odżywki

napisz mi przez jaki czas mam gainer i kiedy efekty jakies w kilogramach przyjda :D Napisz od Kiedy Zaczac Brak Kreatyne HMB i jakies inne odzywki :)

no ja wiem wiem tylko poprostu pytam.. i cwiczyc codziennie czy co 2dni np.? to Gainer/ Odzywki białkowe ?

z podejsciem jakie masz juz Ci teraz moge napisac ze albo efekty w postaci masy nie przyjda albo przyjdzie zlej jakosci ;-) jak dieta ok to gainer niepotrzebny to tylko jest podbicie kalorii i to sredniej jakosci ale tez kiedys mlody bylem i myslalem ze wiadro odzywki buduje miesnie ;-) teraz po czasie wiem ze moglem inaczej jesc i lepszy efekt [...]

[...] zobowiązany do śledzenia losów swojego zamówienia na jakimś forum firmy, tylko firma ma obowiązek informowania swojego klienta, który PŁACI. Tak jest w profesjonalnych firmach, tu jak widać jest odwrotnie. Równolegle zamawiałem odżywki w konkurencyjnej firmie i zostałem mailowo poinformowany o 2 dniowym opóźnieniu. Warto brać przykład z lepszych.

[...] poprawnej technice. Trening zły wg Ciebie a 1,5cm w ramieniu i innych obwodach+ siła doszły w miesiąc. Na innym forum koledzy napisali zupełnie co innego jeśli chodzi o w/w odżywki i trening. Jeśli masz zastrzeżenia albo jakieś uwagi to mógłbyś pomóc,widzę że w podpisie masz napis "Ekspert" więc mógłbyś się jak ekspert zachować a nie [...]

Tomasz1405 "Widzisz nie czytasz tego co pisze to żadne podejscie." Czytam,po to tu jestem żeby się poradzić. "a to jest twoj skład po 2 miesiacach ." Źle mnie zrozumiałeś.. Ćwiczę ponad rok i bardzo ciężko,startowałem od 58kg masy w tamtym roku,dziś mam 74 także nie ćwiczę od 2msc. Odżywki pomagają mi w diecie bo nie raz nie mam apetytu na [...]

też tak chcę postapic, ale jakie odżywki brac? Białko, mono, cp?

nie ma diety-odzywki calkowicie zbedne do poczytania: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

[...] 9) nie stosowałem kreatyny 10) dieta głównie makaron razowy, pierś z kurczaka, ryby, chleb razowy, ryż, warzywa i owoce 11)przewidziane finanse na cykl - myślę, że koło 100zł na miesiąc, najlepiej zmieścić się w granicy poniżej 100zł 12) tak jak pisałem wyżej liczę na dobre odżywki w umiarkowanej cenie. Jeśli coś pominąłem z góry przepraszam.

@Taniocha - a nie przyszło Ci do głowy, że niektórzy zamawiają odżywki nie dla siebie tylko na prezent i zamawiając je 8.12.12 w przekonaniu, że przyjdą przed świętami? Tym bardziej, że jak ktoś już wspomniał przy zakupie maksymalny czas oczekiwania PODANY PRZEZ SPRZEDAJĄCEGO wynosił 5 dni. Nie chodzi tutaj o czepianie się tylko o szacunek do [...]

sprzedaj odzywki kolegom na silowni bo jak bedziesz cwiczyl zgodnie z tym co Ci pisza tacy fachowcy jak Viren badz Tomasz1405, z pelnym szacunkiem, to na dlugo nie beda Ci one potrzebne. tak jak napisali koledzy wyzej to czerp źródło z własnego potencjału i nie bierz żadnych wspomagaczy. Dawaj ankietę działu to sie pomysli.

te odżywki

FBW to system treningowy opierajacy sie na cwiczeniach zlozonych , wolny ciezar , brak izolowania danych grup miesniowych , brak maszyn wyciagów, kazde cwiczenie ma angazowac jak najwiecej partii i stawow . Twoj plan ma wiele bledów i jest do zmiany. 3 zestawy sa zbedne - wszystko co trzeba da sie zamknac w 2 . Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

1. 16 LAT 2 boks 3. boks 2 lata 4. aminokwasy, odżywki białkowe, węglowodanowe, kreatyna, beta alanina, witaminy, preparaty na stawy, spalacze, różnorodne przedtrenngówki Dobry produkt powinnien wspomagać forme, ale dbać o zdrowie zawodnika. Komplex na regeneacje ( hydrolizat wszystkich aminokwasów, z dużą ilośćia bcaa, beta alanina, mała porcjia [...]

A znasz może te dodatkowe odżywki na rzeźbę ?

[...] jak narazie dieta dopięta + kreatyna wystarczy ciekawi mnie pytanie, co wychodzi taniej czy dieta dodatnia ( czyli wszystkie artykuły) czy mniej artykułów i wzbogacać to o odżywki gdyż teraz przy redukcji spozywałem ok 1.800 kcal, już na masie bedzie trzeba dobić do ok 3000 kcal, co będę w siebie wmuszał, wiem to już teraz, bo przy takim [...]

witka powiedz mi co oprócz kreatyny brałeś podczas cyklu? chodzi mi o suple i odżywki... w jakich ilosciach i kiedy? pytam, bo zastanawia mnie to czy w coś oprócz kreatyny się zaopatrzyć na cykl

Trolo co Ty taki w gorącej wodzie kąpany ;P Zamiast sie cieszyć, że masz odżywki za darmo to jeszcze ich poganiasz;P Skoro zamówienie jest już przekazane, no to wysyłają i na drugi dzień jest.

Akurat w moim przypadku jest tak, że czytam skład tego co kupuje i interesuje sie tematem sztucznych niezdrowych dodatkow w pozywieniu. Dlatego tez mam nadzieje, ze znajde jakies ciekawe odzywki bez tych sztucznych shitów.

skutków ubocznych narazie nie zauważam więc z tego co piszesz wnioskuje że nie jest to jakiś zaawansowany suplement tylko dla profesjonalistów + białko bede musiał dukupić naprawde nie dam rady z bialkami w diecie kreatyne narazie sobie daruje fakt jest w tym S.A.W. a nic z jego składu mi nie szkodzi no a poza tym s.a.w. i białkami nie bede się [...]