Nie powinno być problemu zeby brać razem, ale jak możesz np wziąść glutaminę i popić wodą, a miód wypić 5-10 minnut później to będzie to alternatywa! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
XXL z Treca to bardzo dobry gainer, jeżeli nie masz problemów z tłuszczykiem to możesz go spokojnie brać! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
A robisz je w wodzie , czy w mleku? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Serwatka z Treca wychodzi taniej! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] suplementem" i czytam punkt 5 regulaminu ,,Rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd" to mógłby ktoś mnie oświecić jaki suplement przebił kreatynę? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Za tą samą kasę można mieć ponad 3kg SERWATKI a nie mieszanek różnych białek np TREC czy EXTENSOR Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Radku, ja zamiast jechać po tobie, bo pomyłki mogą się każdemu zdarzyć to udzielę Ci wartościowej odpowiedzi! XXL z TRECA Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
W trakcie, i też nie całą na raz, a po troszeczku, przynajmniej ja tak robię Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
przed snem 30 gram, , a po trenigu możesz też 30, tylko ja tak robię ze 15 i pół godziny później odrazu posiłek! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] 15 minut późinej weź 15 gram whey zrobione w wodzie, a 15-30 minut później posiłek potreingowy. Dextrozę do każdego brania kreatyny po około 50gram, na drugi raz zamiast dextrozy weź glukozę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] że aeroby po treningu są złe, wręcz przeciwnie, na treningu wypalasz glikogen z wątroby i mięśni , następnie do przemian energetycznych wchodzi tłuszcz i przez całe aeroby wypalasz go!!!! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Wypełnij profil. A do kreatyny dodaj glukozę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Testuję , testuję, w połowie stycznia nowe testy! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Ja też swego czasu brałem rybozę do kreatyny i żałuję bo za tą kasę mogłem sobie kupić glukozy na 3 cykle! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Tak, takie samo, ale dobrze by było jakbyś po trenigu zrobił conajmniej 30minut aerobów! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Skoro masz dopiero 15 lat to na kreatyne przyjdzie czas, nie śpiesz się! Terazx to dieta i trening ogólnorozwojowy! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Bez przesady, może trochę bardziej na szyji. Na twarzy też są mięśnie ale są na tyle małe że nie bedzie na nich widać efektów kreatyny! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] trochę tego też przejadłem, ale mniej niż 10kg. Jakby ovo troche staniało to bym dalej się zajadał, ale puki co przeszedłem na serwatkę Treca! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-12-05 00:25:27
Trening aerobowy to podstawa, na prawdę nie masz gdzie biegać, nie masz gdzie skakać na skakance, czy jeździć na rowerze, albo robić jakiegoś aerobiku??? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
tak Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja