od czego

[...] to że mam "zespół jelita drażliwego" czyli dolegliwość której nie da się w stu procentach stwierdzić i nie da się leczyć. Nie zadowoliło mnie ta diagnoza, jak się pozbyć czegoś czego tak naprawdę "nie widać". Oczywiście też się zastosowałem do zaleceń lekarza jakich produktów unikać co miało zmniejszyć moje dolegliwości - bez skutku. Siemię [...]

[...] wróciłem do sportu, a moje mięśnie nóg zanikły ... Nie potrafię wyprzedzić typa, którego kiedyś wyprzedzałem delikatnym truchtem, mój start z miejsca jest do "bani", wskutek czego przeciwnicy "biorą mnie na raz", a o przyśpieszeniu szkoda gadać ... Wiem, że trzeba czasu na regenerację, ale ja chciałbym ten proces przyśpieszyć. Trenuję już około 2 [...]

przeszukalem i przeczytalem juz wiele tematow na forum i ciagle nie znalazlem w sumie tego czego szukalem gdyz wszedzie jest to bardzo podobne.. otoz jak juz ktos ulozyl sobie diete to jest to dieta w ktorej najczesciej brakuje alternatywy dla danego posilku.. a nie ciezko w sumie jest przez miesiac dzien w dzien to samo.. no nie?;)) wiec [...]

[...] czy jest jakis sopsob bym troche bynajmij troche nabrał formy? porsze o odpowiedz rownierz podaje gg9822120 potrzboje kogos kto moglby mi poradzic powiedziec co robic a czego nie co jak robic i kogos kogo zawsze moglbym spytac o pewne sprawy ,,, od jutra rzucam definitywnei palenie fajek trawy i picie jedzenie tez ograniczam prosze o [...]

[...] takiego nie występuje - może popełniam jakiś błąd z czasem zażywania(godz. po posiłku, 30 mi. przed treningiem) - albo wpływ ma na działanie sam trening(5x5)? albo po prostu za dużo się spodziewałem(sam nie wiedząc do końca czego) po jej działaniu... Dodam, że biorę porcję nitro razem z BCAA Zmieniony przez - Norijaki w dniu 2012-02-02 16:34:03

[...] językach m.in po angielsku. Telefon ten ma bardzo duży wyświetlacz, który pokazuje 262 tys. kolorów i jest naprawdę wysokiej jakości. Sanyo ma wbudowane dwie wideokamery, z czego zewnętrzna ma rozdzielczość 1,3 megapixela i wyposażona jest w lampkę do zdjęć nocnych. Telefon odtwarza dźwięk w formacie mp3. Można je słuchać przez wbudowany głośnik [...]

[...] I sesja treningowa w tygodniu- 15 powtórzeń II sesja treningowa w tygodniu- 10 powtórzeń III sesja treningowa w tygodniu- 5 powtórzeń Ale czekam na radę od Was :). W razie czego wypełniam jeszcze raz ankietę... Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 63 Wzrost: 168 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne [...]

[...] . A więc panowie co mi polecacie moje dane macie w profilu , bo niechce mi sie pisaćChcem cos na mase , wiem dieta to podstawa , ale od was oczekuje że cos mi polecicie czego nie bede żałował na poczatek tak we wrześniu bede miał coś koło 200 zł i zamierzam je włozyć w odzywki no i kupno mlekaChciałbym przytyć tak od 3 do 5kg . Jak macie cos [...]

[...] budować mięśnie (głównie ze względu na tłuszcz na brzuchu). Obecnie jestem od czerwca na redukcji. W tym czasie zjechałem z wagi 81kg do ok 74. Dziennie jem ok 1600 kcal z czego ok 90g białka, 40g tłuszczu i ko 200-250g węgli. Od kilkunastu lat gram w nogę dużo się ruszam także z cardio nigdy nie ma problemu. Na siłownię chodzę 3 razy w tyg i [...]

[...] Pierwszy kontakt z trenem. Mam: 3 flakony propa Robertsa, 2 flakony trena Genesis, 200tab wina Alchemia, 200tab clenu sopharmy, 40tab clomidu, 5000j hcg i nolva w razie czego oraz dostęp do letrozolu. Myślałem o czymś takim: 1-7(8) prop 100mg eod 1-5(6) tren 75-100mg eod 2(3)-8(9) wino 40mg ed 1-2clen i co 2 tygodnie on off, Odblok- także [...]

