[...] kiedy już wniknie w nasze "magazyny" w organizmie. Wątroba to nie jest śmietnik organizmu - ona nie kumuluje toksyn, tylko je neutralizuje i wydala. Nie ma za bardzo czego się obawiać pod tym względem. Co prawda, zawiera więcej tłuszczu niż chuda pierś z kurczaka, także jest większa szansa, że w tym tłuszczu będą znajdować się jakieś [...]
[...] Kajtek widzę że masz swoje zdanie i dobrze. Ja tez mam swoje. Też nie jestem za braniem supli od początku, ale uważam że mam wystarczający staż, żeby stosować :) Diety nie mam ale zwracam uwagę na zawartośc węgli białka itd, oraz na to co jem. Staram się sporzywadz jedzenie dostarczające to czego potrzebuję, ale to się dieta nie nazywa :-)
[...] Więc trochę pokory, po ch** stwarzasz pozory jeśli, Do tej pory masz na koncie dwa utwory? To jest zabawne gdy podskakuje ego, A poskładany jak Lego gdy przychodzi co do czego, Coś ci się nie podoba? Jak Szpaku nie robię rapu, Bo jest na niego moda, robimy to nie od wczoraj Jesteśmy jednymi z tych, którzy mają własny styl, Ty przynosisz [...]
obiecalem wiec pisze co mi pani dermatolg powiedziala na te plamki wizyta trwala 5 minut i kosztowala 50 zł nie dowiedzialem sie nic czego bym sam nie przeczytal a wiec te plamki to tzw. MARMURKOWATOSC jest to zwiazane z uszkodzeniem naczynek. Pani dermatolog mowila ze to zalezy od skory (a ja od dziecka mam pokrzywke barwnikowa ) wiec moja [...]
[...] umiejetne wykozystwanie) nie pojawia sie wylacznie przy FSW(popatrzmy chocy na Boks, Szermierke, itd.,itd.) Bruce chetnie podpatrywal te sztuki(sporty) walki, z czego zaczerpna idee dystansow, mozna sie chyba tylko domyslac - zreszta bliski dystans przypominal bardziej Ving Tsunowe Chi Sao niz Eskrimadorski Hubad(chocby przegladajac [...]
wiecie z czego to macie?te nerwice i sprawdzanie jakichs ******l to od jarania trawy moj kolo jara duzooooo i teraz wstaje o 4 rano i idzie ukladac ciuchy w szafie albo buty czysci,ale znalazl sposob na to i jak tylko sie budzi o 4 rano to odrazu przypalal lola i spij jak niemowle do rana prze***ane ,on jara lolki jak niektorzy papierosy
dobrze dobrza, tak zrobie powiedz mi tylko Iza, od 22-31 jestem na wyjezdzie z czego 6 dni bedzie jezdzone na desce, to wliczac w te 10 dni odpoczynku? Poniedzialek DNT marsz 4,5km czas okolo 40 min Miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2013-03-04 Suma dobowa: 1740kcal, 138g (32%) białko, 55g [...]
widze że już marta napisała, ale dodam selene że trening dla Ciebie, pod kątem jak wyglądasz, co chcesz zmienić, jak jesz i do czego dążysz - ułozy Ci Szefowa i Dziewczyny - co za dużo to niezdrowo, ja rozumiem że Was energia rozpiera, ale kuku sobie zrobić można, margot tak chyba zaczynała, już się uspokoiła poza tym, moderatorzy działu wiedzą [...]
[...] takie spanie od dawna Hubert, ja mam w planach odwiedzić wro. Pewnie to szybko nie nastąpi, ze względu na kontuzję, ale może jeszcze to będą te wakacje. Tak więc przed wyjazdem może wyśle Ci moje foto, żebyś mi przypadkiem nie nayebał gdzieś na mieście Zouza, i czego sie tak bałaś? Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2011-06-18 12:07:09
Obli, powiedz ze masz uczulenie od orzechow i/lub czekolady (80% szans ze bedzie w ciescie choc jedno z tych) U mnie konwersacje wygladaja mniej wiecej tak: - a co robilas w Stanach - doktorat - a z czego? - z motywacji do cwiczen fizycznych I tu juz jest z gorki o odchudzaniu, cudownosci Dukana i zalet hula hop
[...] decyzję i będę trzymał się już tego aż do jakiejś stagnacji. Pomyślę wtedy o zwiększeniu tłuszczy na koszt węgli i większej intensywności interwałów. Widzę jeszcze w razie czego kilka rozwiązań. Zawsze też rozwiązaniem jest T3 :D Jak popełnię jakiś błąd to wezmę sobie to do serca na przyszłość. Najważniejsze, że nie jestem na głodówce. Z [...]
posłuchaj zacznij pierwsze od takich wartości b2,2g ww 4g tłuszcze 1,2g na kg masy ciała ściągasz dziennik posiłków i wpisujesz to .... następnie rozpisz to jakoś przejrzyście i przeczytaj jeszcze raz posty podiweszone czego uniakć a z czego czerpać składniki odzywcze
Pokazcie ile... Nie jedni juz pokazali. Ja natomiast uwazam, ze to czego pragniesz jest co najmniej smieszne. Co chcesz sie moze trzaskac z jakims instruktorem od nas ? :)))) A moze mamy wystawic ekipe na VT zeby pokazac swiatu jacy to jestesmy twardzi itp. ?:)))))))))))))))))))))))) HEHEHE Tak poza tym to Jan S. nie jest gimnastykiem, bo Taiji [...]
temat nie jest zamknięty to odświeżam ;] nie jestem tolerancyjny, bo nie ma w tym przypadku czego nie tolerować. Tolerancyjnym to można być w kwestiach moralnych, a golenie nóg chyba nie wymaga w ogóle tolerancji. nioonia, czemu od razu zakładasz, że facet będzie miał gładsze nogi od Twoich? Ty swoich nie golisz, czy jak? :D A tak w ogóle, to co w [...]
[...] moze powodowac biegunke, gazy itp? Jak zjem platki owsiane z mlekiem i bananem, kiwi i truskawkami to charmider po prostu.. I zastanawiam sie czy to z powodu fruktozy czy czego? Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2014-05-08 13:04:29 Jest taka możliwość. Szczególnie jak np popijesz dużą ilością wody. Zamieniaj składniki i zobacz od tego to może [...]
Od czasu do czasu lubię zjeść coś w stylu sucharków xd . Czy co jakiś czas taki zestaw ( wliczony w bilans - 500 kcal z czego koło 80 g wegli ) może wchodzić w skład diety ? Pozdrawiam ;]