od czego

[...] specjalnie wredny dla Ciebie. I jeszcze raz powtarzam że aeroby czyli w lekkiej "rozbieganie" to za***iście ważna rzecz bo dzieki nim. Zrozum że HIIT nie załatwi niczego. Właściwszym słowem były by tu INTERWAŁY. Jeżeli chodzi o periodyzacje cało roczną, to już napisałem: zima to ciężka praca na siłowni, koniec zimy i początek wiosny to [...]

Trenbolone Acetate 50mg, Hexahydrobenzylcarbonate 50mg, trenbolone enanthate 50mg. To jest British Dragon świeżo z anglii od kumpla, myślę że nie mam się czego obawiac czy oryginal bo już nie raz wysyłał z firmy BD środki i były ok :)

[...] sposób na powrót do normalności to dieta lekko strawna i brak jakiegokolwiek wysiłku fizycznego gdyż groziło to pęknięciem śledziony, żółtaczką. W obecnej diecie nie ma czego dopinać, nie chce żeby to zabrzmiało pysznie ale stać mnie. W treningu zawsze można coś zmienić i staram się to robić regularnie. Problemem może być w regeneracji praca [...]

[...] byś mógł po tym jeszcze przedramiona rozciągnąć. Układ nóg zależy od tego ile Masz miejsca pod sobą, ja robiłem ze zgiętymi. Jeżeli lubisz się długo rozciągać to ok, ale do czego Ci duże rozciągnięcie? po 3 serie po 30 sekund w pozycji rozciągniętej to maksimum mi się wydaje. Chyba, że lubisz się podniecać np. szpagatem przed kolegami to możesz [...]

[...] i zdolnosci metabolicznych tak na prawde mozna rozbic o kant tylka.. policz ile jadlas dotychczas kalorii i jak sie zachowywal organizm /waga wzrastala, malala czy stala w miejscu/ i bedziesz miala to czego nie da ci zaden smieszny wzor.. dopiero od TEGO wyniku odejmuj kalorie.. wzory dobre sa dla ekonomistow ale nie sportowcow, pozdrawiam

zalezy czego oczekujesz od takiego połączenia,

Co za idiotyzm. I czego oczekujesz od tak dużej ilości białka ? Jak słabo to znak, że cała miska do dupy, a nie winy w ilości białka szukasz.

[...] sytuacji, w końcu byłem przyczynkiem od którego rozpoczął się spór. Nieopatrznie wyraziłem swoje zdanie nt slingshota czy jak tam to się zwie bez uprzedniego sprawdzenia do czego służy, przez co co poniektórzy mogli odebrać, prima facie, że szydzę z Dariusza Mirowskiego, jego osiągnięć lub że zazdroszczę mu wyników. Zmieńmy już lepiej wątek i [...]

[...] na siłowni nie brałem odrzywek, wcześniej gdy zajmowałem się pływaniem to dostałem w prezęcie puszkę ale wtedy się nie interesowałem kulturystyką i nie wiedziałem jeszcze do czego służy (zawartość spożyłem aczkolwiek mogłem wykożystać lepiej ) trening - 3,4,5 razy w tygodniu, według tego schematu: dzień1.klata,bic, dzień2.plecy,tric [...]

wszystko zalezy od tego ile robisz serii pompek po ile powtorzen. Ile biegniesz km albo czsowo ile to wychodzi itp ;) napisz dokladniej ile czego bys robil.

[...] gardy brak pracy stop pozycje zbyt niskie i pokraczne uderzenia pchane nie uderzane brak kombinacji uderzen brak obrony brak technik chwytow brak metodyki brak taktyki walki brak sensownej rywalizacji sportowej brak na braku czego zreszta oczekiwac od stylu stworzonego przez czlowieka ktory stoczyl w zyciu jedna walke i dostal w niej w******l?

Witaj chambers. Moim zdaniem jak na te twoje 10 miechów nie masz sie czego wstydzic a co do twoich rekordow to juz twoja sprawa... Moim zdaniem kłamać niema sensu wiec moze i cisniesz te 120 a jesli tak to gratuluje wyniku ja zaczynałem od 40kg oj cieżko było!!! A te 38 to mi nie wyglada ale moze tylko na zdjeciu tak slabo wyszlo

[...] po 1 tbl ed Co do estro to moim zdaniem im niżej ( jak zaczynamy sermy) tym lepiej. Sam stosowałem ten schemat by estro bymieściło się w normach,ale androlog pokazał mi dlaczego lepiej zaczynać z jak najniższym estro: 3-4 dni po ostatnim HCG nie ma już go praktycznie w obiegu.Test zaczyna drastycznie spadać, bo przysadka nigdy nie odpala [...]

najlepzse bedzie bialko albo woda zaraz dobór odzywki zalezy tylko i wyłacznie od tego czego brakuje ci w diecie

[...] myśl pozytywnie może nie pomogłem ale się starałem możne brak witamin lub złe odżywianie powodują tą senność i niechęć do życia ?? ustaw sobie jakieś cele w życiu zrób coś czego nigdy byś nie zrobił nie wiem np zdaj prawo jazdy na motor czy idź do wojska żeby oderwać się od codzienności. troche mnie poniosło z tym wojskiem ale uznajmy to za [...]

[...] uzupełnij w całości: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html Nie jest to temat od opini o labach, ale bioniche prop działa więc poczekaj rozkręci się, po tygodniu bicia nie spodziewaj się bóg wie czego. Ja jakoś nigdy po wejściu na cykl nie odczułem większego apetytu, bardziej jak robiłem pct, to tak, ale na cyklu nie.

Podbijam bo chce miec z czego budowac ten miesien . Kazdy mi wpiera od samego poczatku jak micha nie bedzie pelna to ie zrobie mięśnia. Albo ja juz sie pogubiłem w tym wszystkim albo mam zlych doradców ,,,, a co z tym propem mam go kuc dalej i czekac az ruszy ?

nie wiem czy masz z czego rzeźbić- ustaw dobra dete a przy tym treningu powinienes poprawić jakość mięśni. przerwy rób tak aby na poczatku były dłuższe 2-3 minuty a wraz ze wzrastająca ilościa powt. możesz je skracac do 2-1 min a nawet 30 sekund jesli sie zaadaptujesz. dobieraj tylko takie obciązenia aby w każdej -raczej- serii był pewien zapas- [...]

[...] 8. TRENING: split, 4x week 9. CEL CYKLU: obecnie redukcja, 2tyg temu skończyłem mase 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie około 20tydz cyklu, z czego 18tyg to masówka Leciało, 1g enana, 800mg deki ew, Mk 30mg, do tego metformina i slin 11. POZIOM BF%: poniżej 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto [...]

[...] Czy symexu wystarczy i ile kupić clomid i dokupić tanoxifenu? Jakby był normalny cykl było by łatwiej bo duzo jest inaczej z htz. Do endokrynologa szkoda czasu bo chciała mnie leczyć witaminą d co do niskiego testosteronu ze w normie i czego od niej chce. Jeszcze poszukam może coś znajdę. /SFD/2021/7/14/61a7e675be7845afa52c0933913c0030.jpg