oddech

[...] jelito grube, upośledzając jego pracę. Skutkuje to zaparciami, a zbite masy kałowe uciskające tętnice biodrowe, mogą powodować powstawanie żylaków. - Zaburzenia pracy układu oddechowego. Ucisk tłuszczu wewnątrztrzewnego na dolne partie opłucnej powodują niemożność wzięcia pełnego oddechu. Powstaje jakże charakterystyczny dla osób otyłych - krótki [...]

[...] musi odpocząć, aby zdążył nabrać sił przed mundialem. W destrukcji nie ma w Polsce lepszych piłkarzy od "Sobola", ale aby błyszczeć na MŚ, będzie musiał złapać nowy oddech. Dlatego życzmy mu wszyscy spokojnego wypoczynku. 14. Arkadiusz Radomski Zmiennik Sobolewskiego, ale kto wie, może Janas postawi właśnie na niego. Zagrał bardzo dobrze [...]

[...] mają tę doległość aby napisali czy jarają szlugi co też miałoby wpływ na dotlenienie w nocy . Co wy na to ? Może szlugi mają duży wpływ - Płuca (oblepione smołą przyjmujące mniej tlenu ) też w nocy pracują wolniej i oddech jest "płytki" w połączeniu z sercem które ma więcej do zrobienia i pracuje wolniej - może to jest odpowiedź ?

tak jest musze oddech uspokoic! no i basen basen basen, bo gdzies tam harddude pisal, ze wytrzymalosc na plywanie nie mozna zrobic biegajac Dziekuje&Pozdr.

[...] moze w okolicach 5. minuty masz po prostu kryzys w bieganiu. Ja np. zle znosze pierwsze 5 minut biegania, organizm dramatycznie odmawia posluszenstwa, nie moge zlapac oddechu, bola mnie kolana, mam miekke nogi i najchetniej bym stanela na srodku i sie rozplakala . Ale po tych pierwszych pieciu minutach cialo przekonuje sie, ze nie zartuje, [...]

[...] Niebiescy wygrali 4:1 z West Ham United, grając od 16 minuty w 10, po czerwonej kartce dla Maniche’a. Dodatkowo można dodać, że Chelsea czuje na plecach oddech Manchesteru United, który zmniejszył przewagą The Blues z 18 do 7 punktów. „To była najlepsza Chelsea w jakiej kiedykolwiek grałem. Ten mecz był chyba [...]

[...] później boczną, a na samym końcu górną (ostatnie 2 mogą występować razem). 3. Budowa masy, czyli nie katujemy brzucha 400 powtórzeniami! 4. Dbaj o technikę i prawidłowy oddech. Przykład. 1. Dolna partia mięśni prostych brzucha. Wzniosy nóg leżąc. 2. Boczna i górna partia. Skłony na bok. 3. Dolna i górna. Scyzoryki. Powtórzenia: 3 serie [...]

[...] tak ciężko wypracowanej tkanki mięśniowej? Ta, stosunkowo niewielka, ilość treningu aerobowego, jaka potrzebna jest kulturystom do pobudzenia ich układu krążeniowego i oddechowego, nie pociąga za sobą spalania tkanki mięśniowej ani zmniejszania wielkości mięśni. Trening aerobowy pobudzi nasz organizm do spalania tkanki tłuszczowej oraz [...]

[...] Bf - zaczął spadać (po ładowaniu skoczył do 29, aktualnie 27%) waga 58.5 temp. rano 36.8 (37.1) już zapomniałam co to marznięcie, czuję się dobrze, jakbym złapała drugi oddech, dlatego zastanawiam się czy coś zmieniać, czy pozostać na takiej diecie. Trochę brakuje mi węgli - przydałby się jakiś free meal, ale trudno - trzeba być twardym [...]

[...] te aspekty sie przenikają, szczegolnie w Tai Chi i Aikido. Chociażby oddychanie- w walce czy jakimkolwiek sporcie (jak biegi) wazne, gdyż im lepiej panujesz nad oddechem tym dłużej powalczysz(pobiegasz). Okrzyk pomaga zrobić wydech-dlatego cios często łączy się z okrzykiem. Gdyby jednak bardziej się wgłębić... Kontrola oddechu jest [...]

