od czego

Czego oczekujesz od tego telefonu?

[...] dodac ze w sumie to jestem na redukcji, bo taki sie zrobilem gruby chudy. Nie chce sie dociac nie wiadomo jak to tez jeszcze pytanie czy moge solic troche a jak nie to czego wy uzywacie do przyprawiania? Ostre przyprawy wchodza w gre? No i jeszcze pytanie jak najlepiej rozlozyc kalorie bo na ten temat nie moge znalezc informacji mam do [...]

Moim zdaniem grupa dobra, ale fajniej by było gdybyśmy zamienili się z Ukrainą ;) Jednak nie mamy się czego bać. Bardzo często oglądam bundeslige, a jak wiemy reprezentacja Niemiec jest prawie w całości oparta na graczach z tej ligi. Skoro Krzynówek ( po kontuzji jeszcze nie w formie ), Ebi ( jeden z najlepszych strzelców ) moga być jej gwiazdami [...]

[...] przedtreningówkę, a resztę odżywek do minimum. Zastanawiam się, czy nie dołożyć po treningu siłowym porcji carbo ale tu już się muszę zdać na was, cukry proste to coś czego powinienem jak sądzę unikać jak ognia na redukcji. Dzisiejszy trening aerobowy wykonałem z normalną długością (45 minut), tym samym obciążeniem lecz w nieco wolniejszym [...]

większość ludzi, każdy zdrowy schudnie ograniczając słodycze i dodając ruch. generalnie większość schudnie ograniczając kalorie niezależnie od tego z czego te kalorie pochodzą, schudnąć można nawet na Mc Donald, co nie raz udowadniano. Jak mówimy o sobie to ja potrafię owocami sie i utuczyć i schudnąć na nich, oraz 11 miesięcy w roku zupełnie ich [...]

[...] to co lubisz. No własnie to co lubisz, dieta nie może byc czymś co bedziesz jadł od pewnego dnia do innego- to musi byc coś będziesz jadł przez całe życie- nie może tam być czegoś czego nie lubisz- a mam wrażenie że jest inaczej. PAmietajcie- każdy z was chce być wielkim i drowym- ja też- ale nikt z nas zawodowcem nie jest. A nawet zawodowcy [...]

[...] słowa wyjaśnienia pojawia się cała ekipa która wcześniej odeszła z większymi uprawnieniami i dalej sobie działa. i tyle. i tak to widzi szary user, wiec nie dziwcie sie ze wszyscy pytaja o co chodzi. ja mam to w dupie wszystko, z wami bez was... ale moglibyście tego nie ukrywać (bo nie ma czego) poświecić 10 minut i napisac jak to dokładnie było.

[...] moge zaczac biegac i robic lekkie drążki a od poniedzialku na mate. Apropo wyniku kcal, moje zero kaloryczne wychodzi 4000 - w sumie to mozliwe, przy 10 treningach w tyg z czego 6-7 na macie i praca fizyczna. Za ile czasu kontrolowac wage zeby miec pewnosc ze to jest moje zero kaloryczne? Ile pozniej odjac zeby sobie fajnie redukowac a zdrowo ? [...]

[...] bez treningowy. Musiałem posiedzieć w pracy bardzo długo, więc trening nie przypadł. Co do diety, to przez te upały zjadłem sobie loda, reszta trzymana programowo, z czego jestem bardzo niezadowolony i muszę się ogarnąc, bo z redukcji nic nie będzie. 08.07.2015 Cardio : 45 min na czczo rowerek Do tej pory zdążyłem zjeść śniadanie : - 4 [...]

[...] jego zakonczeniu myśle o lipo 6 black ultra concentrate ma yohimbine i chyba geranium wiec pomoże na pewno. Mój Cel to jakies 84-85 kg wiec jest do zrobienia bez problemu,z czego jak każdemu,zalezy mi by mieśnia poszlo jak najmniej :)Redukcje moge ciągnąć nawet do końca maja,polowy czerwca wiec bede eksperymentowal.Pozdro Zmieniony przez - [...]

