od czego

[...] zimno i byle jak. Ale od południa dnia trzeciego "coś mi się stało". Nagły przypływ 100% energii, nie tylko fizycznej. Błyskałam humorem, dowcipem. W pracy zrobiłam coś do czego od dłuższego czasu nie mogłam się zabrać. Nie umiem tego skomentować w racjonalny sposób%-) Efekty płukania: http://img51.imageshack.us/img51/4238/pukanie.jpg [...]

[...] której zdobywał wielokrotnie tytuł mistrza Polski w full contact, semi contact oraz w lidze knife fightingu, zdobył również tytuł Mistrza i vice mistrza Europy. Nie wiem z czego wynika wasza agresja słowna i wydumane teorie i wysnuwanie obelg i bezpodstawnych szyderczych pomówień, może tego uczą Was albo uczyli was Wasi trenerzy w JKD jesteśmy [...]

[...] Chciałabym na ten okres lekko ją "podkręcić", gdyż mam w domu dostęp do wiejskiego mleka, a także "swojskiego" jedzenia - mięsa, jaj, szynek i wszelkich innych wyrobów - , czego aż żal byłoby nie wykorzystać, a nie potrafię takiego jedzenia wliczać w miskę. Po przerwie myślałam nad porządnym zabraniem się za trening nr 2 by Obliques. Myślę, że [...]

Marta Czego sie wstydzic? Wszyscy kiedys byli poczatkujacy i zaczynali od malych ciezarow Ja zaczynalam od 40kg w martwym ciagu, wczoraj podnioslam 95kg i mam zamiar to pobic

[...] {5400}{5469}Spider-Man czy Peter? {5470}{5489}Co masz na myśli? {5490}{5549}Wiesz dokładnie, co mam na myśli. {5550}{5609}To był "nasz pocałunek". {5610}{5674}Dlaczego to zrobiłeś? {5675}{5752}Musiałeś wiedzieć,/jak się przez to poczuję. {5753}{5804}Chcesz mnie odepchnąć? {5805}{5852}Odepchnąć cię? {5853}{5920}Dlaczego miałbym to [...]

Dzień dobry ;-) Mass - dokładnie tak, osoba kompulsywna nie ma wyczucia w jedzeniu, nie wie co to jest umiar i chce pochłonąć po prostu od razu wszystko kosztem czego sumienie później nieziemsko zadręcza... @@-) 2KKA - witam u siebie, miło mi ;-) jak coś zawsze możesz zagadać, trudny to problem, ale trzeba walczyć. Ja się staram a jak mam słabszy [...]

[...] %-) tzn przed samym spinningiem miałam jeszcze pół godziny do rozpoczęcia no i zaczął się mecz... więc żeby nie siedzieć bezczynnie zaczęłam już kręcić i oglądać :-D kosztem czego potwornie dobiły mnie potem te zajęcia %-) ale fajnie było :-)) Lejdi, niger };-) Arterio - randkowanie jest :-D tylko teraz taki czas przez to euro trochę do kitu :-> [...]

Dzień dobry :-) Wczoraj głupia styrałam się strasznie #-P na starej siłce z karnetu zostały mi 2 wejścia na spinning, a że ja marnotrawić nie lubię niczego %-) karnetu, żarcia i wszystkiego co mnie słono kosztuje – zostałam na dwóch zajęciach pod rząd – istne samobójstwo \-) bo parno było tak, że zmęczenie odczuwało się dużo mocniej... zlana [...]

do pieczenia miesa ludzkosc jest przywyczajona od kiedy piorunek trafil wiewiorke na drzewie i czlowiek stwierdzil ze jest smaczna :D czyli od bardzo dawna cos do czego orgaznim ludzki zdolal sie przystosowac jest dla niego OK :D nie robilbym jednak z grila fetysza - ot kolejna metoda przyrzadzania miesa/ryb/sera

[...] się więcej niż 10 a tu 12 wyszło:) 23.03.2012 Dieta: bez liczenia ale w porządku Trening: - bieg - 25 minut 38 sekund, dystansu nie znam ale jest to trochę ponad 5 km, z czego 1 km pod górkę. Gdy przygotowywałem się do maratonu czas miałem na tym odcinku pomiędzy 24 a 25 minut tak że forma nie spadła jakoś strasznie:) Suplementacja: Magnez + [...]

