odkladanie i spalanie

Son, bcaa jest w hca hi teca, wiem, bo sam stosuje. Przeczytaj poniższy opis ( z ich strony ): Opis produktu HCA (hydroksykwas cytrynowy) jest substancją, uzyskiwaną z podobnych do cytrusów owoców drzewa o nazwie Garcinia Cambodgia, zadomowionego w południowo-wschodniej Azji. Garcinia Cambodgia zwana jest w Indiach "pożeraczem tłuszczu", [...]

a co sadzicie o adipokill-108-kaps sklad : W skład Adipokill wchodzą: Garcinia Cambogia - czyli drzewo Tamaryndowca. Zawiera HCA (Hydroksykwas Cytrynowy) – hamuje proces lipogenezy (powstawanie tłuszczu z węglowodanów i białek) dzięki czemu ogranicza odkładanie się zbędnej tkanki tłuszczowej. Dzięki zwiększeniu zasobów glikogenu redukuje [...]

Witaj Niobe, odnośnie Twojego brzuszka to proponowałabym Ci spróbować jeszcze wprowadzić błonnik do diety. Nie tylko ten zawarty w pokarmie, ale też dodatkowo jako suplement. Swoją dietę oparłaś głównie na nabiale oraz mięsie i rybach. Ok. Dodaj sobie jeszcze do tego jakieś ziarna zbóż, orzechy, owoce roślin strączkowych, bo są one bogatym źródłem [...]

Przykład z posiłkami jest dosyć prosty do zrozumienia. Interesuje nas całodobowe (a może nawet całotygodniowe) odkładanie/spalanie tłuszczu. Analizując to co dzieje się po pojedynczych posiłkach lub jedynie w określonych porach dnia możemy łatwo dojść do mylnych wniosków. Inny przykład z tego zakresu: podczas wysiłków o niskiej intensywności ilość [...]

No to pierwsza częśc Czy da się stracic tluszczyk , spozywajac wiecej kalori, niż wynosza potrzeby organizmu? Nie. Jest to oczywistym błędem. Spalanie tkanki tuszczowej można osiągnąć tylko w sytuacji, gdy w diecie będziecie dostarczac sobie mniej kalorii, niż wynoszą wasze potrzeby. Czy da się powiększyć masę mięśniową , spożywając mniej kalorii, [...]

Dzięki za wyjaśnienie. Są to jednak dosyć ogólne stwierdzenia. Interesuje nas całodobowe (a może nawet całotygodniowe) odkładanie/spalanie tłuszczu. Analizując to co dzieje się po pojedynczych posiłkach lub jedynie w określonych porach dnia możemy Zgadzam się z pierwszą częścią wypowiedzi natomiast z drugim zdaniem już nie. Jak najbardziej [...]

NIE ! ********************************************************** HCA (hydroksykwas cytrynowy) jest substancją, uzyskiwaną z podobnych do cytrusów owoców drzewa o nazwie Garcinia Cambodgia, zadomowionego w południowo-wschodniej Azji. Garcinia Cambodgia jest korzeniem zwanym w Indiach "pożeraczem tłuszczu", przez uzdrowicieli była zalecana [...]

Dzieki chlopaki :) Trening na pozbywanie sie lipomastii opisywalem kiedys w Fitness Authoity, zaraz go znajde i przepisze tutaj. Ale powiem szczerze, ze lipomastia (ktora jest ginekomastia rzekoma) jest duzo efektywniej usuwana poprzez... zabieg chirurgiczny. Najlepsze jest to, ze jezeli posiadacie chociaz czesc ginekomastii (twardosc pod sutkiem) [...]

Na wycinke potrzeba więcej czasu przy większym %bf, dlatego cykle po 5-6 tyg są do dupy. Prop czysto w celach antykatabolicznych. Na wycince i tak wiele nie zbuduje, a jedynie poprawi gęstość. Clen/eca na zmiane co 2 tyg tak jak rozmawialiśmy na GG. Bazą wycinki będzie cykl: 1-4 provi 50mg ed 1-10 nolva 10mg ed 1-10 prop 100mg e3d (ostatni tydzien [...]