[...] podczas przekraczania punktu krytycznego w czasie wykonywania ruchu pozytywnego. Potwierdza to fakt ze zbyt mocny chwilowy nacisk na klatkę piersiową zakłóci prawidłowy oddech podczas boju. 9 - Szybko ułóż się na ławce - ograniczy to czas, w którym trzymamy ręce w górze i odpływa z nich krew, co znacznie osłabia te kończyny. Ponadto szybka [...]

[...] tak reaguje na mono a to najprawdopodobniej znaczy, że w którymś produkcie komuś sie za dużo sypnęło... Boje sie ciągnąc dalej bo objawy są niemile (ból w skroniach, nadpobudliwość, gonitwa myśli ,przyśpieszony oddech bywa nawet że ból w gałkach ocznych.. Nie jest dobrze panowie.. zrobie chyba tydzień przerwy od słowni wogole ****a pzdr.

Rzucił cie kokyu nage ? To musiał byc ostry gosc, mojemu sensei taka sztuka ze mna nigdy sie nie udała. Może miał słabszy oddech. Wiesz ja nie krytykuje innych sportów walki bo ja je prostu uwielbiam. Chcesz ćwiczyć aikido ćwicz na zdrowie. Chcesz ćwiczyć judo również ćwicz, ja tylko nie trawię wymądrzania się przed komputerem ludzi którzy [...]

[...] w którym odbywa się ów czynność(takie tam gadanie )to znaczy podczas największego stężenia tlenku ołowiu(najgęstszego dymienia) wchodząc do pomieszczenia wstrzymujemy oddech na jakieś 30 s(ponieważ ta operacja nie wymaga ciągłego przebywania w pomieszczeniu) -jest też taka opcja-jeden koniec rurki gumowej za okno a drugi między zęby [...]

Zmieniasz ciezar, lapiesz oddech i jeeeedzieeeesz Ogolnie jak najkrotsza przerwa.

[...] prędkości. Ale wyspiarscy kopacze ani myślą mu ustępować. Podopieczni Jose Mourinho nagminnie łamią przepisy, wszak 192 mph to zawrotna szybkość, lecz czują na sobie oddech innych - piłkarze Birmingham (podobnie jak Chelsea noszą przydomek The Blues) robią wszystko, by i ich zaliczać do piratów drogowych. Co gorsza, udaje im się to! [...]

[...] to w ten sposób, że np. przysiady ze sztangą z przodu, wspięcia na palce stojąc i russian twist robiłem w jedne superserii bez odpoczynku, następnie 60 sek. na złapanie oddechu ( oj łapało się ten oddech, łapało, szczególnie w dwóch ostatnich seriach) i dalej kolejna superseria. Pot pozostając już na przykładzie powyższych ćwiczeń leje się [...]

[...] kondycja. Znam nałogowych palaczy którzy mają doskonałą kondycję. Tym bardziej-im bedziesz starszy tym gorzej. Za młodu nie czujesz-ale za 15 lat możesz mieć "krótki oddech". Problemem z którym prawdopodobnie mozesz sie zmierzyć przy rzucaniu palenia-zwłaszcza, jesli jadasz nieregularnie(student pije ciągle-jada czasami ) to [...]

[...] jestes agresywny zamknij sie w czterech ścianach sam na sam z workiem treningowym i wal na maxa ile dasz rady - rada sprawdzona- skutkuje;] ale jak np. bawisz sie na dyskotece i chcesz juz do kogos wyjechac, wez głęboki oddech i policz powoli do 10. Pomyśl jeszcze raz czy chcesz to zrobić. Banalne? Być może, ale z pewnością skutkuje - spróbuj.

[...] maly problem z oddychaniem przy kraulu poniewaz nie moge przeplynac nawet jednego basenu chociaz mam na to wystarczajaco sily , zawsze musze opisc sie wody a plywam tak : oddech robie na 4 , glowe unosze tylo z prawej strony , powietrze wypuszczam pod woda przez usta tylko teraz nie wiem czy mam wypuszczac je przez nos i czy aby nabrac [...]