widze Łysy postawiłeś na whey95 ;-) i juz mie flaki bolą po nim i odbija mi sie , chyba coś zaczeli mieszac z nim dawno nie miałem , no chyba ze mój organizm przyzwyczaiłsie tak do C6 ;-)
[...] oceniłem na B.Dobry , bo tego oczekuję od spalacza ,żeby dawał mi siłę do kręcenia aerobów i lekkiego kopa do działania, a przy 5 kapsach to mi daję ;) Pzdro AO11: mi się odbija malinami i to fest:) czasami aż się nie dobrze robi , ale mija :P tyle że mam zwykłe kapsy czerwone Zmieniony przez - brof123 w dniu 2014-08-16 17:28:26 Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak popijesz to nie odbija Ci się później po takim posiłku nie czujesz takiego "zalania" w żołądku? ja to z 30min musze odczekać zanim jakiś płyn przyjmę bo czuję jakby trawienie nie bylo takie jak bym tego chciał
[...] wtorek. Całe szczęście że przychodzę przed nimi i jest jeszcze dostęp do wolnych ciężarów. Czuję się osłabiony. Po Świetach miałem jakieś 2 dni biegunki i echem do dziś się odbija, apetyt słabszy, a co za tym idzie to wytrzymałość też, nie siła a właśnie wytrzymałość. Po tym cyklu siłowym zrobię tydzień lekkich treningów z małymi ciężarami żeby [...]
[...] mylę, próbuj :-). tak, tylko Ty to robisz pod zawody a ja tylko dla siebie ;-) kusi mnie też powrót do boxu tajskiego albo innej SW tylko problem będzie z czasem. No i gdybym nabił więcej niż te tytułowe 80kg bym się cieszył (nawet z 90kg, chociaż to nie moja genetyka, za chude kości i budowa), byleby BF ok 14% zachować. Chyba pod 40kę odbija %-)
Otwarty Biały Klop - jak sugeruje kształt, symbolizuje ochronę. Starożytni Celtowie dekorowali nią klopy wojowników, ubrania dzieci, także jako symbol ochrony chorych osób. Symbol to węzeł na bazie tarczy. Odbija mi od rana . Nom widać że ''boczki'' Ci się robią gruby .
Rafał, a jak kapusta i ogóry działają Ci na bebechy, nie masz po nich rewolucji żołądkowych? Ja przyznam, że uwielbiam np.ogórki kiszone do wątróbki czy surówkę z kiszonej do ryb czy jakiegos miesa ale...jak mam potem isc na treningach to jest kuku, odbija mi się tym no i siadów tez sie boję robic z wiadomych względów :)
[...] posiłek. Ogólnie z dietą nie jest źle, tylko: staraj się nie jeść kurczaka sklepowego (bo jest napakowany chemią i hormonami, możesz po nim łapać wodę, a wiesz, jak to się odbija na wadze), celuj raczej w indyka/wołowinę. Dorzuć też tłustsze mięsa. Warzyw nie wrzucamy do bilansu, więc faktycznie wyjdzie Ci trochę węglowodanów mniej. Moim [...]
Zyrafka wiem wiem ze sie obijałaś ... wiesz co jak cos zjem to mnie boli odbija mi sie tak jaby sie bardzo zle trawilo... moje metody nie pomogły te co zawsze rade dawaly tzn mieta i cos słodkiego
[...] polskich skoczków - Hannu Lepistoe. Wówczas jego propozycję poparł nasz najlepszy skoczek, Adam Małysz. Co Wy na to? Ja nie ukrywam, że pomysł ciekawy i warty zastanowienia się, być może jeszcze bardziej uatrakcyjniło by to skoki i rzeczywiście nie mielibyśmy jakiś "przypadkowych" zwycięzców co też na pewno na bukmacherce się odbija
[...] bodybilder na swiecie ma takie problemy ze zrobieniem tego samego cwiczenia tym samym ciezarem? nie dosc ze ruch mocno oszukany(nie mowie ze brancza nie jest, tylko ze jego jest duzo dluzszy) to jeszcze powtorzen mniej... też mi sie to rzuciło w oczy,ale..joj nie opuszcza do klatki przez co nie odbija ruchu od dołu,to jest spora różnica
[...] WPC 10g do orzechów, bo waga jednak spadła wg. mnie trochę za dużo o jakieś 0.2kg. Strasznie się zapchałem tym ostatnim posiłkiem, szczególnie warzywami - aż mi teraz się odbija. # TRENING Bieganie jak bieganie, trochę mnie denerwował skaczący puls (źle pasek założyłem), ale tak wszystko po staremu - biegłem, dobiegłem, wróciłem i koniec. [...]
Znaczy ja robie z zatrzymaniem ale wyjasinlem ze odbija w sensie zeby wiedzial o co w cwiczeniu chodzi Bede robic z zatrzymaniem dopoki starczy sil, specjaklnie to robie zeby miec jakiegos asa w rekawie, kolejnym moim asem bedzie dlugi rekaw + sciagacze na lokcie, wkrecilem sobie ze sie latiwej wyciska a dluga koszulka trzyma cieplo i nagrzane [...]
[...] zaniedbałem to i moja dieta przez to ogromnie stała się monotonna, strasznie czuje to własnie w takie dni luźniejsze, zaraz moment puchne wodą jak cysterna i ciągle mi się odbija albo męczy zgaga, oczywiście mowa tu o zdorwych produktach, nie chodzi mi o dokładanie np na deser batona bo zmieści się w makro, u mnie się to nie sprawdza... im [...]
[...] to mnie ktos hejtuje za to ze mam swoja siłownie. To ktos patrzy mi w pojemnik mówiąc ze dziwnie jem i inne. rozrywa mnie chęc wyj**ania tego syfu w powietrze. Monotonnia odbija starym dziadką i powoli mnie rowniez. teraz przyjaciele jak cię spotykają to nie mówią ci "CO U CIEBIE" tylko odrazu "GRZIE PRACUJESZ" - a to co ? praca jest [...]