[...] dawkowanie calego zestawu i jedzene wiem ze moge tego poszukac wyczytac ale naprawde nie mam czasu w dni treningowe mam jakies 15 min w ciagu dnia luzu wiedz naprawde nie mam kiedy poszukac a w piatek musze powiedziec koledze czego mi trzeba przepraszam za pisownie ale laptop nie domaga /SFD/Images/2015/3/31/4fb9b3458f9d469598a6781e63382636.jpg

[...] fazie katabolicznej oraz przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku fizycznym. Połączenie wolnej kofeiny i wyciągu z guarany wielokrotnie potęguje siłę działania preparatu, czego efektem jest utrzymujący się przez wiele godzin wzrost aktywności organizmu. Guarana skuteczniej i na dłużej niż kawa podnosi czujność, koncentracje, zdolność [...]

[...] 5 razy w tyg i mam pytanie czy te suplementy sa dobrym polaczeniem i zdadza egzamin przy takim treningu chcem od razu powiedziec ze dieta taka w miare jest bo jedynie czego nie lubie to ryzu :/ i kaszy ale staram sie raz dziennie wcisnac ryz za to jem prawie kilogrma piersi dziennnie staz treningowy byl ale mialem przerwe zwiazana z z [...]

[...] dale robimy tylko zapisy. Link do poprzedniego testu http://www.sfd.pl/1_Sk%C5%82adkowy_test_mocnych_termogenik%C3%B3w_opinie_-t1060913.html Kwota składkowa to 60 złoty z czego 50 złoty jest przeznaczane na zakup termo,10 złoty idzie na wysyłkę. P.S. osoby które zapisały się na białka wpłacają po 50 złoty gdyż zejdzie się to czasowo podobnie i [...]

[...] ale on mi jakoś bardziej podszedł. Co do postępów, są zauważalne, i to nawet, ale nie jestem jakoś mega wcięty. Moje zapotrzebowanie kcal na redukcji wynosiło 2071,2kcal z czego B:155,34g T:około 30g W:258,9 I teraz pytanie. Zacząć już robić lekką masówkę? Tak 4/5msc. Oczywiście Reverse Diet bym się nie zalał tak nagle. Czy dalej kontynuować [...]

bardzo prosil bym o ocene i czy w takiej kolejnosci najlepiej wykonywac cwiczenia w razie czego prosil bym o poprawe i tez prosil bym o ocene cwiczen czy np te 2 cwiczenia nie sa na ta sama partie wiecie o co chodzi... Trening Fbw 1 tydzien pon A sr B pią A 2 tydzien pon B śr A Pią B i tak na zmiane A Klatka -Wyciskanie hantli na ławce poziomej 3 [...]

[...] sie mi pomoc podam plan dna i fajnie jak by mi rozpsal dawkowanie calego zestawu i jedzene wiem ze moge tego poszukac wyczytac ale naprawde nie mam czasu w dni treningowe mam jakies 15 min w ciagu dnia luzu wiedz naprawde nie mam kiedy poszukac a w piatek musze powiedziec koledze czego mi trzeba przepraszam za pisownie ale laptop nie domaga

[...] i jedyne co moge to trenować boks rekreacyjnie , no i niestety nie ma tam nawet spraingów, dzwoniłem do HETMANA i też nie mogę się zapisać bo max wiek to 17 lat :/. Dlaczego w tej pieeeenknej :P polsce człowiek nie moze zapłacic i trenowac normalnie tego czego chce ?? , co mam zrobic aby moc sprawdzić swoje umiejętności , chce poprostu isc [...]

[...] 7. jeżeli mam zjadać 3070kcal by pozostać przy obecnej wadze to ile jeść teraz? 8. chciałbym w sobotę i niedzielę nie ćwiczyć nic, zero, co wtedy jeść i ile kalorii? 9. czego mogę jeszcze nie wiedzieć :) Jak znajdą się chętni do pomocy, to będę rozwijał temat w razie dalszych pytań i wstawiał zdjęcia z efektami, moja miara dobrej rzeźby to [...]

[...] 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie próbowałem ćwicze w domu a żona w razie czego nie pomoże:) -martwy ciąg:j/w -przysiad: j/w