Nie ukrywam, ze nie mam doswiadczenia ale redukcja na samym tesciu? Jeszcze nie spotkalem sie z tym na sfd a czytam ile wlezie od jakiegos czasu. Na jakiej zasadzie to ma dzialac? Rozumiem ze to jest "zwykla" redukcja bez zadnego wspomagania spalania tkanki tluszczowej a tesc jedynie do podtrzymania miesni? Jakoś słabo szukałeś, pierwszy wynik z [...]

[...] zwiekszyc ilosc do 2-2.5g/kg. Wysoka podaz bialka w diecie zapewni komfortowe warunki do rozwoju masy miesniowej i miedzy innymi poprzez wzrost tempa metabolizmu ograniczy odkladanie sie tkanki tluszczowej. Jezeli z diety nie mozesz zapewnic wysokiej podazy bialka to zainteresuj sie odzywkami - prawidlowy poziom bialka w diecie jest tutaj [...]

Z takim ciśnieniem często spotykam się u osób z funkcjonalną niedoczynością tarczycy. Poziom hormonów tarczycowych jest jeszcze w normie (i lekarze z reguły spławiają delikwenta), ale nie wystarcza to dla danej osoby. Typowe objawy to częste napady senności, uczucie chłodu itp. 'przyjemności', no i oczywiście podatność na odkładanie tłuszczu. W [...]

*** Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie?*** Wstęp : Zazwyczaj otyłość bierze się ze złych nawyków żywieniowych, niewiedzy oraz genów. Ciężki trening i odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa, w połączeniu z produktem OLIMP CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNĄ daje rewelacyjne efekty w [...]

Mam jednak pewna watpliwosc. Wiem, zw ww to najbardziej tuczacy produkt, wiec chce obnizyc ich ilosc na rzecz dobrych tluszcow. Tu pojawia sie watpliwosc, otoz mowi sie, ze aby tracic tk.tluszczowa trzeba obnizyc ilosc kalorii np. zrezygnowac prawie z tluszczu i jesc dobre ww np. ciemny chleb, brazowy ryz itd oraz dobre bialka (wiem, ze to [...]

Uczciwą kratkę robi się do zawodów i naprawdę wtedy się nie odpuszcza ani na moment, nie może dochodzić do zalania. Do tego jeszcze kilka rzeczy które razem mogą dać rezultat: 1. spalacz oparty na johimbinie - blokuje receptory odpowiedzialne za odkładanie tłuszczu, a przy dużym wytrenowaniu uwolniony tłuszcz w 80% wraca od razu do adypocytów. 2. [...]

zawierając duże ilości nierozpuszczalnego błonnika- którego strawienie wymaga wiecej kalorii niż on dostarcza ludzie nie trawią błonnika tu bym polemizował ;] błonnik nie ma wiele wspólnego z metabolizmem no właśnie o to mi chodziło bo wcześniej pisałeś coś innego Nie chodziło mi że ma wpływ na metabolizm ale ułatwia spalanie tkanki [...]

Dziękuję bardziej doświadczonym kolegom za sugestie. Chciałbym jednak podrążyć poruszane tematy/podyskutować. Jeśli mylę jakieś kwestie to proszę o wyrozumiałość i sprostowanie. pierwsza redukcja od razu na tonie supli. rozważ na serio rezygnacje z białka i spalaczy w prochach. wiem że każdy chce mieć rezultat na wczoraj ale bardziej szkodzisz niż [...]

To nie tylko sprawa retencji, bo wode można wypocić, to sprawa tego, że estradiol powoduje odkładanie się tłuszczu, a mietek aromatyzuje do methylestradiolu, który jest około dwa razy bardziej aktywny w organiźmie od estradiolu. Przy twoim BFie nawet na mietku, trzymając diete będziesz palić fat, bo im się ma go więcej, tym łatwiej się go pozbyć, [...]

cwiczenia twarzy nic nie dadza... nie ma takiego czegos jak miejscowe spalanie tluszczu... poprostu masz nadmiar estrogenu ktory powoduje zbyt duza retencje i odkladanie sie tluszczu... musisz ogolnie schudnac to i twarz schudnie...

Pierwsza rzecz że jednoczene budowanie masy mięśniowej i palenie tłuszczu jest niemożliwe. Do budowania mięśni należy mięć dodatni bilans kaloryczny a do spalanie ujemny więc te dwie rzeczy wzajemnie się wykluczają. Kolejną sprawą jest to że aby ograniczać odkładanie się tłuszczu w diecie, należy ograniczyć po pierwsze ilość węglowodanów w diecie. [...]