od czego

[...] głodówka, a to droga prawie bez wyjścia... Zacznij nawet od 1800 kcal dziennie, powinno być ok -> będzie spadać wolniej, ale metabolizm tak bardzo nie zwolni i będzie z czego ciąć w przypadku zastojów. Węgle rozłóż mniej więcej po równo w ciągu dnia. Więcej daj ich na sniadanie i po treningu. Wywalać je będziesz, gdy przyjdzie zastój. [...]

Przy deficycie kcal mięśnie nie rosną, wręcz przeciwnie. Od zbyt długich treningów także - z czasem organizm zaczyna spalać mięśnie dla energii, bo już nie ma z czego korzystać.

[...] nie muszę kto to jest, zacytuję jego słowa odnośnie artykułu, gdzie uważa się, że duże ilości białka niszczą organizm i są złem prosto od szatana. "Bełkot nie mający niczego wspólnego z prawda. Autor bazuje na poszlakach i błednych badaniach wykonanych w latach 80 i z poczatku lat 90tych. Artykul - jesli wogole mozna uzyc tego slowa pisany [...]

[...] w takim samym stopniu, jak każdy inny domownik. Wilku oczekujesz od gościa ze bedzie akceptował zasady panujące w Twoim domu jako że jesteś gospodarzem,a pomyślałeś czego moze oczekiwać gość??? On chce być traktowany jak człowiek,na równi z gospodarzem(bo mimo iż wiadomo nie ma tyle praw jako gośc to ma jedno prawo,BYCIA TRAKTOWANYM JAK [...]

hehe no aż tak źle nie jest ale s****ysyństwo jest tam na każdym kroku.zresztą czego oczekiwać od osób co pokończyły podstawówki

[...] koszmary to dla mnie teletubisie czy inne teleprzygłupy ale ogólnie po takim czymś człowiek staje sie bardziej opanowany i spokojny,szkoda tylko że kawa rano nie pobudza dlaczego?ćpać nie ćpam.pic nie pije od 2 lat prawie z czego jestem dumny,a czasem jest potrzebne maksymalne pobudzenie.no i czasem mozna przeanalizować swoja psyche Zmieniony [...]

pewnie zrobili.i naprzyjmowali nowe osoby,nie wiem na c*** oni tak robia ale to sa anglicy,TĘPE ZWIERZETA.czego sie mozna spodziewać od tych matołów

Autodiagnoza nie poparta niczym w zasadzie to najgorsze co Cu może przyjść do głowy - włącznie z samoleczeniem tak na prawdę nie wiadomo czego. Zacznij od kompletu badań diag + horm.

x-roy łatwo jet pisac,wydawac osądy,krytykować,dawac przykłady więc bardzo prosze działać prosze się zgłosić na komisje trojbojowa lub zarzad PZKFiTS,załatwie ci wszystko czego chcesz do działania tylko powiedz tak,chcesz byc naszym rzecznikiem prasowym bardzo prosze,menagerem jeszcze lepiej,masz super pomysły wiec mozesz je realizowac uaktualniać [...]

Ciekawe czy bedzie cos po za marketingowym belktem o jego zaj**istych suplach:) A czego być sobie życzył? Przyjeżdża tu głównie aby promować swoje suple, wstęp masz za free więc czego byś jeszcze chciał - żeby Ci trening, dietę rozpisał i swój cyklon na Olympię przedstawił? Od pokazowek i marketingu, wolalbym male sminarium plus luzna rozmowa. [...]

Ciekawe czy bedzie cos po za marketingowym belktem o jego zaj**istych suplach:) A czego być sobie życzył? Przyjeżdża tu głównie aby promować swoje suple, wstęp masz za free więc czego byś jeszcze chciał - żeby Ci trening, dietę rozpisał i swój cyklon na Olympię przedstawił? Od pokazowek i marketingu, wolalbym male sminarium plus luzna rozmowa. [...]

[...] jakies przeziebienie ale narazie sie mu nie daje. Teraz sobota i niedziela to sobie poleze, oczywiscie diety musze pilnowac. Dzis wazylem sie z kolega i waga wskazuje 68-69kg wiec przytylem troszke. Ograniczylem troche weglowodany a dodalem bialka do okolo 2g w diecie. Dodam jeszcze ze przedramie mi uroslo o 0,5cm z czego sie bardzo ciesze :D

[...] tylko zjem to co ugotowali. Masa idzie pomalu do przodu, wymiary i zdjecia dam 3 Kwietnia, moze jest jakas malutka zmiana, wiem na pewno ze przedramie uroslo o 1-1,5 cm z czego jestem bardzo zadowolony. Jak myslicie, dodac wiecej ciezarow na uginanie przedramienia kosztem powtorzen? Bo to co daje teraz to sztanga + 3,5 kg z kazdej strony i [...]

[...] sie przyda do porownania za kilka miesiecy. http://img80.imageshack.us/img80/6561/plecy24marca.jpg Widac jakas zmiane? Z wymiarow wiem ze przedramie uroslo 1-1,5 cm z czego sie bardzo ciesze, nogi tez troche ruszyly. Tak sie zastanawiam gdzie sie podzialy te kg ktore przybralem bo na zdjeciach ich nie widac a pas mi urusl tylko o 1cm [...]

Niemiec, Amerykanin, Francuz i Polak mówią, z czego są najbardziej zadowoleni w swoim kraju Niemiec mówi: - ja najbardziej zadowolony jestem z naszych stołów, bo są takie wytrzymałe. Francuz na to: - ja to z naszych kobiet, bo są takie seksowne - ja - mówi Amerykanin - to z naszego FBI, bo tylko coś się stanie, to od razu o tym wiedzą a Polak [...]

W razie czego bedziemy reanimowac Jedna albo druga strone, w zaleznosci od tego jak sie sytuacja rozkreci

[...] to zalezy cz4ego sie oczekuje idac na jakis film. W sumie to ma zalety, wybierasz co chcesz w zaleznosci od nastroju. Sama sobie odpowiedziałaś . To Tarantino, nie wiem, czego się spodziewałaś . Może Ci się nie podobać, ale zdziwienie jest nie na miejscu . No i nowy James Bond, IMO tragiczny. Jedyny JB to Sean Connery - a mam wszystkie w domu [...]

Wiecie czego się dzisiaj dowiedziałam w pracy, że ja nie mogę chodzić na siłownie, bo mi się tłuszcz w mięśnie zamieni kurde, jak to możliwe będzie, to z taka masą mięśniową nie jednego chłopa prześcignę i normalnie na klatę będę 150 kg brała I też się dowiedziałam, że 2200 kcal to o wiele za dużo i nie mogę łączyć węgli z innymi [...]

[...] zlecenia badań próbki minerałów ALBIONA. W przypadku braku publikacji takich dokumentów przez Activlab należy podejrzewać i uznać ,że doszło do szeregu naruszeń w wyniku czego wyniki są fałszywe/nieprawdziwe a upublicznianie takowych bez przestrzegania odpowiednich procedur/wspomniane laboratorium akredytowane etc/ mogą narazić publikującego [...]

[...] że magnez to nie żelazo, którego przyswajalność naprawdę może zależeć od formy w której się znajduje (ponad 10x). A co do wykresu to warto popatrzeć na jednostki. Nie wiem czego dokładnie mają dotyczyć te wartości w milimolach na dm3, ale jeśli jakoś się mają do wchłanialności to wychodzi przeciętnie coś koło 0,84 dla chlorku w porównaniu z [...]