[...] wtorku myślę o weekendowych ładowaniach węgli). Od 1,5 miesiąca było: 200B, 20W, 50T = 1300 kcal + Carb Loading w weekend Teraz będzie w DT: 180B, 200W, 40T = 1900 kcal z czego przed treningiem do 50g węglowodanów a po treningu reszta. W DNT: 180B, 50W, 100T = 1800 kcal Takim rozkładem makro pociągnę ok 1 miesiąca (być może w trakcie jeszcze [...]

[...] MLM Monavie bo oni nie mają zielonego pojęcia co sprzedają tak naprawdę. Broszurki i materiały handlowe to można poczytać dzieciom, a mnie interesują fakty - ile i czego i w jakiej jednostce objętości jest w tym soku. Dla przykładu: jeśli sok zawiera witaminę C to chcę wiedzieć ile mg w 100ml, jeśli to jest magnez to też chcę to [...]

[...] progresu Kuby wrzucam małe porównanie z przeszłością. Cholernie motywuje, bo widać - DA SIĘ! A nigdy w to nie wierzyłem… Niestety nie mam zdjęć pokazujących zmianę, czego żałuję. Nie mam też prawie żadnych fot w negliżu z okresu +120kg. Niestety nie dawałem się fotografować… Poniższe fotki to: 1. Dziaranie w 2009 roku – waga jakieś [...]

[...] linia ma najbardziej zabójcze techniki ze wszystkich. J. Sz też jeździ do chin i podobno się tam doszkala, ale dalej twierdzi że nie ma potrzeby czekogolwiek zmieniać w tym czego uczy, a to co niby poznaje w chinach to wiedza tajemna. szanuję go jako czlowieka ale nawet on pisze na swojej stronie o "najbardziej śmiercionośnych [...]

[...] Selen+E AKTYWNOŚĆ: niespodziewany DNT z powodu jutrzejszego upuszczania krwi celem jej prze ba dania %-) (musiałam podzielić ten wyraz, bo mi go wygwiazdkowało...dlaczego? no bez jaj :-D. MISKA: http://img560.imageshack.us/img560/9333/dieta201305211.png ODCZUCIA: Fajny rozkład, wszystko wchodzi jak po maśle. No może jedynie do czego [...]

[...] karku. dobra wystarczy tak na dodatek to polecam legie maniakom bo oni sie nie zawioda kasa warunkami jakie tam sa to jest ciezkie zycie i trudny wybor wiec trzeba wiedziec czego sie chce a na marginesie kazdy twardziel ciekawe jaka by mial mine gdyby do niego strzelali pewnie zaraz przestalby ******lic o bohaterstwie i *******lal do domu do [...]

Gino mowiesz ze jest tylko bieg. a ja znow czytam takie cos: " Na tym etapie, po wykruszeniu już niektórych ochotników, pozostali otrzymują zielone patki oznaczające - czego często nie wiedzą - wstępne zatwierdzenie przyjęcia do Legii. Spośród nich ta część, która otrzyma czerwone zostaje ostatecznie zakwalifikowana. Przedtem jednak muszą [...]

[...] czasem uwazam ze ludzie ktorzy trenuja i to ciezko na silowni,bieganie itp zawsze beda tyc lub chudnac w zaleznosci od predyspozycji organizmu.Wyobrazacie sobie ze przy ciezkim treningu organizm nie zaczyna troche wariowac.Praca fajnie ale chodzi mi o konkrety do czego moglbym sie pchac(chodzi m szczegolnie o formacje uzbrojone a nie cieciowanie)

Taka dopiska ;) Podział na STYLE BOKSERÓW: BOKSER(Outside bokser) SKILLE Bokser walczący w dystansie.O umiejętnościach czysto bokserskich bez mocy.Ale umiejący w razie czego pójść na wojnę i posiadający sztuczki w półdystansie. PRZYKŁADY:Muhammad Ali,Larry Holmes,Jimmy Young TERAZ:Floyd Mayweather jr.,Roy Jones jr. SWARMER-POWER + SPEED Zwykle [...]

[...] jak to wszystko psujesz.Tak jak powiedzial Olokk,popsules co nie ktorym wizerunek Bruce'a.Ja wiem piszesz fakty ale po co ? kazdy ma swoj wlasny wizerunek Bruce Lee i wie czego dokonal a czego nie.Ci co sie interesuja albo interesowali jego osoba,czytali ksiazku i wszystko zwiazane z nim co bylo mozliwe to wiedza o co chodzi,maja wlasny obraz [...]