Co od razu rzuca się w oczy, to duza ilośc nabiału w diecie. Mam wątpliwości co do budyniu, muesli, smażonej ryby, mleka (czy laktoza jako cukier jest w końcu szkodliwa ) , śledzi w oleju - czy nie za tłuste, i parówek drobiowych - czy sobie je lepiej darować? ;/ i do groszku z puszki Budyń? Jakie musli - co zawiera? smazona ryba - na czym, jak [...]
Za dużo serii i ćwiczeń. Od razu rzuca się to w oczy. Zależy kiedy podchodziłeś pod rekordowe (owe 90 kg) podejście, na początku czy na końcu treningu. Czasami jest tak, że opanowujemy pewien ruch (tu wyciskanie sztangi na płaskiej), ale wykonując go odzwyczajamy się od niego i mimo, że masa mięśniowa i siła mięśnia rośnie, to notujemy regres [...]
Wierzac w "idealne rozwiazanie" wierzysz we wróżki, tajemne moce i czarodziejska pigułkę szczęścia. Jestesmy paskudne bo walimy prawde w oczy nie czarujac, "Idealnym rozwiązaniem" jest praca praca i tylko praca, rozsadek i spokoj w polaczeniu z żelazna konsekwencja. Nie masz takich cech nie uda ci sie
Dziewczyny ja się trzymać zamierzam tego co mi zaproponowałyście w temacie moim o osiągnięciu sukcesu przy niedoczynności tarczycy. Naprawdę. Nie chcę przechodzić na żadną głodówkę, może źle zrobiłam zakładając nowy temat faktycznie, mogłam o to samo zapytać w swoim za co przepraszam. Chodziło mi głównie o przyjmowanie codziennie innej ilości kcal [...]
[...] sztangą stojąc podchwytem myślałem że mi ręce odpadną :D Ale podołałem :) Wyciskanie francuskie bardzo się odprężyłem przy tym ćw czułem stanowczo pracę tricepsów reszta odpoczywała :) nadgarstki looz :) Po treningu zrobiłem trening brzucha który przebiegł bardzo dobrze :) Pierwszy dzień treningu który zapamiętam do końca życia był straszny ale [...]
ten tren na koncu kole w oczy po co ci on opcja1 sprzedaj tren i kup(ewentualnie zamien na)wino opcja2 zrob teraz masowke(dokup np mete) a propa z trenem zostaw na nastepny- redukcyjny(akurat na wakacje-super)-ja bym tak zrobil
Nie rób nam tego ! Raszek, z tym teściem to może nie były duże ilości. Małe ilości mety goście jadali po parę miesięcy po czym mieli wyniki badań jak u kogoś kto metki poza tą cebulową na oczy nie widział.
czy biała perła wyrówna ton bieli na zębach? jedynkę mam żółtą a reszta jest biała w dodatku nie palę papierosów i nie piję kawy co robic? A może będzie tak że ten żółty zostanie taki jaki jest a resztę mi rozjaśni i będzie się on jeszcze bardziej rzucał w oczy?
mam przekrwione oczy,częto pieką szególnie po wejsciu do supermarketów,ale też przy komputerze.pieką taż od kużu i jazdy samochodem w słońcu bez okularów przeciwsłonecznych.mam alergię szczególnie na trawę,ale to teraz szczególnie mi to dokucza
Ma-karon dobrze gadasz Słaby filmik amatorski ale dobitnie pokazuje problem i obecną bierność w jego rozwiązaniu zazwyczaj potrzeba mocnego impulsu aby ludzie otworzyli oczy ,żeby nie było słynnego :"a nie mowiłem" po fakcie ,do czego fanatycy są zdolni wiemy po 11 września Istnieją znaki, że Allah udzieli wielkiego zwycięstwa islamowi w [...]
[...] i rozbijającego tą świetną gardę... I widzę ten sam wyraz twarzy co u innych przeciwników sztywnego-gibkiego, nietechnicznego-technicznego, średnio bijącego- bardzo ciężko bijącego Ukraińca p.t. "Jak Ja do cholery mam z Nim walczyć?!" Oczywiście mogę się mylić (jestem fanem Vita i to mi może również nakładać klapki na oczy, ale...)
[...] nie patrzec w lustro tylko w sufit jak tylko ozbaczylem ze sie gapoia w lustro krzyczałem "never look down" a patrzenie w lustro to jest patrzenie w dół w końcu oczy mówią ciału gdzie podążać tam gdzie skierujesz wzrok tam ciało automatycznie podąża wiec głupie jest patrzenie w przod czy w dół podczas przysiadów co do rozciagania [...]
No więc mam taki problem iż widzę pod oczami żyły :D Ogólnie to mam troche sine oczy ( ale tak nie za specjalnie) myśle żę gdybym był troche bardziej opalony nie było by widać sińców ale te żył mnie wkurzają, a no i jakieś 30 minut temu zaglądam w lustro to normalnie żyła jak piorun była, a jakieś 5 minut temu miałem znowu pojedyńczą taką? Co to [...]
czy jest mozliwe oczyszczanie 0rganizmu za pomoca leczenia szpitalnego toksyny atakuja oczy w ktorych wydziela sie bardzo duzo ropy stosowalam juz kuracje ziolowa ale chciala bym wyprobowac inne mozliwe srodki
[...] bo piszesz 148g Malutka kalorycznosc masz, mam nadzieje ze masz rotacje i co 3 dzien wracasz do 1800kcal przynajmniej. Wiesz co jest jeszcze minusem jedzenia tylko 3x dziennie- mala roznorodnosc, podjadaczom latwiej dostarczyc wszytskie skladniki mineralne i witaminy niz jedzacym rzadko, tak patrze na diete i co mi sie rzuca w oczy: monotonnia