odżywki

Witam, mam do sprzedania różnego typu odżywki - białka - fat burnery - gele energetyczne - regenery - ampulki energetyczne - napoje isotoniczne w proszku - węglowodany wszystko nowe nie otwierane... cennik jest na zdjęciu... wszystkie produkty sprzedaję 50-60% taniej ceny są za jedną sztukę!!! obok ilości jakie posiadam... [...]

wciska odzywki po sporych cenach z narzutami ?:P

najpierw dieta, potem trening a na koncu za jakis czas odzywki Zmieniony przez - ZielaQ w dniu 2014-03-18 10:55:34

Witam, mam na sprzedaż 2x odżywki przed treningowe ANS Ritual 350g, Sugerowana cena 135,- do negocjacji, Możliwa wysyłka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c959add9c4174d2092b0166c706f0770.jpg

Witam kiedyś pisałem na tym forum w pażdzierniku albo listopad o odzywki itp ale połowa z was odmówiła brać no to ok bo moja waga wynosiła 100 kg a tak naprawde ważyłem 115 kilo, opowiem jak schudłem wiec od tamtego czasu Października albo w Listopadzie zacząłem sie odchudzać no jak widać udało mi przez miesiąc schudłem 10 kilo potem wyjechałem [...]

Tzn wpływać może wpłynąć, jak będziesz przekraczał 2,5-3 grama na kilogram masy ciała (chociaż i tu badania nie są zgodne ze sobą), ale tu nie ma żadnej różnicy czy będzie to dostarczane w formie schabowego, jajek czy odżywki białkowej.

Witam, w dniu dzisiejszym ruszamy z kolejną akcją testową tym razem 3 produktów, którymi będą: http://www.sfd.pl/sklep/Beast_Sports_Nutrition_Beast_Mode-opis28904.html http://www.sfd.pl/sklep/FinaFlex_Ignite_2-opis29436.html http://www.sfd.pl/sklep/ProSupps_Mr_Hyde-opis30439.html Przewidujemy 10 testujących którymi będą moderatorzy działu Odżywki [...]

[...] diety, czyli jak wiesz czego Ci brakuje i nie bardzo jesteś w stanie to z pokarmu wyciągnąć to dopiero wtedy bierzesz. Tak samo zupełnie nie mają sensu moim zdaniem odżywki typu białko kazeina na noc, jak wystarczy sobie właśnie jak Swift pisał, zjeść twarogu trochę, który tą kazeinę ma w sobie ;). Ja osobiście liczę kalorie i makrosy, w [...]

Wczoraj jadłam takie: http://i57.tinypic.com/2960wzs.png Nie wyglądają za dobrze, ale polewa z odżywki jest genialna!

Witam, czy mogę połączyć kreatynę Inkospor X-treme Creatine (250g) z produktem UNS Loader Ultra Concentrate ? Chodzi o to, że UNS Loader Ultra Concentrate tylko przed treningiem, a kreatyna (jestem w połowie 4 tygodniowego cyklu) w dni treningowe po treningu, a bez treningowe rano.

Czy ktoś ma przepis na placuszki bez mąki?? :) Podam swój przepis, może ktoś ma jeszcze inny :) -2 białka jaj -1 miarka odżywki bialkowej -1/4 szkl. płaktów owsianych , lub otrębów -1/3 łyżeczki proszku do pieczenia -1/2 banana lub 2 łyżki jogrutu naturalnego . Wszystko wymieszać i smażyć placuszki :) Zazwyczaj jem je z owocami :-)

[...] bez ubijania, 3/4 łyżeczki proszku, mąka najlepiej pytlowa, żytnia lub pszenna ok 5 łyżek(masa ma być gęstrza niż naleśnikowa) banan w kostkę i tarte jabłko. Do tego ok 30g odżywki białkowej + 2-3 łychy mleka. Jajka+proch+mąka--->blend banan w kostkę, tarte jabłko i mieszasz łychą delikatnie Polewasz sosem po usmażeniu i wychodzi takie cudo ;-) [...]

