witam chciałbym zapytac czy spozywanie odzywki białkowej w dni nietreningowe wplywa korzystnie czy niekorzystnie na nas ?? czy wypice ja ok 1h przed snem cos nam da czy nic czy lepiej dawke z rana i a no czy jedna czy wcale . dzieki za info :) Przed snem na pewno warto unikać białka. Pogarsza jakoś snu. Białko działa pobudzająco na organizm, a to [...]
jeśli była szczelnie zmknieta i trzymana w suchym zimnym i ciemnym miejscu to bym jadł, ps co to za odzywka gainer jakis czy białko?
weglowodany to inaczej cukry jak sie nazywa ta odzywka?
Ale się troche martwie czy niejestem za młody bo mam 15 lat i czy to mi np.niespowolni wzrostu ?. - Od dodatniego bilansu kalorycznego jeszcze nikt nie przestal rosnac ale IMO spokojnie zbudujesz konkretna sylwetke bez gainera jesli tylko masz czas na przygotowywanie pozadnych, pelnowaertosciowych posilkow zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym. [...]
Jeśli masz dobrą diete to gainer jest dobry bo jak mówił kolega wcześniej to zawiera dużą zawartośc węgla odżywka jest dobra ale myśle że 1 kg ci nic nie da;// ale także to wszystko zależy od twojej przemiany materii i budowy ciała
odżywka to jest jedzenie w proszku. A tak w ogóle to wzrost jest uwarunkowany fizycznie i raczej nie da sie tego zmienić. Poza tym masz dopiero 15 lat! Jeszcze 6 lat przed tobą! A miałeś już taki "skok" wzrostu? Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-02-23 11:51:11
dlaczego przecież to czyste białko jaj bez żadnych dodatków ponoć smak paskudny ale białko jako odżywka cena/jakość b. dobre?? chodziło mi też o mniejszą ilość niż 10kg xD
unormuj to swoje jedzenie, każdy posiłek powinien być w miarę możliwości o jednakowej porze codzieńnie, conajmniej pięć dobrze ułożonych po względem składu i proporcji, a także wystarczająco obfitych, wtenczas można się zastanowić nad odżywką a dopiero potem nad kreatyną... taką procedure powinieneś zapamiętać i zawsze się jej trzymać...
''czy gainer wspomógł by w małym stopniu spalanie czy lepiej zamiast gainera białko??'' przedewszystki co ot jest gainer??? to jest odżywka na mase wiec tluszczu niespala a jak bedziesz bral w niedopowiednich porach to nawet ci go przybedzie. samymi brzuszkami tluszczyku niespalisz przedewszystkim muszisz miec diete redukcyjną Kup bialko przy [...]
Jeżeli masz szybką przemianę materi, to zdecydowanie Gainer... lub Bulk (posrednia odzywka miedzy gainerem a wysokobialkowa - 50/50)... Co do firmy, to uwazam ze TRECA nie warto gdy jest o wiele lepszej jakosci OLIMP i jego najnowsze produkty... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
Jaka odzywka dostarcza do organizmu aminokwasy przez 7h? To jakas sciema marketingowa.
Nie na wszystkich odzywka podziala w ten sam sposob. Na tym forum bylo juz dziesiatki osob (jesli nie setki), ktore nie widzialo oczekiwanych efektow dzialan odzywek (zwlaszcza nitric oxide) Czesto bywa tak, ze orgaznizm sie przyzwyczaja do stymulanotow tj kofeina, ktore najczesciej sa odpowiedzialne za pobudzenie i z czasem mozna zaobserwowac cos [...]
chodzi oto ze z posilku nieda sie dostarczyc tyle bialk ile jest poczebne więc kupuje sie odrzywki(mam nadzieje z e wiesz ze odzywki są uzupelnieniem diety)jasli jesz te 6razy dzienie to spozywasz jakąs liczbe bialek i węgli a ta odzywką uzupelniasz diete TROCHE ZAMIESZALEM ALE MAM NADIEJE ZE WIESZ OCO CHODZI
hahah jak odżywka białkowa rozwali Ci nerki to pogratuluj ciotce, powiedz mamie ze jak chce miec dobry "obraz" na ten temat niech się wybierze do lekarza sportowego, jak rodzice nie chcą Ci kupić odzywki to postaraj się dostarczyć budulca z diety np. tuna ,twarogii itd. poczytaj w dziale ODŻYWIANIE, jedzonko chyba rodzice Ci kupią( [...]
zreszta to nie stricte wolnowchlanialne bialko jak w takim razie nazwac bialko ktorego kinetyka ksztaltuje sie w okolicy kilku dlugich godzin? sredniowchlanialnym, szybkowchlanialnym ? najlepsze m.in. dlatego ze zawiera duza ilosc (drugie miejsce etykietowe i o ile pamietam nie jest to 3% ) drogiej ale wartej swej ceny micelarnej kazeiny - [...]
Ja mialem to samo w superpump 250, natomiast odzywka dziala.
ja jestem zwolennikiem rozgotowanego ryzu zmiksowanego z białkiem(nie koniecznie odzywka moze byc tunczyk) nie mowie o mega ilosciach tego wystarczy 50g ryzu + 100g tunczyka.to nie jest za wiele...po 40min takiego napoju(bo dodajesz wody i miksujesz to) mysle ze spokojnie mzoesz zjesc nast. 50g ryzu + 200g rybki i warzywa. pozdr.
mass xxl to gainier nie odzywka bialkowa... pytasz czy mozesz bialko w wieku 15 lat.. a ja odpowiem pytaniem.. mozesz ejsc kotleta w tym wieku ?? :D .. hehehe bialko/gainier/bulk to odzywki - uzupelnienei diety.. o ile ja masz ... przyklady bialek masz u mnei w profilu.. (zeby mi jakis mosiek nie pisal od razu - to moje przyklady i nic do tego [...]
kolego 10 wskazówek i weź się za miche odżywka tu nic nie zmieni
z opisu produktu UWAGA: ODŻYWKA GAINER 2 STOSOWANA W ODPOWIEDNICH PROPORCJACH JEST BARDZO SMACZNA. NATOMIAST PRZYJMOWANA W ZBYT DUŻEJ ILOŚCI PROSZKU NA MAŁĄ ILOŚĆ PŁYNU (NP. 100G PROSZKU NA 300ML WODY) MA LEKKO GORZKAWY POSMAK ZE WZGLĘDU NA DUŻĄ ILOŚĆ PREPARATU POTASOWO- MAGNEZOWEGO UŻYWANEGO DO WZBOGACENIA ODŻYWKI W SKŁADNIKI MINERALNE
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
