oczy

[...] gdzie nie było jeszcze reguł to przepraszam cię, ale ludzie, którzy między innymi trenowali kravkę od razu odruchowo kopali między nogi lub wystawili palce do przodu rażąc oczy zawodników, poszukaj sobie na youtubie, jak nie znajdziesz to ja ci poszukam." Piszesz tutaj nieprawdę - świadomie lub nieświadomie. Jedynym zawodnikiem reprezentującym [...]

[...] od ziemi, ok. 15 minut. Miska: szynka wp, indyk, jaja, pekińska, fasolka szparagowa, kalafior, oliwa, masło klarowane, omega, wiesioł + zioła no i 2 łyki kawy żeby otworzyć oczy;-) Ohh, dobrze że jutro ostatni dzień bez węgli bo nie jestem w stanie bez nich funkcjonować\-) oblewam kolosy, nic nie wchodzi do głowy i takie tam. Zmieniony przez - [...]

[...] (Starting Strength) przyjdz za pare m-cy i napisz,jak idzie. acha! i nie ukladaj juz` wiecej planow,bo pozniej az w oczy kluja te Wasze dziwolagi. i ZACZNIJ JESC!,bo gowno bedzie z postepow. to bialko po treningu,to w jakim celu? byla kreatyna....ok tylko po co-skoro jeszcze z miejsca nie [...]

Tak dziwnie mi sie wydawalo ze cos u Giszmana tak cicho, a tu kurde nowy temat. Oczywiscie wszystkie strony przeczytane :-) Dawid bardzo fajnie sie prezentujesz, super przemiana sie robi od poczatku tego tematu. Mnie sie odrazu rzucilo w oczy , ze rece poprawiles. Cisnij dalej, bede napewno sledzil. Pozdrawiam i Powodzenia

[...] wolno, ale nie dać się życiu wyprzedzić. Nie zawsze da się radę wyrobić w terminie, ale tak to w życiu jest - trzeba próbować z całego serca, żeby móc spojrzeć sobie w oczy i stwierdzić, że się nie ma sobie nic do zarzucenia, że się wykorzystało ten czas, który został nam dany i zasoby, które mogliśmy użyć, narzędzia i ludzi, którzy byli [...]

Co o tym sądzicie, miał ktoś z tym styczność? Pierwszy raz widzę takiego Oxyfluxa na oczy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/16f4bf39813c4967a29c047cf33b2a33.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94a88510bc52414a88eac7aaf25c70c3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/019f8fd6957a47589d95218977a60997.jpg

Łyknąłem, łyknąłem. Dam znac co i jak za paredziesiąt minut :) Muszę przyznać, że pierwszy raz widzę takiego oxyfluxa na oczy.

[...] Zrobiłam wreszcie progres w wyciskaniu. Patrząc na moje wypociny nie powinnam, ale przyszła trenerka i zapytała co tam słychać, no zaczynałam narzekać. Kazała mi zamknąć oczy i nie patrzeć ile nakłada i udało się dobić 8 razy na tym wyższym obciążeniu, uff. Bo już myślałam że utknę na stałe na 25kg. Co prawda te 30 były z asekuracją i nie do [...]

[...] o rozpuszczalnosci itp, Więc tez mało kiedy daje zdj supli, Jedynie co to mogłbym chyba porobic zdj jak szybko ubywa supelków;/ P.S jak beda błedy to sory, bo byłem dzis u okulisty i ma oczy zakropione, obraz mi sie rozmazuje przez to. Ale o tym w wpisce z dnia dzisiejszego napisze. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-03-21 17:34:05

[...] Zrobilam sie nagle bardzo zmeczona i zla... Nie milam sily chodzic, chcialo mi sie strasznie spac i wszytsko mnie denerwowalo. W koncu musialam usiasc na lawce i odpoczac, oczy same mi sie zamykaly. Minelo juz pare godzin odkad zjadlam ten syf, nadal jestem ospala i nie czuje glodu @@-) Caly dzien zmarnowany, bo nie jestem w stanie nic zrobic [...]

bardzo dobrze ,że nie wpyerdalasz na triceps zbyt wielu serii ,musiałem napisać bo mi się w oczy rzuciło %-)

nad jeziorem rzuci się w oczy nie ma co

[...] się kolana w druga stronę zginać. Poza tym inne ławki jeżeli ćwiczysz na modlitewniku sztangą to mają ruchome stojaki na nią a tu nic. Sprzedają g**** i jeszcze łżą w żywe oczy. Brak w opisie że krążki z betonu-dyskwalifikacja. Odradzam zakup tego badziewia, dokładając ze 300-350 zł można kupić lepszą i z żeliwem. [...]

[...] 6-8 g dziennie. Oczywiście to jest inny trening niż 1,5 g 3x w tyg: mniej wysiłkowy, bardziej techniczny, ale w pasach głównie o to chodzi. Poza tym czy myślicie, że Andre Padeneiras czy Renzo dali paski na piekne oczy? Zresztą Gunii będą jeszcze brązowym pasem wygrał turniej Naga wygrywając m in z Macaco Patino, który CzP ma nie od wczoraj....

Potwierdzam- na własne oczy widziałem, jak herosi robili biceps na 80 kg, oczywiście na 2 repy, bo to najlepszy zakres powtórzeń dla bica.

Soga daje koledze który napisał o goleniu pach, bo też mi się rzuciło w oczy :)) Ogólnie Marian dobrze jedziesz :-) a cwierkanie ptaków to ostatnio w rmf fm często leci, takie chwilowe %-) też mi się w uszy rzuciło ostatnio :-D Co do jajek, to faktycznie op******sz dużo :-) mi podobnie jak shitmanowi jajecznica ze sklepowych (głównie [...]

pierwsze co rzuca sie w oczy, to suple, a dieta potraktowana po macoszemu. dobor produktow kiepski. wszystko do poprawy

[...] w cale nie było idealnie ale jednak konsekwentnie uważałem ,że znajdzie sposób na starszego Klitschkę. Dopiero po wrześniowym pojedynku klapki które przysłaniały moje oczy opadły i w pełni realnie oceniam obecnie możliwości Tomka. Z pięściarzami swojego wzrostu może śmiało rywalizować i wygrywać z nimi. Natomiast w starciach z gigantami [...]

Kvrwa Marian, udało Ci się poprawić te plecy :-)) jak xmejux też odrazu mi się rzuciła w oczy szerokość. Oby tak dalej ! Jeśli chodzi o jajca/kuraka przed trenem to nie czuję różnicy. Jedyna sprawa jest taka, że nie mogę pić kawy do jajek, bo momentalnie mnie przeczyszcza w kibelku %-) nie wiem czemu. pzdr.

[...] tygodnia) - podest, ławki, gryfy, ciężar. Wszystko. Oczywiście gdy robiłem zarzut zaczęto rozmontowywać podest. Wpadł ktoś z zarządu- pierwszy raz widziałem człowieka na oczy- i zaczął op*****lać gości za to co robią. Powiedział, że "to jest kur.wa skandal", że ludzie przychodzą ćwiczyć, a im się zabiera sprzęt bez informowania nikogo. Że bez [...]