odchudzanie

dobra, rzeczywiście, odpadam ;) w końcu dział odchudzanie, a ja się nie odchudzam.

[...] tluszczy na 1800 niedziela byla cala chitem.najbardziej chudne jak mam tylko bialko i tluszcze,ale mam dosyc obcinania wegli.Beznadzieja.I na cholere bylo mi to pierwsze odchudzanie z 62 kg na 58 i z pepka zlecialo mi 12 cm w 8 tyg.sama juz nie wiem.Ukladam na jutro kalorie O dzis zjadlam jednak tak,ladne mi ciecie kalorii,chodze taka glodna [...]

NIE normalna a co za mało? nie chcę stracić masy bo już odchudzanie miałem 1 miesiąc temu teraz chcę utrzymać to lub lekko zwiekszyć ale to minimalnie.

Mnie też o dupę chodzi O odchudzanie też mi nie chodziło, ale o to: dieta ktora pomoze w pozbyciu sie opuchnieć Ty lepiej schowaj do kieszeni tą próżność i skoncentruj na tym, żeby ciąża spokojnie przebiegała. Między Bogiem a prawdą: nic z tym cellulitem nie zrobisz, bo za niego odpowiedzialne są estrogeny, a ich poziom w ciąży wzrasta [...]

[...] domowych treningów jest plan Obliques z piłką. Różne poziomy zaawansowania, więc zajęcie na dłużej. Wywróżyć się nie da odnośnie chudnięcia daj do poczytania art "odchudzanie łopatologicznie...", tam są opisane mniej więcej proporcje BWT w posiłkach. i chciałaby coś na tyle "niekomplikującego", by cała rodzina mogla jesc [...]

w tym wieku artykuły z postów podwieszonych - "odchudzanie w wieku dojrzewania" są dla Ciebie. pzdr/

[...] w ciągu pół roku nabrałam 19 dodatkowych kilogramów) tak z hormonami to różnie bywa.... Tobie dokuczają tylko tę mięśniaki, wątroba i nerki? A może masz jakieś inne choroby? wiem jak to jest, gdy mimo starań odchudzanie nie idzie, w takich sytuacjach cierpliwość i rozsądek są wskazane Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-04-16 13:47:08

w dziale odchudzanie masz posty podwieszone, a w nich duzo informacji o diecie i produktach na redukcje. prawda jest taka, że bez dobrej diety, to zakup supli mija się z celem. to jest tylko dodatek do michy i treningów

odchudzanie??? Za co ty sie chcesz ukarać?

dzial odchudzanie na poczatek, spalacz zbedny. Jak ulozysz diete redukcyja, to zobaczysz szybko efekty, bez wspomagaczy. Dopiero w pozniejszej fazie mozna pomyslec. Na tym etapie jedynie omega 3 i wapn:)

[...] jesc nie ma opcji telewizja wcale nie pomaga widzieliscie ta reklame co stoi grubas i sie zastanawia czy zjesc spagetti pozniej przychodzi laska - wypija magiczny proszek z saszetki i nic nie je i potem sie dziwia ze najlpeszy sposob na odchudzanie to zygac po posilkach albo zostac anorektykiem nie wiem kto zezwala na takie reklamy poyeby

L-karnityna to raczej mało skuteczny (delikatnie mówiąc) suplement, jeśli chodzi o odchudzanie...

Widocznie tak Ci się układa tkanka tłuszczowa, co do diety to zajrzyj do działu odżywianie i odchudzanie tematów jest mnóstwo, ćwiczenia to aeroby, biegi rower.

za dużo węgli , wbij na dział odchudzanie tam Ci lepiej doradzą , dietę , ćwiczenia i jakiegoś spalacza

[...] kompletnie zbedne. poza cukrami nie mają jakichś oszałamiających wartosci. witaminy- lepiej wydaj kase na kompleks witaminowy. czemu? juz pisałam to ostatnio w dziale "odchudzanie" na naszym kochanym sfd. wkleje ci ten fragment: co do owoców- ja jestem na redukcji przeciwna- nie wnoszą w sumie nic pozytecznego. po pierwsze- cukry, a po [...]

[...] . A za niedlugi czas na siłowni. Bmi - indeks idealny. BMR - 1800 TEA 227 Procent tkanki tłuszczowej 7,97 % - z kalkulatora sfd, http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/11/topicid/40952/page/0 - porownujac swoje wyniki w tym linku dochodze do wniosku ze jestem nie wymiarowy ? . To jest chyba ta ankieta o której [...]

dieta dalej słaba, jak numer przy nicku to wiek, wejdź w posty podwieszone i poczytaj tematy "odchudzanie w wieku dojrzewania". pzdr/

Odchudzanie w wieku dojrzewania ] - Skalar ] - Psonic ] - Tancerka25 pzdr/

Poczytaj na forum o 10 wskazówkach żywieniowych, odwidź działy odchudzanie i odżywianie oraz musisz wykonywać aeroby bieganie rower. Do wakacji nie wiemy czy dasz rade bo nie wiemy jak wygladasz.

suple to nie cud-pigułki na odchudzanie. zacznij od diety i aktynownosci, a efekty przyjdą. w tematach podwieszonych masz wskazówki redukcyjne. sadło pali sie aerobami/hiitem. zadne brzuszki i tym podobne ćwiczenia ci w tym nie pomogą