odżywka

nic Ci nie będzie! prędzej to pytanie jest 'przegięciem pały' ale kto pyta nie błądzi przede wszystkim nie wiem w jaki celu kupiłeś hmb odżywką węglowodanowo białkową - uzupełniasz braki w diecie wiesz co to dieta??? jak nie to natychmiast do lektury działu Odżywianie!

dokladnie jak e-lite napisal, nie powiecie ze nie mialem racji.. nic o kolegdze nie wiadomo, tym bardziej ze chce laczyc mete z odzywka, mozemy sie domyslac jaki jest jego poziom wiedzy i doswiadzczenia.

troche duzo tych jajek postaraj sie je w czesci zastapic czyms innym.moze odzywka bialkowa w srodku dnia???

Odzywka ATW z ziolami Aztekow jest dosyc skuteczna no i odzywki z olejkiem rycynowym super sie sprawdzaja. Dobry fryzjer z pewnoscia pomoze dobrac fryzure do Twojego gatunku wlosow oraz doradzi Ci program pielegnacyjny. Pozdrawiam

[...] proponuje Ci zjeść porządną kolację dzień wcześniej i to o niezbyt póznej porze. Ten posiłek da ci energię wcześnie rano,na treningu. Po treningu nalepiejsza by była płynna odżywka weglowodanowa. Śniadanie to chyba musisz spożywac w pracy,bo te 25 min rano to chyba wystarczy na toaletę,przebranie się i kawę. Chyba że ktoś jest tak miły i [...]

karnet roczny 3400zl w tym jest basen, powerrade i woda niegazowana zadamke na kazdy tening ,fitness ,odzywka po trenningu, recznik ,sauna.

[...] że 8 tygodni takiego treningu dobrze przygotuje Twoje mięśnie do wysiłku związanego z treningiem dzielonym, będziesz już trochę silniejszy i przyrosty będą większe jak już zaczniesz właściwie trenować jeśli masz dobrze zbilansowaną dietkę to nie jedz gainera - on ma uzupełniać braki w diecie, a nie być 'dodatkiem' (to odżywka, a nie suplement).

No właśnie Carbo da Ci energie potrzebną na ćwiczenia, a żadna odżywka nie poprawi np. twojej techniki

Jako pierwsza odzywka poleciłbym jakieś dobre białko, każdy ci doradzi inną firmę więc nie bede sugerował marki (ceny w granicach 100 - 150 zł za 2 kg opakowanie, które zwykle starcza na 1 - 2 miechy). Moge tez ci plecić gainera - czyli mix białek i węglowodanów. Ja konsumuje samo białko bo węgli spożywam sporo z diety. Na początek to powinno [...]

naturanie ma to sens :) zalezy od sytuacji...jesli masz niedlugo trening i chcesz 'czym poratowac' swe miesnie przed nim to isolat moze byc w tym pomocny..i wtedy zbedne sa ww (jesli oczywiscie poprzednie posilki obfitowaly w wegle) kolejna pora to noc...szczegolnie ci ktorzy maja problem z otyloscia...wtedy poleca sie na noc spozyc posilek z w [...]

A czy jak zjesz samą pierś z kurczaka lub samą połowe kostki twarogu - czy to ma jakiś sens?? białko sie przyjmię więc oczywiście że ma sens sytuacja z odżywką jest taka sama - białko węgle czy tłuszcznie potrzebują siebie na wzajem aby się wchłonąć witaminy z kolei to inna bajka jeśli w diecie brakuje Ci samego białka - to śmiało jedz samo białko [...]

>hmm dziwne bo zawsze mi wsie wydawało ze oni ten skład aminokwasowy >podawają w 100gr ... I tak jak mxpro czy prostara to mam własnie >napisany skład na 100gr produktu ... A co to ja podstawowki nie skonczylem zeby se nie umiec podzielic? Jedna porcja to tak ze 35 gr odzywki a tych tabletek to ok 6 dajmy na to (zreszt amozna i przyjac [...]

dietka bardzo dobra, i pilnie jej przestrzegam. Dodatkowo podczas cyklu odżywka białkowa. Chodzi mi o to czy lepiej zadziała podzielenie cyklu ma 2 oddzielne? powinno mniej blokować, i dać trwalsze przyrosty (możliwe że mniejsze ale zawsze trwalsze) dobrze myślę?

Ostatni posilek powinien byc raczej bialkowy - stad sugerowalbym omlet z samych bialek,ewentualnie tuna, ser chudy, jakies odzywka bialkowa. Orzechy, nasiona sa super ale wlacz je w diete na dniu

odzywka to raczej mało oryginalne kup mu poprostu cos od siebie ty wiesz najlepiej co by chcial dostac

diete mam taką: śniadanie : ser żolty, ciemne pieczywo, jaja, pomidory, maślanka :) posiłek 2 i 3 : ryż, kurczak, sok pomidorowy lub multiwitamina na deser banany posiłek 4: rybka (dorsz,mintaj itd.)ziemniaki (czasem frytki) surówka wielowarzywna. posiłek 5: ciemne pieczywo, twaróg, wędlinka, maślanka, ser żólty, pomidor. Słyszałem, że kreatyna [...]

mam problem brakuje mi kcal w codziennej diecie, mysle ze moze jakas odzywka bialkowa by pomogla, polecicie cos? ogolnie to w dziejszy dzien skonczy sie tak: 172 gr bialka 43 gr tluszczu 19 gr wegli 1140 kcal nie mam tranu jeszcze wiec nie wliczylem i rybki nie ugotuje dzisiaj bo tez nie mam, aa wedzonej nie moge jesc przez osci i niestety sie nie [...]

Jeśli chcesz zgubić tłuszczyk na brzuchu to ja radze robic brzuskzi jak najwiecej i jak najszybciej..nawet ich nie licząc..dieta..hm../.../.../z tą dietą to ja róznie mam,bo jem duzo makaronów i ryżu a tak ogólem to zawsze jem obiad i kolacje(nawet o 20)mam 175 i waze 54 kg..poza tym wszytskim wspomaga mnie odzywka jestem bardzo z niej [...]

no gorszego pomyslu nie slyszalem owoce, jeszcze w dodatku z puszki - dodatkowo slodzone - najlepiej ci sie wlasnie na noc obroca w tluszczyk. polecam bialeczko na noc. odzywka (ale tym sie chyba nie zapchasz , piers z kury, ser chudy bialy, tunczyk itp.

znacie jiś link z tą odżywka(Opis) bo nie moge znależć?!?!?!? albo jak macie po ręką to dajcie!! a może to występuje po inna nazwą czy co podajcie dokładna nazwe.