od czego

[...] jakies kocie grzbiety na kregoslup. Kupilam sobie dvd "aktywne 9 miesiecy ale trening z tego jest smiesznie latwy i nadaje sie bardziej dla osoby ktora nigdy nie cwiczyla. Mam w domu regulowane hantle i chetnie zrobilabym jakis lekki trening silowy, ale nie mam pojecia od czego zaczac :) Zmieniony przez - _mimi_ w dniu 2008-01-25 13:09:07

Po nowym roku planuje zmiany ale nie wiem od czego zacząć żeby miało to ręce i nogi i od czego zacząć. Leci obecnie 600susty, 500 bolda i 300 NPP , 30mk i jestem ja jakieś 600 węgli przy wadze 96. Lipidy będą naprawione za kilka tyg i nie wiem czy wjechać z Antkiem jako pierwszym czy może z mentem 25ed i tym samym podbić węgle na 700 i resztę [...]

[...] cery. chyba jakos zaczalem chodzic do dermatologa (takiego dobrego, przyjmowal w przychodni czyli za darmo). kolo poczatku sierpnia mialem naprawde ostry wysyp nie wiem od czego. poszedlem do dermatologa i wiadomo - antybiotyki. bralem je chyba z 2 miechy (unidox, potem tetralysal) nawet dluzej. cera stopniowo, powoli sie poprawiala, ale potem [...]

Witam ćwicze poł roku i nie wiem od czego zaczac jak myslicie ta kreatyna na poczatek bedzie dobra? Zbytnio sie na tym nie znam i potrzebuje jakies porady

[...] kuło mnie w okolicach wątroby, ale czy to przez ph, nie wiem.. dzisiaj jest juz wszystko ok.. tymczasem lece na obiad, 300g udek z kurczaka i 200g brokułów albo warzyw z patelni i 50g ryzu.. nie wiem od czego to tak sie robi, ze raz zepne np. reke i zyly sa lekko widoczne, a czasami mam tak, ze napne lape i w chvj zyl na wierzch wyskakuje %-)

nie kazdemu dziala od szybkosci lacza zalezy czy nie wiem od czego jeszcze mi tez cielo kiedys ale wrzucam na imageshcka - z reszta jest na ich stronie ciekawy programik sciagacie istalujecie logujecie sie odpalacie programik i przez niego wrzucacie 2 sekundy i macie linka nawet sam zmniejsza pit81 nie ma juz jest po 33,33€ ale linki [...]

[...] tylko na prawym udzie na skórze z przodu jakby dziwne plamki, jakby siniaki/krwiaki? Nie jakieś wielkie takie małe na całym udzie i tylko prawym i tak się zastanawiam od czego, czy za duże obciążenia czy co? Dziwne, zdarzyło się to komuś? Trening 1 rozgrzewka 10 min orbi 1.Przysiad Zajęte wszystkie racki zrobiłam MC r [...]

Po siłowni w domu zauważyłam tylko na prawym udzie na skórze z przodu jakby dziwne plamki, jakby siniaki/krwiaki? Nie jakieś wielkie takie małe na całym udzie i tylko prawym i tak się zastanawiam od czego, czy za duże obciążenia czy co? Dziwne, zdarzyło się to komuś? na bank po martwym, ciągnęłaś po udzie zapewne :-) też tak kiedyś miewałam.

a wiecie od czego facet ma zakola lyse na glowie? od szorstkosci ud partnerki!

Poniedziałek Wreszcie sie ogarnałem po zawodach , nie wiem od czego zaczac ale sama atmosfera i bycie tam to juz było spełnienie moich marzeń , poznałem chłopaków , który kazdy okazał sie pomocny. Moja kategoria seniorzy starsi z kulurystyki ekstrymalnej była najbardziej obstawona bo było 9 -ciu zawodników , oczywiście to open wiedz gabarytowo [...]