/SFD/Images/2015/12/31/4c945e9be39d43ceac8c8740b67f92fe.jpg Trening: Czworoglowe + Dwugłowe + Aeroby 1.Wyprosty nóg siedząc : 15,15,15,15 x 4 sztabka w serii łączonej z 2.Uginanie nóg leżąc : 15,15,15,15 x 4 sztabka 3.Przysiady ze sztanga na plecach ATG : 15,15,15 x 60kg / 12,12, x 70kg 4.Wypychanie ciężaru siedząc : 15,15 x 101kg / 12,12 x 108kg [...]

Dzień: 64/90 Trening: Czworoglowe + Dwugłowe + Aeroby 1.Wyprosty nóg siedząc : 15,15,15,15 x 4 sztabka w serii łączonej z 2.Uginanie nóg leżąc : 15,15,15,15 x 4 sztabka 3.Przysiady ze sztanga na plecach ATG : 15,15,15 x 60kg / 12,12, x 70kg 4.Wypychanie ciężaru siedząc : 15,15 x 101kg / 12,12 x 108kg 5.Wykroki z hantlami chodzone : 24,24,20,20 x [...]

Witam nazywam się Filip i od 2 miesięcy ćwiczę. Moja waga to 102 kg ,a wzrost 182 cm. Chciałbym osiągnąc dobrą posturę tylko nie widze żadnego efekt wiec proszę was o plan treningu, odzywki, dietę o każdą informacje która może mi pomoc. Dzięki za poświecony czas.Pozdrawiam

/SFD/Images/2015/12/31/31f8da2afe18404ca66a144e0beef47b.jpg Dzień treningowy - Klatka + 20 min. aeroby - orbitrek Trening: Rozgrzewka na bramie - 4x12 Wyciskanie sztangi z regresja ciężaru - 4x10-12-12-15 Wyciskanie sztangielek na lawce skosnej - 4x12 Ćwiczenie na srodek klatki - Unoszenie odważnika 5kg - 4x12 Rozpiętki na lekkim skosie - 4x12-10 [...]

najpierw to oblicz swoje zapotrzebowanie kcal https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html zęby było wiadomo mniej więcej ile kcal powinieneś jeść bo 2000kcal dla osoby ważącej 108 kg to raczej za mało. Białko z odżywki też wliczaj bilansu. Najlepeij to wrzuć diete w kalkulatorze z potreningu.pl

[...] Klata i biceps to samo co wyżej Do tego drązek. Rekordy na drązku 18 podciągniec podchwytem, 12 nadchwytem. Z piękną dietą będzie trudono, dlatego proszę o jakieś sensowne odżywki które pomogą w rozwoju masy. Sory za orto. Obwody. Klata 94 cm bicepsy 34 cm obwód brzucha 86 cm uda 54 cm łydki 35 cm Zmieniony przez - azaz123123 w dniu [...]

dexterpro rozumiem , dobrze mu poleciłeś. I masz rację - głownie osoby które zaczynają swoją przygodę z siłownią myślą że odżywki to klucz do sukcesu... Jak nieraz słyszę rozmowy na siłowni o kreatynie czego to się ludzie po niej spodziewają to się uśmiecham. Ale nie ma nic w tym dziwnego , dla laika tak własnie wygląda siłownia, sam jak [...]

[...] tyle, ze nie kosztem mięśni wiek 28 Wzrost 193 waga 108 chciał bym zejść do 100 kilo +- jem następująco: 1 śniadanie 100 gr. płatków kukurydzianych 200ml. mleka 30 bram odżywki białkowej szybko wchłanialnej (zawartość białka 80%) 2 śniadanie 4 kanapki z waflami ryżowymi szynką serem ogórkiem (70gr szynki 80 gr sera + jakieś smarowidło.. [...]