tylko tyle, co na rehabilitacji. Maiłam chodzić z kijkami, ale jest za zimno trochę (teraz mam obniżoną odporność po antybiotyku i sterydach) http://imageshack.us/scaled/thumb/717/dieta20130116.png http://imageshack.us/scaled/thumb/195/dieta20130115.png Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2013-01-16 20:34:47

kwas askorbinowy w dużych dawkach działa antysportowo;-) proponowane dawki dla sportowców to te zędu 200, maxymalnie 1000mg/d co zazwycza (szczególnie dolny zakres) spokojnie wyciągnąć można bez użycia suplementacji;-) faszerowanie się przeciwutleniaczami może opóźniać adaptację organizmu;-) No i co istotne, wpływ witaminy C na odporność jest [...]

glupota obnizyla odpornosc... nie wierze w bezposreni wplyw kreatyny na odpornosci organizmu, uwazam natomiast ze fakt iz kreatyna i jej przetwory pozwalaja na znacznie intensywniejsze treningi - powoduje mocniejsze obciazenie organizmu w tym ukl odpornosciowego. prez dlugi okres czasu wszyscy w okol mnie chorowali a ja na kozaku bujalem sie po [...]

ciekawe od czego odpornosć ci spadła? pjerdol chorobe idź biegać :-))

Nie odpornosc, zjadlem wczoraj pomidory ze smietana i z ta smietana bylo cos nie tak

tez u mnie w aptece jest promo supli na odpornosc:-)) zestawiki eleganckie;-)

bierz dalej suple,szczególnie że to wszystko antykataboliki i moga bronic organizm nie tylko przed rozpadem mięśni ale wzmacniaja odpornośc.Co do wcześniejszej rozpiski to właś ie na jej podstawie wiem że jest oki i przyjmuj je dalej.-

dzieki tomek:) mam teraz mały problem ,dostałem kataru i chrypke , na 1 tydz odstawiłem siłke i w pon chce znów ruszyc z cwiczeniami tylko nie wiem czy zaczac brac nitro,mono i białko, nie byc gorzej chory bo po krecie odpornosc spada ,czy zaczac cwiczyc czy zrobic przerwe co sadzisz??moze jakies suple polecasz na poprawe zdrowia???

Witaj Niobe, odnośnie Twojego brzuszka to proponowałabym Ci spróbować jeszcze wprowadzić błonnik do diety. Nie tylko ten zawarty w pokarmie, ale też dodatkowo jako suplement. Swoją dietę oparłaś głównie na nabiale oraz mięsie i rybach. Ok. Dodaj sobie jeszcze do tego jakieś ziarna zbóż, orzechy, owoce roślin strączkowych, bo są one bogatym źródłem [...]

****** DZIEŃ 35 ****** Poniedziałek - treningowy Wstałem o 11:30 gdyż nie poszedłem do szkoły, bo raz późno poszedłem spać (około 00:30) do tego słabo się czułem z tym choróbskiem z którym walcze. Najgorzej martwi mnie to, że mam tą infekcje ale nie mam cholera gorączki! Zawsze jak miałem takie coś i miałem gorączke troszke ponad 38 to [...]

Ok napewno dzisiaj obejrze wszystkie 8 częsci! Coś w tym wszystkim musi być bo jak jej mowie ze sam dbam o odpornosć (własnie przez glutamine, czosnek, witaminy i minerały) to sie zapytała czy biore jakieś białka bo jestem dobrze zbudowany. To jej mowie, że tak, a ona czy się nie boje o wątrobe i coś tam bo jeden u niej już miał przez to zmienione [...]

jak jest zimno i wogóle pogoda w kratke,to łykam,,liść oliwny,,w kapsułkach.Suplement diety ale polepsza odporność i działa odkażająco.Mimo że jakiś czas temu byłem zmuszony brać antybiotyki co sie wiąże z spadkiem odporności nie choruję choć w pracy ostatnio nieżle przemarzłem,polecam

Lisc oliwy powiadasz hmm Ja znam lepsze sposoby na odpornosc: 1) Sok z owoców Noni - wpiszcie w google i poczytajcie, mi pomaga na alergie. 2) Mikstura: 1 lyzka wody, 1 lyzka soku z cytryny, 1 lyzka oliwy z oliwek, 1 lyzka soku z aloesu, to wymieszac i wstawic na noc do lodowki, rano wypic 1 lyzke naczczo. Od razu oczysci Wam organizm z toksyn i [...]

Musisz taką mieć, żeby zebrać dobre itemy, bo bez tego możesz pomarzyć o tym, że kiedykolwiek coś zbierzesz. Puszczasz taką soso na bota na noc jak jest dobrze ubrana, a rano cieszysz się z nowych itemów. Potem możesz zrobić hammera, ale żeby go ubrać potrzebujesz najpierw porządnie zarobić czarodziejką :D. Na blizza i kulkę nie polecam na MF, [...]

tylko nic nie mów o brzuchu bo gp powie że jesteś w ciązy%-) jak po zwisach nic cie nie boli to wniosek prosty cos tobie uciska na nerw,mi lekarz na takie coś przepisywał olfen 75.chooy z tym ze po leku odpornośc była słaba i chooyowe samopoczucie było ale działało%-) red kłamiesz,ja wybieram produkty bez znaczka kosher%-) Zmieniony przez - [...]

[...] razem z kislem swietnie uzupelnila moj glikogen do tego serek zolty-swietne zrodlo bialka i zdrowych tluszczy w srodku byla jeszcze cebula-dduzo witaminy c, poprawia odpornosc, uszczelnia naczynia krwionosc, obniza kortyzol oraz swietnie regeneruje watrobe, do tego jeszcze byly grzybki-swietny antyoksydant przyznam ze troszke zaczitowalem [...]

masz rację Radomir. Trzeba odpowiedzieć sobie na zasadnicze pytanie - czy chcę być "dobry" już od pierwszych walk, czy te pierwsze walki mają być inwestycją na przyszłość. Tak jak wszystko - wczesne startowanie ma swoje plusy i minusy. Plusem jest na pewno zdobywanie doświadczenia, uczenie się z walki na walkę opanowywania stresu, [...]

Podsumowanie Na samym początku chciałabym ponownie bardzo podziękować sponsorowi za wsparcie suplementami, oto one: http://i41.tinypic.com/15mg1g3.png GABA 750 uzupełnia dietę w czysty kwas gamma-aminomasłowy (GABA), który wspomaga prawidłowe funkcjonowania układu nerwowego. Ten neuroprzekaźnik ogranicza jego nadmierne pobudzanie, przez co może [...]

No wlaśnie niekiedy sie odbija rybskiem ale produkt calkiem spoko, widze że poprawił mi odporność. Polecam