[...] określonego reżimu. Na razie Twoja dieta wygląda jak jeden wielki cheat meal, a dopiero przed Tobą długa droga do jej wyprostowania. Jak załapiesz poziom, będzie od czego się dodbijać - to pójdziesz sobie na piwo i zjesz snickersa, a teraz jedziesz z kosem i tyle. Jak uważasz, że to nie fair, to podejdź do lustra i patrząc sobie w oczy [...]

Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego jednym budowanie masy przychodzi łatwo, a inni walczą o każdy kilogram mięśni? Dostępność składników budulcowych i mocny trening są bardzo ważne, ale naczelną władzę nad wzrostem mięśni sprawują hormony. Spośród wszystkich substancji o znaczeniu regulatorowym to właśnie one posiadają największy wpływ na [...]

Patrzac na to od czego startowal, to doszedl do naprawde dobrej sylwetki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ed6a79a4c3242baab3492ab2072efea.jpg

[...] jechanie. Nie sformułowałem jakiegoś szyderstwa, ale jakoś zwróciłem uwagę, na pewne postawy, które uznaję za sprzeczne z etosem. Panowie. Ręka boli, bo musi boleć. Wiem od czego. Układałem się do mostka i zawisałem na zgięciu ramion. Sztanga była w pozycji jak do przysiadu Zerchera. A że chłop wagi słusznej jestem to i miało co wisieć. No i [...]

No co ja zrobię? Chciałem od jutra jeść tylko znormalizowaną żywność... To weź teraz policz taką kiełbasę. Polędwica już się piecze. Kawał szynki też. A ja ciągle czuję jak ślina mi nacieka. Już wiem od czego. Tak kiełbasa sieje takim aromatem na całą chałupę. I jeszcze gar karkówki duszonej w kapuście wczoraj zrobiłem.

Przypomnę jeszcze raz od czego jest ten konkretny temat: "Na jakie pytania czekamy? Otóż w tym wątku,zajmujemy się tylko "perełkami",tj.zaawansowanymi zagadnieniami,związanymi z: -metodyką treningową -techniką i mechaniką ćwiczeń(zahaczamy tutaj o anatomię) -dostosowywaniem programów treningowych i rodzajów progresji do swoich celów" Zatem jeśli [...]

[...] rozumiem? a wyciagniecie pudelka z salata jest zle? Nota bene placki kukurydziane z fasoli z nadzieniem tez wchodza w rachube. Miesnie pleców ladnie wzmacnia MC ;-D A od czego to skrót MC? Wspominałaś przedtem o ćwiczeniach na kręgosłup, na forum nie zauważyłam opcji "szukaj", a też szukałam tematu i nie znalazłam. Mogłabyś podrzucić? Byłabym [...]

[...] - zaczynającą się od płytek do łazienki, bo jak prysznic, to i płytki. co do bycia wyjątkiem - bardzo się kvrwa cieszę :P Zaczęło mnie zastanawiać ostatnio moje podwyższone od 10 lat OB. (czasem 50 czasem 30 przy normie do 10) i tak sobie myślę, że może czas poszukać przyczyny, ale nie wiem od czego zacząć. nie zaczynaj od wizyty u lekarza;-)

[...] cybera %-) 1)Straszne ćpanie, a parę ciekawych rzeczy jadłem :D 2)Pobudzenie ok, pompa ok, wk***iały tylko uderzenia gorąca oraz mocno szczypiąca skóra (nie wiem od czego, to nie jest ten efekt jaki przy używaniu beta-alaniny) 3)Zrobiłem się cały czerwony, utrzymywało się to przez 5-6h po treningu, wyglądałem jak bym poszedł na solkę [...]

heheh... nic nie mówiłem od czego zaczne na ulicy... czytaj dokładnie wypowiedzi. Powiem jeszcze, że kiedyś o Capoeira miałem o wiele mniejsze pojęcie i miałem podobne zdanie na temat tej sztuki walki, pózniej naoglądałem sie filmików podobały mi się akrobacje itp. przyszedłem na trening. W pewnym momencie Capoeira stała sie dla mnie czymś innym a [...]