[...] ze glod wejdzie w polowie treningu 4. Proch 5. Zupa pomidorowa, lyzka humusu, ziemniaki, pomarancza, burger z inyka, ciut majonezu, ogorki - glod sie zalaczyl Ile czego nie wiem, lunchu nie dalo sie policzyc, wiec pal licho. Glodowka to nie byla na bank. Treningos Mocy nie bylo:-? 1. Przysiad tylni 60*6/62.5*6/65*6/67.5*6/70*4*5 2a RDL [...]

[...] leczen, niestety nie Ty pierwsza, Jesli uda sie dopelnic kanaly i po ok. szesciu miesiacach bedzie bezobjawowo to git ale trzeba bedzie zrobic korone. Jesli sie nie uda, czego oczywiscie nie zycze, implant, mimo tego ze drogi jest lepszym rozwiazaniem niz most szczegolnie jesli piszesz ze 6 jest podejrzana. Teraz wszepianie implantow to [...]

[...] miejsca po ktorym nastapila 7 godzinna przerwa w jedzeniu (od 13 do 20) 3. 20.00 Serek wiejski z truskawkami, udo kurczaka z fasolka, domowy humus i losos 3 posilki z czego 2 naprawde duze. Pad thai mial sporo ilosc makaronu ryzowego i o mamo, toczylam sie jak kulka po tym. Sporo jedzenia i powiem, ze trzymalo mnie to bardzo dlugo. No z [...]

[...] oslably...i pojawila sie drozdzyca. Lekarze, nie dzialajace leki, w koncu homeopatia i podejcie typu tu nie trzeba wybic tylko zrownowazyc. Probiotyki do ssania zrobily to czego leki przeciwgrzybiczne nie daly rady. Dlugo to jednak trwalo. Zadnych dziwnych diet bez wegli, gory dziwnych supli, po prostu rownowaga bakteryjna. W grudniu doroczny [...]

No to na początek: 1. Dlaczego Wushu? 2. Wyższość Wushu nad innymi stylami? Tak jak filmik wyjaśnia, istnieją różne nurty w chińskim wushu. Tak naprawdę podobnie jest ze sztukami walki w ogóle, nie tylko chińskimi. Faktycznie można je podzielić trochę inaczej, czy na więcej nurtów. Z drugiej strony takie podziały też nie do końca są ostre - wiele [...]

filmiki mi się na tym zj**anym IE nie wyświetlają wiec nie ocenię coście wkleili,ale zaczyna mnie Wasza kłótnia męczyć. To nie temat od wypominania sobie kto co wie a kto czego nie wie... PS: Wiedziałem Krzyhu że gdzieś widziałem już podobne plany...nie układałeś go jednak sam od podstaw... kilka faktów: 1)RDL to forma martwego ciągu. Inna niż [...]

[...] narwana dziewczyna z nim bedzie i moze sie do mnie rzucac kiedy zaczne sie z nim napieprzac. A z nia kumple mi nie pomoga bo sa dzentelmenami i tu mam pytanie, czy w razie czego powinienem gdy ich spotkamy profilaktycznie zaj***c tej lasce w ryj co wylapie k.o i spokojnie wtedy zabrac sie za niego, czy mimo wszytsko byc dzentelmenem i strzelic [...]

Ja pie…. zwolnijcie pół policji i… co? przyjmijcie 50000 komandosów z Gromu? – trzeba być naprawdę na poziomie Cygana aby głosić takie tezy. I czym ich ściągniesz do pracy w policji??? 2100 czy 2400 zł po zakończeniu szkolenia podstawowego, przypomina mi się termin uknuty przez Garrisona Keilora – otóż stworzył on mityczne miasto Lake Wobegon – [...]

Jeśli chodzi o moje doświadczenia Queblo to życzyłbym Tobie trochę pokory, to że nie jestem w Policji wcale nie oznacza że nie pracuje w służbach, wiele rzeczy widziałem na własne oczy wiem tez jak często zmieniają się zeznania – o pewnych doświadczeniach będziemy mogli porozmawiać jak przejdę na emeryturę, a poza tym – zgadza się znam wielu [...]

[...] ważne co jest mówione! Ważne z jakich pozycji”. Dlatego nie podje kim jestem a o samym twórcy jissen piszę o tyle ile jest to konieczne do przedstawienia czego można oczekiwać po jissen. Nie używam jego imienia i nazwiska choć bym mógł: – a) raz jest to osoba publiczna (urzędnik MSWiA); b) wyrok TK sygn. akt SK [...]