ja używam podkładu,jeśli wychodze na więcej niż pól dnia:)a jeśli na krócej to tylko balsam brązujący,do tego maluje oczy czarną kredką i brązowymi cieniami,usta błyszczykiem i lekko podkreślam policzki pudrem brązującym
[...] a internet jest do tego doskonalym miejscem. Od kilku dni przezywam istny horror w mojej glowie. Polega on na tym, ze nie chce gdziekolwiek wychodzic, pokazywac sie na oczy. To wlasnie przez taki stan stracilem moja dziewczyne, ktora... kocham do dzisiaj, no ale najwyzsza poraz pogodzic sie z tym, ze to skonczone. Pustka... to najlepsze [...]
Co do "treningu w domu" to zgadzam się z przedmówcami (z Koptem w szczególności). Sam trenuję dopiero od 1,5 miesiąca i oczy mi się otworzyły na zagadnienie jakim jest boks. Tylko trening w klubie pod okiem trenera, ze sparingpartnerem da efekty. Nauka boksu w domu ma tyle sensu co nauka tenisa w domu... Nauka dystansu, timing, rotacje, [...]
Aga, obawiam sie, że to tak nie działa tzn jak wpadam do mojej przyjacióły, która ma trzy, to mam dzień z głowy, bo swędzi mnie wszystko, co może swędzieć, a oczy mam czerwone i załzawione jak wściekły królik
1. Dobór żarcia jest ok. 2. Cyferek nie sprawdzam. Jedyne co mi się rzuciło w oczy - to dużo białka. Wymiarów nie dałeś. Więc, może i ważysz 100 kg. I wtedy ok. Ale na wszelki wypadek przypomnę - białka jemy około 2 gram na kilogram masy ciała. 3. Nie chodzi głodny? No to ok. Ja to bym zjadł konia z kopytami. Możesz mieć jakiś owoc w odwodzie [...]
[...] nie powinien uczyć techniki i taktyki interwencji chyba że byłw jakiś slużbach i ma o tym pojęcie. A swoją drogą wiem że czasem trzeba klienta zmiękczyć i wierz mi palec w oczy to dobry początak do tego. :) A swoją drogą gdybyś po 60 godzinach nauki miałbyć tak dobry jak gość który ternuje karate czy judo 10 lat to wszelkie sekcje by [...]
[...] w tym AT. Skoro takich wrażeń tam dostarczają :). Powiem Ci tak. Widziałem różną ochronę w tym kraju /mówię o prywatnych firmach/ i taką że tylko siąść i płaka, i taką że oczy by Ci pewnie zbielały. To czy robaota jest lipa czy pełny profesjonalizm zależy od ludzi, bo to oni ją wykonują. Jak sie chce przyjśc do roboty i posadzić cztery litery [...]
[...] papiery ze jest kierownikiem imprez masowych, a jak go spytasz to ci powie ze nie wie czy ma. Tak samo ze mna. Mnie interesuja pieniadze, a nie ****a co zrobi zdzisiek, czy heniek hehe. No ale zapewne po za mna kazdy chciałby wiedziec tą rewelacje więc sie podziel. Nic nie musze udowadniac, no chyba ze zazdrosc nawet przez szkiełko w oczy kole.
U mnie żaden "trener" nie wie co to jest push press. Pytają co ja robię, jak to się nazywa i po co to. Robią wielkie oczy i proponują, aby lepiej robić wyciskanie żołnierskie. Nie kapują, gdy mówię, że to dwa inne ćwiczenia. Nie uznają też MC na prostych i krzyczą, abym uginała nogi, gdy ćwiczę. Przysiadu plie też nie znają i dziwnie [...]
[...] wolno oddawać tego działu nawiedzonym którzy nie piszą całej prawdy o swoich treningach i zwyczajnie ściemniają pokazując niepełny obraz swoich treningów tym samym mydląc oczy początkującym.Ktoś kto ćwiczy kilka lat widzi od razu co można zrobić w sposób nauralny bez chemii a czego nie da się zrobić.I to że nie którzy nawiedzeni pokazują [...]
KoY a niby skad to wiesz, ze tak sie zapytam? Czy moze jest jakas walka MMA w ktorej LeBanner zaprezentowal doskonaly g'n'p o ktorej nic nie wiem? Czy moze znasz Jerome'a osobiscie i widziales na wlasne oczy uderzenia w parterze w jego wykonaniu? Bo na slowo ci na pewno nie uwierze ;)
A mi w oczy rzuca się mało snu. Redukcja też lubi sen! Reguluje się wówczas (choć bardziej wyrównuje) Poziom leptyny i greliny. Mało snu = wysoki poziom greliny co powoduje głód. Jeśli występuje głód a się go nie zaspokaja wyrzuca się kortyzol. Wyrzut kortyzolu = odkładanie tkanki tłuszczowej.
witam wszystkich :-) o tak zgadzam się nie ma jak plaża, zwłaszcza z małymi dziećmi :-D byleby te dzieci nie wrzeszczaly nad uchem innym i nie biegaly sypiac piasek w oczy ;-) eveline kochanie, to się wszystko zmienia jak się ma już właśne dziecko, w szczególności dwulatka-szakala... wtedy człowiek tylko szuka family holiday pack'a i ma nadzieję, [...]
Ostatnio rzuciło mi się w oczy że co nie którzy suplementują spore dawki witaminy C. Rzędu 1g nawet dwa razy dziennie. Ostatnio nawet ktoś powiedział że na "na masie to obowiązkowy suplement". Zastanawiam się co to ma na celu? Jak wiadomo witamina C wspomaga odpornośc i działa antyoksydacyjnie. Jest jeszcze coś o czym nie wiem? Czy jest sens [...]